| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Почему я решила похудеть: мне кажется, причина у всех одна - быть красивой! Нравиться себе и окружающим, элегантно смотреться в любой одежде, хорошо получаться на всех фото и так далее. Я не занималась спортом. Моя диета: Включает в себя три списка продуктов, которые можно есть неограниченно. Первый - мясо, сардельки, сыры, яйца Второй (до 500 грамм в день) - огурцы, брокколи, цветная капуста, капуста, редька, дайкон, петрушка, кинза, укроп, базилик, морская капуста, соленые огурцы, помидоры, капуста квашеная, лимон, клюква Третий (до 300 грамм в день) - творог, сметана, маслины и оливки, болгарский перец, кабачки, лук зеленый, зелень, маринованные огурцы, имбирь Напитки: - чай - кофе - минералка Запрещено есть - хлеб - сахар - выпечку - любые крупы - шоколад - картошку и остальные овощи, кроме разрешенных - фрукты все, - ягоды все, кроме клюквы - сухофрукты, цукаты, курага, изюм, чернослив - конфеты, пряники, халву - пиво - мед Мой вес до похудения 104 кг, сейчас 68 кг и продолжаю худеть! Потрясающе изменились объемы! Был 56 размер, стал 44! Мое фото до и после: 
автор: marina,kochina |
начало
-
Марина просто секси шмекси! =) В группе вконтакте есть не только ее фото, но и других девочек похудашек! Причем худеющих много, есть информация по питанию и можно задать вопрос, хотя и так все предельно ясно. Есть альбомы с рецептами. Мы коллективно составляем меню на праздники и просто общаемся на разные темы! =) Мне очень нравится и группа и диета! =)
-
ответ для: marina,kochina
это всё индивидуально - я на гречке худею очень хорошо ))) -
Худею на этой системе, могу есть как раз все те продукты что я люблю, сыр, мясо, даже майонез, НИКАКИЕ диеты мне не давали этого результата с улыбкой на лице и без слез от того что жор нападает. И моя мама скинула много, так что Мариночка СПАСИБО ТЕБЕ ОГРОМННОЕ!!!!
-
Марина Кочина просто умница)сама худею по ее системе питания(диетой это назвать сложно, т.к. это просто удовольствие)за 2 месяца сбросила 9 кг, и это не предел! давайте все к нам, и будет вам счастье!!
-
ответ для: Ivress
и мне интересно меню. -
красавица
-
вход
- почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим
- как вам образ девушки на фото?
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- какие фразы вы использовали для расставания с теми, с кем был брак, дети или
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- похудение уравновешивает фигуру? я сейчас меньше на 5 кг, вид более
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- вам нравится стрижка боб-каре? была ли у вас когда-нибудь такая?
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- нужно ли ругать ребёнка, если он меня защищает? жалею, что не
- что делать? мы с мужем переехали в новый город и нашему сыну не с кем
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- муж сделал дурацкий комплимент. если перестаешь так выглядеть, то брошу
- что у вас сегодня на ужин?
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- ваши котики любят чаевничать? мой кот вчера решил почаевничать из
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- как у девушек получается воздействовать на мужчин, что они меняются?
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого?
- считаете их привлекательными и модными мужчинами?
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- мы хорошо смотримся вместе на фото?
- как бы вы отнеслись к такому: пришли чинить обувь, а мастер задает много личных
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- при сушке феном вы второй рукой трогаете волосы? мне неприятно трогать.
- на каком свидании нормально переспать с мужчиной, если у вас отношения
- нравится платье-пиджак. а вам? куда его надевать?
- как вам фигура это девушки? на обеих фотках одинаково выглядит?
- почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- вы привлекали третьего человека при передаче квартиры по
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- если бы можно было выбирать, то какой из талантов вы хотели бы иметь?
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.
- чем вы занимаетесь в субботу? заметили, что в выходные на улицах мало
- кто лучше, как певица: шакира или кайли миноуг? кто красивее? у обеих рост 152.
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- сколько у вас детей, сколько вам лет?
- вы любите говорить или даже болтать по телефону?
- вы замечали такую тенденцию? если у мужчины большой нос
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6 дней
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- вам мстили женщины? по какой причине?
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- как интересно живут люди! знакомая сказала: копить на развод -
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- интуиция или прабабушка-ведьма?
- тут есть левши? умеете писать только левой или правой тоже? я - левша!
- почему, когда мужчина надолго пропадает, его больше хочется?
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- какое фото лучше?
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- узнали бы меня на этом фото? сильно ли поменялась?
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- покажите в чём ходили на 1 сентября сегодня
- у кого была такая проблема? после первой близости появилось жжение
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- можно ли приводить ребенка в сад с признаками орви?
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- все темы» новые темы»
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- как я худела, и что получилось. может это уже болезнь?
- моя сокрушительная победа над весом! я стала легче на 20 кг! в борьбе за фигуру
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- мое превращение в супермодель! точеная фигура позволяет мне носить наряды в обли
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|