| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Почему я решила похудеть: мне кажется, причина у всех одна - быть красивой! Нравиться себе и окружающим, элегантно смотреться в любой одежде, хорошо получаться на всех фото и так далее. Я не занималась спортом. Моя диета: Включает в себя три списка продуктов, которые можно есть неограниченно. Первый - мясо, сардельки, сыры, яйца Второй (до 500 грамм в день) - огурцы, брокколи, цветная капуста, капуста, редька, дайкон, петрушка, кинза, укроп, базилик, морская капуста, соленые огурцы, помидоры, капуста квашеная, лимон, клюква Третий (до 300 грамм в день) - творог, сметана, маслины и оливки, болгарский перец, кабачки, лук зеленый, зелень, маринованные огурцы, имбирь Напитки: - чай - кофе - минералка Запрещено есть - хлеб - сахар - выпечку - любые крупы - шоколад - картошку и остальные овощи, кроме разрешенных - фрукты все, - ягоды все, кроме клюквы - сухофрукты, цукаты, курага, изюм, чернослив - конфеты, пряники, халву - пиво - мед Мой вес до похудения 104 кг, сейчас 68 кг и продолжаю худеть! Потрясающе изменились объемы! Был 56 размер, стал 44! Мое фото до и после: 
автор: marina,kochina |
начало
-
Марина просто секси шмекси! =) В группе вконтакте есть не только ее фото, но и других девочек похудашек! Причем худеющих много, есть информация по питанию и можно задать вопрос, хотя и так все предельно ясно. Есть альбомы с рецептами. Мы коллективно составляем меню на праздники и просто общаемся на разные темы! =) Мне очень нравится и группа и диета! =)
-
ответ для: marina,kochina
это всё индивидуально - я на гречке худею очень хорошо ))) -
Худею на этой системе, могу есть как раз все те продукты что я люблю, сыр, мясо, даже майонез, НИКАКИЕ диеты мне не давали этого результата с улыбкой на лице и без слез от того что жор нападает. И моя мама скинула много, так что Мариночка СПАСИБО ТЕБЕ ОГРОМННОЕ!!!!
-
Марина Кочина просто умница)сама худею по ее системе питания(диетой это назвать сложно, т.к. это просто удовольствие)за 2 месяца сбросила 9 кг, и это не предел! давайте все к нам, и будет вам счастье!!
-
ответ для: Ivress
и мне интересно меню. -
красавица
-
вход
- сколько можно держать гречку в холодильнике? я варю на 5-7 дней вперёд
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- эх, день так себе прошёл. праздник не впечатлил, было скучно, разочарована
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- сколько у вас было серьёзных отношений, когда прям вместе жили? сколько
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- вы бы предпочли иметь третью руку или третью грудь?
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- с какого возраста вы стали давать детям мясное? и в каком виде?
- замечали, что при ежедневном употреблении воды и меда кожа
- ко мне клинья стал подбивать друг. сказать ему что-то или просто игнорить?
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- вам нравится такая фигура у девушки?
- лучше до увеличения губ или после?
- вы пессимист или оптимист?
- пользовался ли кто-то сыворотками для роста ресниц или бровей?
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- я похожа на нее? кто красивей?
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- слышите как соседи пукают? я да. и не только это. слышно все. за стеной еще
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- я на внешность прям обычная?
- как вам наша гроза вчерашняя?
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- нормально ли не общаться с матерью? тем более, если постоянно
- вы сидите на мужских форумах? какие интересные темы там вычитали?
- какой комплект красивее?
- видимо мои планы накрылись. на улице уже с утра дождь
- сестра пишет, только когда узнает что я общалась с другой сестрой! отвечать ей?
- у меня такая же проблемная часть лях ног, как у девушки?
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- кто готовил облепиховый чай? по какому рецепту? что добавляли
- какое из этих двух фото лучше? подруга говорит, что на второй у меня накладная
- ваш выбор: живёте одна на зп 40 тыс. или живёте с человеком, которого не
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- вы когда-нибудь ходили на мужской стриптиз?
- почему у меня впадины на бедрах по бокам? там ямки, хотя в этом месте должен
- меня сливают? сегодня 4-й день моей стажировки. случился небольшой
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- кто увеличивает губы, вам надолго хватает? раньше говорили год,
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- как смыть чёрный цвет волос без смывки? смывку делать боюсь, не хочу лысой остаться
- как вам парень? мне безумно нравится.
- кажется, я уже не выдерживаю. парень бросил, у родителей безденежье,
- к этой груди идут эти губы? мне кажется, очень.
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- в анкете у мужчины указано: парень с обычными потребностями. что это
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- нравится парень, но он мне не подходит. как перестать думать о нем?
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- как вам юбка? вы бы носили? или разрез - перебор? как всё вместе?
- со скольки лет оставляли детей одних дома?
- прошел год, сильно изменилась?
- как думаете, можно ли сразу 2 зуба в 1 прием по омс удалить?
- оцените фото. нравится ли на них внешность или нет?
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- как у вас в городе называется самая вкусная доставка пиццы? берете на
- мужчина предлагает интим без обязательств, но женится, если девушка
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- у кого муж или парень моложе вас? вы ощущаете разницу в возрасте? насколько
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- все темы» новые темы»
- за полгода минус 18 кг и 15 см в объемах! новый способ снижения веса!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- - 15 кг к пляжному сезону! тело мечты за год! я раньше была ходячий жир! фото!
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 18 кг! как я убрала живот, бока и целлюлит за 3 месяца! мечта быть худой осуще
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|