| |||||
| |||||
|
вход
|
Я всегда была стройной 47-50 кг, но склонность к полноте была заложена. Но то ли спортом занималась, то ли вела активный образ жизни - вес не увеличивался. После свадьбы был большой стресс, сразу набрала вес до 68. В этом весе и забеременела. Так постепенно я дошла до 89 кг. В зеркало не смотрела - было страшно! Даже в голову не приходило, что можно вернуть былую форму. Началось с того, что мама предложила мне перед каждым приемом пищи выпивать полстакана кефира, слабо верилось, но начала пить, затем заменила полностью завтрак на кефир. Так ушли 15 кг. Уже почувствовала себя человеком, захотелось покупать одежду, делать прически и т.д. Примерно год я держала вес 72-75. На какую бы я диету ни садилась - ничего не помогало, хотя выдерживала все! Методом перебора, выяснила, что хотя все диетологи рекомендуют нормальный завтрак - это не мое! Стоит мне утром съесть хоть крошку - рот не закрывается, пока не ляжешь спать. Исключила завтрак, оставила полноценный обед, легкий ужин + считать калории! Исключила сладкое, мучное, картошку. И вот результат: на Галю попала в конце мая с весом 68 кг, а сейчас почти 54 кг! Довольная до жути! Осталось совсем чуть-чуть! Как я худела! Процесс на фото: 
На Гале пытаются похудеть и очень часто у многих опускаются руки. Я решила фотками показать, что все возможно! Главное верить в себя!
автор: Anonymous  5.0
|
- плохие отношения с мамой: ты свиньей родилась, и свиньёй сдохнешь! всегда винит во всем меня.
- умница уилл хантинг. смотрели данный фильм? как впечатления после просмотра?
- парень говорит назло, что изменил, потому что я ему на нервы действую. как проучить его?
- нормально ли, что в 30 лет девушка живёт с родителями? сама зарабатывает, но живёт с родителями.
- а вы бы заступились, если бы вашего ребенка пугала учительница или в садике воспитатель?
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче!
- тест: твоя жизнь - сплошная “зебра“? трудности тебя закалили?
- сегодня 3 день на диете чувствую себя нормально ,даже энергичная,вчера ходила в бассейн и сауну
начало
-
вот и у меня похожая ситуация,как поем с утра,до ночи рот не закрывается. Если с утра не ем,обед полноценный,то и ужин можно исключить
-
на первых двух фотках явно,не 68 кг,это какой же рост надо иметь,чтобы при весе 68 кг выглядит как на фото, кг 90 не меньше.
-
Вы молодец! Мне кажется, что если исключить мучное, сладкое и картошку - это уже половина дела. Но хорошо, что вы нашли для себя подходящий рацион.
-
классно.так дерзать.
-
фото с ребенком сделаны намного раньше
вход
- как вам ноги, пухлые?
- почему так? как лохушка 70 рублей забрала! хотела дать без сдачи, но курьер не
- какая женщина не годится для семейной жизни?
- какое самое счастливое событие случилось в вашей жизни?
- этично ли останавливать спор сотрудников фразами: успокойся,
- как не воспринимать близко к сердцу то, что получив отказ в интиме, парень
- парень бесплатно подвез другую девушку и удалил с ней сообщения! она
- как думаете, почему некоторые работодатели ищут персонал
- что можно сказать о враче? зажатый, мямлит, сутулый. сделал выписку и
- помните тему про вес и второй подбородок? сбросила с 78 до 69 и всё ушло
- муж негодяй жадный! попросила у мужа денег на окрашивание волос, сказал не
- что вы носите весь ноябрь? не холодно в осенней куртке? в ноябре всегда мёрзну в
- фотосессия в стиле ню кто делал? стали бы публиковать в соцсетях
- вы верите в белый шум? были ли истории о звонках с того света? или это чушь?
- как переезжать к парню, вдруг я передумаю, а у меня много вещей! и квартира
- почему жизнь такая быстротечная? в свои 30 мы лучше, чем в 20: мозги
- сколько раз вы собирали чемоданы уходя от мужа? я за 5 лет собирала 120
- чтобы найти мужчину, нужно иметь выбор, а если штабелями не лежат? мне за 30, я
- бабушка не всегда хочет, чтобы я приезжала. я раньше обижалась, но ко мне в
- а вы бы заступились, если бы вашего ребенка пугала учительница или в
- есть кто полностью прошёл курс в дуолинго? за сколько по времени?
- я могу считаться прям полной, крупной? да или нет?
- у меня обхват бедёр 91, измеряла джинсы, получается на бёдрах. это как
- в вашем окружении есть женщины, которые оставили своих детей мужу?
- если бы вам приснился плохой сон про близкого, вы бы его предупредили быть
- это тонкая талия? как считаете?
- что самое плохое может сделать мужчина? сначала включил в тебе женщину, а
- вы все свои интимные фантазии воплотили в жизнь? или есть пробелы?
- у кого капсульная кофемашина? какие капсулы лучше купить для
- у вас бывали в годовщины странные совпадения? в годовщину смерти
- не хочу общаться с мамой, но и не ездить к ней не могу! упрекает, что не работаю
- как цвет? решила сменить коричневый на голубоватый! цвет лазурный
- у вас на работе все дни одинаково загружены? мы в понедельник и вторник
- кто переболел ковидом, когда у вас вернулось обоняние? на какой день
- поздравляли бы вы племянников с днем рождения, если бы они не поздравляли
- что брать в поезд? уже завтра с сыном едем! хотела взять плацкарт, детство вспомнить,
- сделайте одну вещь, которая делает вас счастливым. что бы вы сделали,
- фигура выглядит на 60 кг? рост 167.
- поделилась, что парень сделал мне предложение и такая реакция! это зависть
- нормально ли уехать на новый год в деревню к маме, а мужа оставить дома?
- опасно ли молодой девушке идти одной в ночной клуб или бар и напиваться? я
- какой пуховик лучше? более красивый или стильный? какой выбрали бы из этих?
- на сколько кг здесь выгляжу?
- в каком возрасте расцвет у женщины и у мужчины?
- муж всерьез подумывает свалить говорит, что будет очень скучать по семье, но
- на что бы вы предпочли спускать деньги: на рестораны, клубы или копить? квартиры
- если человек помог в крупном деле с хорошей прибылью, как
- как думаете, какие параметры у этой девушки-блогера? меня всегда
- кто принимал этот препарат? вам помог?
- как ваша кожа на теле в отопительный сезон? сохнет? вы увлажняете сейчас?
- просветление без соплей! а вы согласны с этим?
- при каких условиях вы бы согласились от и до обслуживать мужчину в быту,
- как выбраться из депрессии? 28 лет, с нелюбимым мужем разошлась. каждый день одно
- что носите зимой? шубу, дублёнку или пуховик? за какую цену покупали?
- что такого в этом смешного? хочу стать фотографом, но друзья смеются, что к 40
- бывшая коллега специально отвернула лицо, чтобы я её не узнала! но
- что это за насекомое?
- у вас отличная память или стала хуже?
- вам бы хотелось иметь сестру-близнеца? может у кого есть такая сестра? знакомы в
- костюм в каком цвете вам больше нравится?
- кто тут в долгих отношениях или браке, чего вам не хватает? мне
- скоро будешь полнеть, а не показывать свою красивую талию. что он хотел сказать
- деменция, слабоумие, плохая память. что с ним делать?
- какое самое эффективное противовирусное лекарство? какие там
- сколько у вас пробников духов? у меня 265.
- слышали про щечные коридоры? когда по углам рта есть пустоты! это стремно?
- у кого квартира без балкона, где сушите бельё? нет ли в квартире сильной
- работа - это обмен. а что вы даёте людям? какую вы пользу несёте своими
- ищу подругу. люблю настольные игры и читать книги
- а ваша мама и мама вашего мужчины дружат между собой? знаете семьи,
- почему мужчина раздражается на коллегу-женщину? учредители
- это хорошая длина для пуховика или слишком длинная? у вас такая длина?
- от какого продукта вы не можете оторваться, пока не закончится
- как выхи? мы ходили в поход, пасмурно, но не холодно. ездили в лес, дорога,
- у ваших детей в школе намечается хэллоуин? а дома будете
- кто-нибудь пробовал дарсонваль для роста волос? есть эффект? слышала, что
- не жалели, что испортили себе бровь? косметолог сказала, что 10-20 лет я
- в каком возрасте были у вас личностные кризисы? с чем было связано? мой
- чем чистите столовое серебро?
- достаточно ли 40 кв метров, включая туалет, душ и балкон, для одной девушки жить?
- все темы» новые темы»
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- - 25 кг! я добила вес! был 52 размер - стал 44! все ради шмоток! фото!
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- минус 47 кг и 30 см к лету! продолжаю худеть со 127 кг! каждый день делаю зарядк
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- - 16 кг! пари с мужем - мой пинок к похудению! цель достигнута - на теле ни одно
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- - 30 кг! мне нравится быть худой! диета убрала лишний жир! мое тело обрело новые
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |