| |||||
| |||||
|
вход
|
Я всегда была стройной 47-50 кг, но склонность к полноте была заложена. Но то ли спортом занималась, то ли вела активный образ жизни - вес не увеличивался. После свадьбы был большой стресс, сразу набрала вес до 68. В этом весе и забеременела. Так постепенно я дошла до 89 кг. В зеркало не смотрела - было страшно! Даже в голову не приходило, что можно вернуть былую форму. Началось с того, что мама предложила мне перед каждым приемом пищи выпивать полстакана кефира, слабо верилось, но начала пить, затем заменила полностью завтрак на кефир. Так ушли 15 кг. Уже почувствовала себя человеком, захотелось покупать одежду, делать прически и т.д. Примерно год я держала вес 72-75. На какую бы я диету ни садилась - ничего не помогало, хотя выдерживала все! Методом перебора, выяснила, что хотя все диетологи рекомендуют нормальный завтрак - это не мое! Стоит мне утром съесть хоть крошку - рот не закрывается, пока не ляжешь спать. Исключила завтрак, оставила полноценный обед, легкий ужин + считать калории! Исключила сладкое, мучное, картошку. И вот результат: на Галю попала в конце мая с весом 68 кг, а сейчас почти 54 кг! Довольная до жути! Осталось совсем чуть-чуть! Как я худела! Процесс на фото: 
На Гале пытаются похудеть и очень часто у многих опускаются руки. Я решила фотками показать, что все возможно! Главное верить в себя!
автор: Anonymous |
начало
-
вот и у меня похожая ситуация,как поем с утра,до ночи рот не закрывается. Если с утра не ем,обед полноценный,то и ужин можно исключить
-
на первых двух фотках явно,не 68 кг,это какой же рост надо иметь,чтобы при весе 68 кг выглядит как на фото, кг 90 не меньше.
-
Вы молодец! Мне кажется, что если исключить мучное, сладкое и картошку - это уже половина дела. Но хорошо, что вы нашли для себя подходящий рацион.
-
классно.так дерзать.
-
фото с ребенком сделаны намного раньше
вход
- оцените состояние кожи! какой возраст? как избавиться от таких рубцов?
- как относитесь к наговорам в свою сторону на предыдущей работе?
- люблю дождь в конце апреля! попала под него дважды, причём куртка без
- попросила скинуть информацию , а она не скинула! я напомнила, но нет ни
- а вам часто говорят, что у вас красивый голос? сказали, что мой голос, щебет
- завидуете незамужним? я волосы на голове рву от зависти, реву в
- сколько обычно взимается плата за детский сад в месяц? и нужны ли там памперсы?
- какие у вас ритуалы перед сном сегодня? у меня - проветривание
- странное собеседование: в первый раз вижу, чтобы так цеплялись за
- вы верите в то, что пустое место заполнится? как бы закон равновесия
- такое может быть во время телефонного звонка? я услышала мелодию,
- ты заводишься очень быстро с низкого старта, резкая! как бы
- какие планы у вас с 2 по 4 мая? наметили что-нибудь интересное?
- лучше с чёлкой или без? стричь или отращивать, не знаю.
- актуальны ли ещё такие джинсы? они у меня уже года 3 как, раньше очень висели на
- на собеседовании с сб не дала номер предыдущих работодателей.
- какой это тип фигуры? при условии что грудь небольшая
- как вам это фото? нравится или нет?
- на фото полное или стройное телосложение?
- как считаете, лучше от руки написать? на новую форму заявления принтер
- есть ли среди вас или ваших знакомых те, кто так и не познал взаимную любовь?
- как правильно? врач сказала, что коронку временную не ставят, так как дальний зуб.
- я похожа на замужнюю или в поиске?
- с какими знаменитыми людьми вас часто сравнивали внешне?
- в пятницу приём и вот такой пришёл ответ! как так они брали или потеряли
- какое ваше любимое блюдо? моё любимое - суши.
- что вы стали чаще всего есть? я - мороженку.
- есть какие-то привычки, от которых вы хотите избавиться?
- в вашем окружении как женщины выглядят в 40 лет: моложе или старше?
- как не жалеть? мой мужчина живет за мой счёт. все доходы и сбережения
- чем вы отапливаете свой дом? газ, дрова, уголь, электричество?
- вы можете позволить своему мужчине брить волосы там?
- женщинам, у которых есть своя квартира, проще устроить личную жизнь?
- если у вас есть и сын, и дочь, кому купили бы квартиру? кто-то говорит: сыну!
- неужели сифилис? очень страшно, что начнут везде гонять, а я буду трястись от страха
- достаточно ли косметики для нормального макияжа или что-то
- увидит ли пользователь в телеграмме мою фамилию, если сам мне не звонил?
- замена дверей квартире. много грязи будет? к чему готовиться?
- как относитесь к мужчинам, у которых в подписках всякие сливы,
- где вы живете? вам нравится?
- секс на первом свидании норма или табу?
- как вы предохраняетесь со своим мужчиной?
- муж родственницы на мероприятиях не чокается со мной, что бы вы
- у кого были такие духи? аромат свежей земляники с грядки.
- когда ребёнок умный не по годам, это лучше, чем когда обычный, как большинство?
- если сверху после клыка нет двух зубов, это жевательные? 2 импланта надо
- амбровые духи - это какие запахи?
- у племянника признаки шизофрении. у кого был такой опыт с детьми? страшно.
- стройным девушкам нравятся полные парни и наоборот? почему так? часто
- поругались с парнем. каждый день писал, что в больнице. как себя вести?
- если мужчина не умеет ничего делать руками, это изменило бы ваше
- человек отмазывается? испугался ответственности, что со мной
- выглядят волосы ухоженными? как после салона?
- рис или гречка - что больше любите? с чем едите?
- какой сериал более легендарный: постучись в мою дверь или дикий ангел?
- почему мужчины не хотят жить отдельно? живут с мамами в деревне. а как же
- муж пришёл с работы, спина окорябана. пьяный! говорит не падал
- хочу переехать во владивосток, что думаете об этом городе?
- вы блокируете салоны в соцсетях если они вам предлагают свои акции?
- такой маленький рот идёт этому лицу? на мой взгляд, он просто малюсенький.
- какие у вас планы на вечер пятницы и в целом на выходные?
- с праздником! с пасхой! как проводите этот праздник?
- какая ваша последняя продуктовая покупка?
- как мне поднять свою самооценку? после расставания очень сильно упала.
- сделала очень странный поступок и мне сейчас так стыдно. как избавиться?
- что это? резкая боль и колит в желудке под солнечным сплетением при вдохе и
- какой у вас самый любимый овощ? у меня - болгарский красный перец.
- какой цвет комплекта выглядит лучше? первый дешевле на 1000 и легче.
- как денёк? я сходила на концерт. у нас солнечно, но опять слабость навалилась.
- что делать с таким мужчиной? пишет, что прилетает в мой город и хочет
- как вам такая куртка? всего за 1000. это натуральная кожа.
- какие продуктовые магазины или склады недавно открылись у вас в
- оцените фигуру. как вам фигура?
- у папы врач в больнице молодой - 26 лет, психиатр. как относитесь к молодым
- вам было бы стремно 10 лет быть сожительницей, без штампа?
- лицо смотрится органично с таким торсом? или как из разных опер?
- как думаете, в какой семье и в каких условиях я воспитывалась?
- вы жалеете о том, что сказали тем, с кем не общаетесь? какие слова это были?
- как аватарка? решила фоткаться без фильтров, только волосы добавила.
- нормально ли мужчине забрать все подарки при расставании, если женщина ему
- все темы» новые темы»
- я перестала стесняться своего тела! минус 15 кг - купаюсь в комплиментах! мое фо
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 35 кг! мое превращение из коровушки в стройную газель! теперь парни теряют дар
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- я сбросила 12 кг! плюшка похудела! мне надоело видеть в зеркале нечто! фото!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- фигура афродиты! я сама вылепила свое тело! больше никогда не буду пышкой! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|