| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была стройной 47-50 кг, но склонность к полноте была заложена. Но то ли спортом занималась, то ли вела активный образ жизни - вес не увеличивался. После свадьбы был большой стресс, сразу набрала вес до 68. В этом весе и забеременела. Так постепенно я дошла до 89 кг. В зеркало не смотрела - было страшно! Даже в голову не приходило, что можно вернуть былую форму. Началось с того, что мама предложила мне перед каждым приемом пищи выпивать полстакана кефира, слабо верилось, но начала пить, затем заменила полностью завтрак на кефир. Так ушли 15 кг. Уже почувствовала себя человеком, захотелось покупать одежду, делать прически и т.д. Примерно год я держала вес 72-75. На какую бы я диету ни садилась - ничего не помогало, хотя выдерживала все! Методом перебора, выяснила, что хотя все диетологи рекомендуют нормальный завтрак - это не мое! Стоит мне утром съесть хоть крошку - рот не закрывается, пока не ляжешь спать. Исключила завтрак, оставила полноценный обед, легкий ужин + считать калории! Исключила сладкое, мучное, картошку. И вот результат: на Галю попала в конце мая с весом 68 кг, а сейчас почти 54 кг! Довольная до жути! Осталось совсем чуть-чуть! Как я худела! Процесс на фото: 
На Гале пытаются похудеть и очень часто у многих опускаются руки. Я решила фотками показать, что все возможно! Главное верить в себя!
автор: Anonymous |
начало
-
вот и у меня похожая ситуация,как поем с утра,до ночи рот не закрывается. Если с утра не ем,обед полноценный,то и ужин можно исключить
-
на первых двух фотках явно,не 68 кг,это какой же рост надо иметь,чтобы при весе 68 кг выглядит как на фото, кг 90 не меньше.
-
Вы молодец! Мне кажется, что если исключить мучное, сладкое и картошку - это уже половина дела. Но хорошо, что вы нашли для себя подходящий рацион.
-
классно.так дерзать.
-
фото с ребенком сделаны намного раньше
вход
- сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- за знакомой приударил мч 24 лет, ей самой 36. в таких отношениях есть
- какие планы на день?
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- как вам парень? реально красивый?
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- зачем девушки шлют фото со своей свадьбы бывшим парням? позлить?
- как понять, что в себе необходимо изменить? не клеятся отношения ни с кем и
- почему некоторые люди радуются чужим неудачам? если даже
- какой костюм вам больше нравится?
- вы поучаствовали бы в таком конкурсе? поменяться парами, тесть
- это повод для обиды, если близкая подруга не передала с родственниками
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- как вам брюки и пиджак? с ними я точно не останусь незамеченной!
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- ещё несколько фото с поездки
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- как бороться с неадекватными людьми и их собаками? собака прыгнула на
- опрашивала парней как им такая фигура , многие писали что им нравится! я
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно?
- я на внешность прям обычная?
- шикарное платье. согласны с этим?
- кто был недолюбленным ребенком, как это отразилось во взрослой жизни?
- тетки передают места в транспорте себе подобным! боятся, что на их
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- если спросить врача о платном приеме, не буду я выглядеть глупо?
- как часто вы делаете шугаринг, эпиляцию воском? насколько у вас
- неужели реально существуют мужчины, которые готовы платить за это?
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- существует ли дружба между мужчиной и женщиной? или обязательно кто-то
- путешествовали по стране? где были? кого встречали?
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в руках.
- у вас есть маломобильные люди в роду? с какими сложностями они чаще
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- вы бы добавили немного объема губам?
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- боится сказать своей маме о моем решении отложить свадьбу, она не знает про
- вы влюблялись невзаимно? почему ничего не вышло?
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- что вы стесняетесь спросить на форуме? кто мне цепляется из-за невроза
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- общаюсь с мужчинами не из своего города, обещают приехать, но
- что хорошо помогает от целлюлита?
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- вы спрашивали у своих мужчин, какие женщины им нравятся? вы
- что из лета вспоминаете? я вспоминаю как выглядывала в окно с утра и все
- боюсь знакомиться с парнями из-за своей неопытности, боюсь что сочтут
- большой успех всегда за чей-то счёт? а не только на таланте и трудолюбии обкатка?
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- не подумают, что чокнутая совсем? ава на соцсети и мессенджеры!
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- что реально вы узнавали о человеке по номеру его авто? как и где?
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- как пережить предательство родного человека? были отношения,
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- что готовите, когда совсем лень готовить, тереть, шинковать, а семью надо
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- вы пробовали готовить какие-то сложные блюда? получилось?
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- все темы» новые темы»
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- я смогла слепить тело своей мечты! спасибо галя.ру - горжусь результатом: сброси
- худеть с удовольствием? легко! минус 20 кг и 26 см в объемах! иду дальше!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 10 кг! диета сжигает лишний жир! у целлюлита нет шанса! фото!
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- - 22 кг! атака на жир! сменила 54 размер на 48-й! услышала от мужа – ты обалденн
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|