| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была стройной 47-50 кг, но склонность к полноте была заложена. Но то ли спортом занималась, то ли вела активный образ жизни - вес не увеличивался. После свадьбы был большой стресс, сразу набрала вес до 68. В этом весе и забеременела. Так постепенно я дошла до 89 кг. В зеркало не смотрела - было страшно! Даже в голову не приходило, что можно вернуть былую форму. Началось с того, что мама предложила мне перед каждым приемом пищи выпивать полстакана кефира, слабо верилось, но начала пить, затем заменила полностью завтрак на кефир. Так ушли 15 кг. Уже почувствовала себя человеком, захотелось покупать одежду, делать прически и т.д. Примерно год я держала вес 72-75. На какую бы я диету ни садилась - ничего не помогало, хотя выдерживала все! Методом перебора, выяснила, что хотя все диетологи рекомендуют нормальный завтрак - это не мое! Стоит мне утром съесть хоть крошку - рот не закрывается, пока не ляжешь спать. Исключила завтрак, оставила полноценный обед, легкий ужин + считать калории! Исключила сладкое, мучное, картошку. И вот результат: на Галю попала в конце мая с весом 68 кг, а сейчас почти 54 кг! Довольная до жути! Осталось совсем чуть-чуть! Как я худела! Процесс на фото: 
На Гале пытаются похудеть и очень часто у многих опускаются руки. Я решила фотками показать, что все возможно! Главное верить в себя!
автор: Anonymous |
начало
-
вот и у меня похожая ситуация,как поем с утра,до ночи рот не закрывается. Если с утра не ем,обед полноценный,то и ужин можно исключить
-
на первых двух фотках явно,не 68 кг,это какой же рост надо иметь,чтобы при весе 68 кг выглядит как на фото, кг 90 не меньше.
-
Вы молодец! Мне кажется, что если исключить мучное, сладкое и картошку - это уже половина дела. Но хорошо, что вы нашли для себя подходящий рацион.
-
классно.так дерзать.
-
фото с ребенком сделаны намного раньше
вход
- часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о
- расскажите про ваше самое ужасное свидание
- зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители
- вам нравятся такие букеты? почему они популярны?
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- как мне такая причёска? лучше, чем было блондинкой?
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- на сколько вам хватит суммы 17000? мне на еду хватает их на неделю. я транжира?
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- вы смогли бы пройтись абсолютно голой по торговому центру за 50 млн?
- кто-нибудь бронировал авиабилеты примерно за неделю до вылета? так
- вам нравятся джек воробей как мужчина? считаете его красивым?
- у вас был поход к врачу с непредсказуемым финалом? у стоматолога пришлось
- у вас в декрете было много времени на интернет? или после родов выпали из
- у вас есть примеры, когда жена очень экономная? мой милый считает, что я очень жадная
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- какая ава лучше? фото без фильтров, лицо помятое.
- чем грозит приём тиаприда и золофта?
- думаю все же вызвать скорую из-за вчерашней ситуации. приедет ли? у меня нет
- стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- а с этим согласны? с философской точки зрения мысль нематериальна
- смогли бы работать в школе?
- поговорим про путешествия? где вы были? что интересного повидали?
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак?
- женатый угрожает бывшей любовнице и требует молчания. что
- заказала браслеты из агата красно-чёрного и серого. про них пишут вот что
- восхищаетесь учёными и тем, какой скачок в освоении чего-либо
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- если вещь безумно нравится, покупаете дубль прозапас?
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- в каком возрасте у вас был первый такой интим?
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- как вам такая процедура? может кто-то делал?
- глянцевая или матовая кухня? черная или белая? какая проще в уходе?
- вам нравится внешность актрисы кейт бекинсейл? в молодости она была
- вы знаете женщин, которые занимаются интимом ради интима с
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- вы бы обиделись, если бы муж сказал, что у вас жёсткие волосы?
- написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет.
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- это ваш типаж мужчины?
- как поступили бы? хочу, чтобы няня забирала ребенка из школы, но она
- на что потратили бы 200 к на моем месте? айфон, небольшой ремонт или красота и
- кто с целями развиваться, выйти на новый уровень во всём? давайте общаться
- вы чувствуете по энергетике в переписке, хотят с вами общаться или
- поругалась с подругой! вы бы подошли первая? делаем вид, что не знаем друг
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- чем занимаетесь? я сижу и уши грею, как муж презентацию проводит!
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- думала подруга на что-то обиделась, а она описывала свои дела. вы бы
- если бы ваш муж изменил, как бы вы его наказали? надо ли наказывать
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- вот я 2 года назад! стоит опять покрасить волосы?
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- какое фото лучше и больше вам нравится?
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- автолюбительницы, у вас механика или автомат. если автомат,
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- как вам такая гостиная?
- вы и ваш муж снялись бы в фильме при условии, что не будет видно ваших лиц?
- как избавиться от мозолей? осталась сухая кожа, пемзой не могу, там тонкая
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- поиграем в психиатров, кто хоть немного шарит в этой теме, знаю несколько таких
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- все темы» новые темы»
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- - 75 кг! моя сокрушительная победа над целлюлитом и жирными складками! фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- я уменьшила свою броню из жира! избавилась от жутких комплексов и обидных обзыва
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- моя борьба увенчалась успехом! минус 15 см в бедрах! исчезли складочки - влезла
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|