| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я молодая не рожавшая девушка, мягко говоря склонная к полноте. По приезду с моря жизнь потекла в обычном ключе, но это было ключевое лето для принятия решения окончательно похудеть. Я опускала взгляд вниз и ужасалась. Хотя любимый любил, хотел и восторгался не меньше обычного (сейчас до сих пор вспоминает те времена, особенно грудь и хочет накормить). Полненькой была всегда и всегда это шло, было аккуратно и красиво, но вес быстро переходил берега и тогда он достиг 84 кг. Я взяла себя в руки неожиданно для себя, но с холодным умом и расчётом. План постепенно ужесточался. Я сразу села на диету. Зависала на гале. Считала калории. Вес начал таять. Выдержав неделю я поняла, что всё смогу. Я рыдала от запаха вкусностей, но держалась. Я следила и слежу за весом каждый день. Стала заставлять себя больше двигаться. Ходить в тренажёрный зал, бассейн, заниматься дома хоть не так часто как надо, но всё же. Поддержка конечно очень важна. Мама и любимый верили в меня и помогали. Основой было правильное питание до 6. Но не редко я прибегала к диетам: банановая, актёрская, 6 лепестков, грейпфрутовая, яичная, рисовая, сыр с вином и т. п.) и разгрузочные дни - самый распространенный молокочай. Я стала делать скраб сама: сметана, молотый кофе, морская соль, овсянка, масла, какао, мёд. Разные покупные крема, спреи, гель от целлюлита. Ну и обёртывания, но редко. С самого начала мёд отбил тягу и заменил сахар и сладкое. Я обязательно измеряла объемы. Все отчеты в дневниках на гале. Очень привязалась к этому сайту. Похудение заняло все мысли. Узнала и попробовала много нового. Очень хотелось реакции общества, когда уходили первые 10 кг. Одежда 48-50 размера почти вся смотрится смешно на 40-42 (не помню когда вообще у меня такой размер был). Любимые старые вещи, как на вешалке - и обидно и приятно. Сейчас уже не представляю как всё смогла. Но мне приятно себя демонстрировать. Родные и близкие тормозят, мама и любимый говорят, что лучше всего мне 64 кг. Поэтому остановилась на 55, а не на 50. Сегодня пересматривала фото - я себя просто не узнаю. Теперь буду практиковаться в удержании веса! Мое фото до и после: 
автор: Annanuta |
начало
-
ответ для: Annanuta
За 7 месяцев 29 кг - это по 4-5 кг в месяц - прекрасный алгоритм! Очень разумно - если больше, сильный стресс для всего организма и кожа может обвиснуть, если меньше - срок похудения растягивается и больше рисков устать и сорваться. А у вас замечательный темп - оптимальный. Примите мои восхищения и поздравления! -
Умница !!!!
-
СУПЕР,МОЛОДЕЦ!
-
обалденно!!
-
вау!!!!!!!!!!!!!
-
-
Вы молодец!!!
-
СУПЕР! КРАСАВИЦА!
-
МОЛОДЧИНКА
-
-
Богиня!!!!
-
Молодец! на первой фотографии можно сказать что это твоя мама.
вход
- как вам пара, наряды и все остальное?
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- кому важнее нравится себе или мужу? я специально худела. талия
- парень зовет в первый день знакомства к себе домой! отказалась, но он
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- ваши мужья скрывали от вас своих бывших? как вычисляли? мой имени и фио не
- какие планы на вечер пятницы? поедим с дочкой, да потом сериальчик под
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- как вам образ парня на фото?
- что бы вы выбрали, если бы вам срочно понадобились деньги?
- как аватарка, если ставить? стильно,тихая роскошь, кожаный дорогой салон в
- какие теневые качества у вас есть? можете признать это в себе?
- парень не хочет жениться.
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- рассталась с мужем, он нашел другую, женился и ко мне не хочет. есть шанс вернуть?
- как думаете, что во мне хорошего?
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- если мужчина после расставания забрал подарки, что о нём можно сказать?
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- вы считаете меня смешной?
- предпочитаете телевизор или проектор?
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- вы бы оставили отзыв продавцу? он не предложил никакой помощи!
- как вам губы?
- на кого она похожа?
- боль при этом. как справиться?
- как вам макияж для девушки? и ей 40 лет, шикарно выглядит
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- вам нравится внешность этой девушки? красивая на ваш взгляд?
- оцените волосы. какой это цвет?
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- на какой вес выгляжу сейчас?
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- почему мужчины так плохо выглядят после 30?
- как вам парень? реально красивый?
- дружба. где вы нашли друзей?
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- у вас есть желание переехать в другой город?
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- а вы как берёте обувь? чуть палец подпирает, а на размер больше совсем большие
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- платит небольшие алименты своему ребёнку и просит сбавить сумму!
- почему может быть боль при половом акте? врачи ничего не находят.
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- кто-то пробовал запечь на мангале что-нибудь из теста? ерунда получится?
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- я на внешность прям обычная?
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- что бы вы сказали о моей внешности?
- что бы вы купили из продуктов на неделю, если у вас только 1000 рублей?
- что для вас неприемлемо на работе? для меня: ругаться, лезть к человеку в
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- я ему понравилась или он позвонил ради поездки? стоит ли тратить на него время?
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- все темы» новые темы»
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- без цели ничего не получится! зависть дает нам толчок к тому, чтобы быть лучше!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- 18 кг позади! я стала горячей штучкой! назад ходу нет! готова добить последние к
- я похудела на 10 кг! - 7 см в талии! из 48 размера вернулась в 42-й! мое фото!
- моя “японская“ стройность! - 13 кг за четыре месяца! сбросила два размера и обно
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|