| |||||
| |||||
|
вход
|
Хочу рассказать свою историю сброса лишнего веса! Многие интересуются за какое время мне удалось сбросить эти килограммы. Итак, всё началось 07 сентября 2010 года - без срывов и без отступлений. Мой начальный вес был 132 кг, сейчас вот 91. Всегда мечтой было весить 80! Иду к цели! Вот несколько основых пунктов, надеюсь это поможет хоть кому-нибудь из вас: - количество съедаемой пищи за 1 раз - 1 блюдце. - ела варёные овощи: картофель, брокколи, цветная капуста, кабачки, баклажаны, морковь. - 1-2 сухарика с сыром, сыра честно ела много. По опыту хочу сказать, что когда ешь мало, можно есть всё! Но проблема в том, что реально сложно перестроиться на меньший объём пищи! Очень сложно! Мне стало просто лишь после А теперь удивляюсь, как же это вкусно - варёный на пару картофанчик + обжаренные баклажанчики с луком и болгарским перцем! Утром конечно же 2 свежевыжатых апельсина! Всем удачи девочки, трудно вначале, а вот теперь уже совсем легко, но 5 месяцев этого ЛЕГКО ждала! Мое фото до и после: 
автор: nikycha  5.0
|
- а как вы относитесь к профессии медицинская сестра? не вижу в массах уважения к этой профессии,
- к чему это? мужчина поцеловал в губы, я его оттолкнула и убежала! потом видела его свадебные фото!
- используете эфирные масла в жизни? ходила на аромадиагностику, лучше б не ходила!
- любите чехова? лёгкий слог у него и юмор его нравится.
- ваши мужья подписаны на красивых девушек с хорошими фигурами? как к этому относитесь?
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото!
- тест: в твоей жизни мало радости или ею пронизан весь мир твоих чувств?
- ура наконец выхи. в деревню решили ехать завтра, сегодня и у меня и у мужа есть тут дела. мне надо
начало
-
умничка
-
стали такой красавицей!!!вы молодец!!!
-
-
Потрясающе!
-
-
умничка поздравляю!!!!
желаю дойти до намеченой цели -
-
Вот это сила воли! Молодец! Результат очень даже заметен. Так держать!
-
УМНИЦА!
-
-
Умница,красавица, да еще с такой силой воли!!!
-
Красотка! Умница! Я бы на твоем месте очень гордилась бы собой!
вход
- стали бы создавать семью если бы у мужчины не было своего жилья? это
- краситься в натуральный или нет, сейчас причёска как на первом фото?
- фото без фильтров, как я выгляжу?
- почему бы не попробовать отношения? парень зовёт к себе на вино и вижу
- почему мужчины любят это? не проще ли снять жрицу любви?
- как вам образ для новогодней фотосессии? записалась!
- а где твой мужчина? слился, когда узнал, что нужна помощь! мама в больнице и я не
- как не высушить жирную кожу? что уменьшает выработку кожного сала?
- смотрю, а вокруг уже никого нет. он сказал, что попросил своего охранника всех
- спустя 20 дней отвалились все ресницы! стоит ли писать мастеру? она
- вам было бы приятно получить в новый год пироженое или торт? какой бюджет
- вы доверяете молодым врачам, стаж работы 1-2 года? пошли бы к
- вы бы поступили так? задумалась над эко после неудачных отношений!
- примирение через интим - только в фильмах или у вас такое было? я не припомню, это
- покупали ли вы одежду в корейских интернет-магазинах? совпадают ли
- соответствует ли ваша зарплата потраченным ресурсам? была
- у вас бывали в годовщины странные совпадения? в годовщину смерти
- пользовались такими средствами для волос? как вам?
- кто вы по знаку зодиака?
- какой марки у вас губки и крема для обуви? какие есть средства для увлажнения и
- сделала курс плазмолифтинга, вообще никакого результата!
- какой рост у этого парня? как вы думаете?
- вернулся к жене и предлагает дружбу и интим! люблю его, но и принять его
- на сколько лет выгляжу? на 20 не стремлюсь, но хоть старше 30 не выгляжу? или всё
- что посоветуете? все стало резко плохо. у мамы онко, у папы -
- стоит ли записываться к косметологу с авито? риск большой? врет, что врач, она
- что значит, если я у человека в чс уже больше года, а при встрече он со мной
- какой конфитюр можно взять на пробу? в этом году не получилось накрутить
- поздравляли бы вы племянников с днем рождения, если бы они не поздравляли
- узнаете место? наконец-то я в отпуске
- стоит бутылка хереса, куда можно использовать? добавить в овощное
- зачем мужчины выбирают женщин не своего типажа и забивают им
- как убрать рубцы от прыщей?
- где купить этот чай?
- такая декоративка на каждый день норм или стрёмно в 30 лет? можете свою
- почему у некоторых отличников складывается неудачная жизнь? у нас
- кто прав? хочет взять сельскую ипотеку, но я не хочу жить в черте города, он: тогда
- устала от своего парня, он никакой! не может поддержать ни морально, ни
- парень бесплатно подвез другую девушку и удалил с ней сообщения! она
- какой выход из положения? моюсь стоя и без мочалки. мне нельзя наклоняться
- почему мужики себя любят, а женщины себя нет? хотя у женщин миллион
- продолжит ли мужчина общение с красивой девушкой, если по
- где познакомиться с мужчиной, кроме сз? в какое заведение пойти? на
- в фирме все родственники, оформляют неправильно. вдруг проверка, себя
- как перестать жалеть о том, что упустила квартиру? я долго что-то думала и ее
- сестра забрала мой паспорт, когда меня не было дома! говорит: не отдам!
- что хорошо помогает от прыщей?
- мама прислала фото дяди: на папу похож? как бы на такое
- кто как себя чувствует? у меня второй день сильные спазмы и голова болит,
- чем меньше зп в организации, тем больше вероятность, что начальник
- ложный тест? сделала позавчера тест. вроде положительный, потом три
- где вы работаете удаленно? сколько часов в день работа?
- для вас такая фигура выглядит естественной? видели прям такую в живую?
- девушка бросила, но зачем продолжает мне писать после этого? трудно
- кто делал такую операцию? лежу весь день. с диким страхом думаю о том, как пойду
- когда последний раз у вас была паническая атака? как справлялись?
- согласились бы сегодня снимать? он постоянно переносил
- девушки-брюнетки, какой профкраской для волос пользуетесь? давно не
- как можно увеличить грудь хотя бы на пол размера, если не брать в счет гормональные
- что скажете о таком посте? парни, мне искренно вас жаль! многие девушки
- от хороших женщин мужчины не уходят. согласны или нет? любопытно
- рост 160, вес 65, мне стыдно за такое тело. огромные отёкшие ноги. как быть? как
- мужчина слишком лезет в моё похудение! намекает, что могла бы
- в 23 года жить с родителями - это норм? если девушка имеет работу, сама
- где моете уличную обувь: в тазике, в раковине или просто сверху
- это обесценивание? поддержки от подруги не дождешься! говорит: ты что
- есть годное на вайлдберриз или озон? посоветуйте бренды недорогой одежды c
- как вернуть себе жизненную энергию? неудачный роман с мужчиной. по
- мама меня никогда не хвалила! сравнивала и всегда хвалила
- хотела бы постирать старое советское одеяло в ванной. есть ли смысл? не
- кыса разжирёла, за неделю кг 2-3 прибавила. постеснялась и не пошла на
- так со стрелками лучше? рисовать их не умею
- были ли у вас, спустя годы, после какого-то события прям озарения? что это было?
- ищу подругу. люблю настольные игры и читать книги
- если вы хотите есть на ночь глядя, что вы делаете для того, чтобы не подкрасться
- как избавиться от чувства вины? унизила только себя, а ему надела
- чем дольше я сижу дома, тем бездомнее мой вид. свободна до 09.12 и просто маюсь,
- делать, когда хочется жрать невыносимо? поделитесь годными
- на стрижку пришло всего 6 мужчин и все маленького роста, чуть выше моего
- приглашала на др дочки. ответ сразу не дали. нужно ли писать ещё раз?
- все темы» новые темы»
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 31 кг! я похудела после родов и вернула 44-й размер! меня не узнают знакомые!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |