| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
больные люди...вы только свой организм мучаете,это не диета,а ужас какой то,такое ощущение,что в концлагерях лучше кормили...
-
ответ для: ©™JULIK™©
Нас уже трое. -
ответ для: mashaZ
Поздравляю!
8 кг - это круто! Летаешь наверное.
Давай держись, постепенно выходи из нее, не зря же ты неделю страдала. -
ответ для: angel,,,
А то я уже расстроилась, думала, что завтра одна стартую.
Я завтра дома буду только утром. Специально так подметила, чтобы дальше от холодильника быть целый день. А вернусь, так сразу спать.
А ты как? -
всё я собралась с мыслями взяла силу воли в кулак! и завтра с вами сажусь на эту диетку!!!!!
-
ответ для: mashaZ
по поиску на Гале-я потеряла 5кг за 7 дней...УМНИЧКА!!!!кстати, впиши свои результаты в графу на этой диете... -
ответ для: Kunaya
я с 10го...
будем держаться вместе.... -
надеюсь, здорово похудеть....правда сегодня 1ый день КД...
-
Эта диетка сегодня у меня заканчивается!
Подумываю через недельку опять на какую-нибудь сесть! Мне нужно еще кг 25 сбросить.
Как думаете, может опять на эту сесть? Она мне в принципе понравилась! На 2 и 3 день слабость была, а вцелом хорошое самочувствие.
Или лучше другую подыскать? Может кто посоветует хорошую диетку? -
Хотела бы с 10-го мая ее начать. Кто со мной, а то одной намного сложнее, чем в компании. Очень-очень нужна поддержка.
P.S. Тем кто диетился на ней и дошел до конца или почти до конца: Девчонки, расскажите, пожалуйста, когда вам было сложнее всего , и как вы с этим боролись, чтобы так сказать соломку подстелить. -
в общем просидела, только 5 дней... просиделабы и больше, но выходные... пришлось готовить мужу... и сорвалась...
за эти дн я похудела на 3кг... для меня это нормально!
девченки, кто садится, не бойтесь она не так “страшна“ как кажтся...
все у нас получится! -
Утром взвесилась - минус 7 кг! Неплохо? Хотя я вчера не очень добросовестно сидела на салате, съела кусочек халвы. До вчерашнего дня была слабость. У меня еще давление пониженное. Так что я иногда пила кофе, чтобы в более-менее бодрое состояние прийти.
Надеюсь сейчас на этой диете в общей сумме похудеть кг на 10. Тогда останется еще 20 - а это уже не такая страшная цифра как 30!
Во время диеты спортом не занималась(и так слабость - куда еще физкультура), поэтому думаю,что если после диеты начну заниматься, то вес не только не вернется, но и будет снижаться дальше потихоньку. Конечно при условии, что не начну налегать на еду со страшной силой, не буду есть на ночь и всякие вредности-сладости!
Так что всем кто сейчас сидит на диете или думает на нее сесть - немного, совсем чуть-чуть выдержки - И У НАС ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!
УДАЧИ ВСЕМ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!!!
вход
- какой это размер груди?
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- какую самую нелепую вещь вы когда-либо покупали?
- кто-нибудь выращивал на балконе салаты, имбирь, тархун и укроп? как урожай?
- вы худеете от нервов? на сколько кг худели из-за этого?
- с какими волосами лучше: с волнистыми или с прямыми? стало
- почему снизился рейтинг в такси? было 5 все время, а стало 4,92. почему так?
- почему считается, что сейчас никто не ест пельмени с уксусом?
- вы встречали людей, которые ни разу не были в музее и даже не знают, как там
- для настроения и радости. хотели бы оказаться сейчас в италии?
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- какие процедуры делаете у косметолога? я пилинги, чистки,
- у вас сегодня обед легкий или плотный? у меня: бурый рис с овощами, тефтели,
- что надеть на встречу одноклассников? пойдут в пивной ресторан. платье
- после расставания поддерживали общение с бывшими? плохо
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- удаленка полная. кто так работает? какие вообще плюсы/минусы,
- я эгоистка? не работаю, с детьми минимально, сосредоточена на себе:
- мне кажется, в голосовых связках у меня паразит! может ли он
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- вопрос мужчинам - вам нравятся такие губы?
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- у вас было, когда мужчина, который в вас влюблен и серьезно настроен, резко
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- какой достаток у провизора? до ковида он ездил отдыхать - это
- вы проводите свои выходные на диване? для вас это полноценный выходной?
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от
- мне идут очки от prada? за много лет второй раз получила в подарок дорогие очки!
- сколько ягод чернослива нужно съесть для лёгкого слабительного
- у кого так же? люди хорошо относятся только к своим, а к чужим -
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- у кого зп 50000? как вы живете?
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- как убить чувства к бывшему? он ничего не обещал и легко расстался, когда
- как относитесь к ждулям? есть такие среди знакомых? как сложилась их судьба?
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- как часто вы моете окна?
- как проходит вечерок?
- можно ли исправить, если вот так разбился айфон? просто выполз с рук.
- как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю?
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- какая передача вам больше нравилась?
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- как вам её внешность?
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- у меня андрогинная внешность? как вам платье? идёт мне?
- что у вас вчера было на ужин? мы, как обычно, в столовку ходили.
- как переносите жару? + 35 в тени?
- мч разместил у себя такой отрывок из песни, что можно сказать?
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- представьте, что вам 80 лет. что бы вы рассказали внукам о своей жизни?
- сегодня делала пробежку, пробежала аж 8 км! стало на мясо тянуть.
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- у кого дети, как часто они остаются ночевать у бабушки на выходных? каждые
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- поставить эту фотку на аватарку? как вам вообще?
- размер - это генетика? можно повлиять с помощью витаминов,
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- как бы расценили такой отказ: ну если другие спрашивают, тогда мы
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- где найти мужа?
- со школы большой страх публичных выступлений и это меня тормозит. как
- пытаюсь изменить жизнь к лучшему, но возвращаюсь к началу! никто мне не
- верите ли вы в сверхъестественное? лично с вами или близкими случалось что-то?
- почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо
- все темы» новые темы»
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- волшебная пароварка! было 107 кг, а стало 59!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- мне хватило силы воли за полгода превратиться из бегемотика в худышечку! держу в
- до 81 кг, после 59 кг! - 22 см в объемах! мой очередной виток снижения веса!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|