вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
В январе 2007 набрела на Галю и стала приглядывать себе диету.

Основной критерий - чтобы сброшенные кг не возвращались. Изучила форумы, дневнички отсидевших и выбрала “весну“.


Мои этапы похудения:


1. день Х вес - 82 кг; отвес - 1,6 кг;

день 31 вес – 73,25 кг; отвес -0,4 кг;

Через 10 дней после окончания диеты, прибавилось 0.750 грамм.


По объемам всего где-то минус 86 см. Если бы я сначала все объемы замерила, было бы значительно больше!

С 44 (немецкого) размера, похудела до 40 размера!


Через 8 недель, очень переедала, плюс 1 кг.



2. 10 апреля начала худеть во второй раз.

день Х вес - 75 кг ;


день 31 -
вес 67 кг!


1,5 месяца кушала много и без разбору. Лето: отпуск, шашлыки, пивные праздники...

Вернулось почти 3 кг.



3. 09.07.2007 г. села на весну в третий раз.

день Х – 70,5 кг;

день 13 - 65,25 кг.


Жалко, что не досидела до конца (отпуск), потому что через какое-то время некоторые кг вернулись...



Вывод - надо всегда закреплять результат японкой!

Мое фото до, в процессе



и после похудения:




« все истории борьбы с весом »

автор: jana25

начало

  • «   jana25 15.01.10 03:33
    »

    ответ для: Элekтpa

    Коннечно отлично! Лучше худеть, чем спамить на гале.. а вот что делать, когда похудеешь?
  • «   jana25 15.01.10 03:32
    »

    ответ для: Вера Ник

    спасибо за поддержку
  • «   jana25 15.01.10 03:30
    »

    ответ для: МарфА КудеСницА

    Женя, привет!
  • «   jana25 15.01.10 03:30
    »

    ответ для: ЮЛЬКА-ПУЛЬКА_

    Ну и как?;)
  • «   jana25 15.01.10 03:30
    »

    ответ для: ЛедиСОВЕРШЕНСТВ0

  • «   jana25 15.01.10 03:30
    »

    ответ для: Ещё-Та-Штучка

    как дела?
  • «   jana25 15.01.10 03:29
    »

    ответ для: Atik338

  • «   jana25 15.01.10 03:29
    »

    ответ для: masik2009

    как сидится
  • «   jana25 15.01.10 03:29
    »

    ответ для: yanoestoygorda

    удачи
  • «   jana25 15.01.10 03:28
    »

    ответ для: Ванина мама

    спасибо
  • «   jana25 15.01.10 03:28
    »

    ответ для: Бейбочка)))

  • «   jana25 15.01.10 03:28
    »

    ответ для: Танюха_Хохотуха

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru