| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
Вчера вечером объелась яблоком... кушать не хотелось...сегодня минералочка...не знаю сколько скинула за 2 дня,но брюки больтаются уже очччень прилично,по ощущениям думаю что 3кг есть точно... Интересно, а смогу ли я завтра съесть салатик? А надо!
-
Уже целый год как партизан читаю тайком этот сайт =) теперь вот решила выйти из тени и с 14-ого я на этой диете. До фигуры моей мечты мне осталось 8 кг, а стакими отзывами никакой голод не страшен. Уже купила витаминки, первый шаг сделан, отступать некуда!!!!
У меня вопросик, какая часть кг потом возвращается, я не имею ввиду обжираловку свинками =), а та которая из-за лишней воды в организме уходит?? Спасибо большое ВСЕМ, вы мне очень помогаете ! -
Вчера прошел первый день относительно нормально.
Правда к вечеру была страшная слабость и сильно болела голова... и я выпила чашку кофе вообще без ничего. Потом полежала с полчасикаи вроде как веселее стало. Плохо, что у меня постоянно низкое давление...
Сегодня на весы- и минус 1 кг!
Сегодня утром сделала зарядку и опять выпила кофе так же без ничего.
через часик хотела выпить чашку кефира 1% (молоко не люблю) и влезло только половинка.
Состояние организма прекрасное особенно стимулирует сброшенный кг. Хотя понимаю, что это всего лишь вода, но все равно радуюсь!
А вот выходить просто незнаю как... наверное попробую на низкоуглеводке, т.е. муско отварное+овощи+ фрукты+кефиротворог обезжиренный.А после отпуска опять повторю эту разгузку. -
ответ для: angel,,,
Держись, ангелок!
Держись!!!
Скоро будем стройняшки!!! -
ответ для: Sochinka
ты пока кашку расписывала-я кушать захотела....скорее бы 9 часов-яблочка хочется... -
ответ для: mashaZ
очень классная диета,я ее нашла...там все что я люблю...салатик фруктовый...йогурт не жирный и овощи,овощи,овощи...супер...я с тобой!Только сначала эту закончу...сегодня только 2-й день... -
ответ для: mashaZ
Хочу...хочу...обязательно присоединюсь...а где ее посмотреть можно?Я бы хотела и больше скинуть,но думаю и 30 нормально будет...для начала... -
ответ для: Sochinka
Там девушка после беременности на этой диете за 2 месяца 30 кг сбросила, она еще спортом занималась. Ей врач посоветовала эту диету.
По-моему реально в месяц 15 кг терять! -
ответ для: Sochinka
Мне тоже нужно кг 30 сбросить!!!
Я на этой диете похудела на 8 кг. Она у меня во вторник закончилась.
Искала-искала гдеб еще посидеть
Нашла такую приятную штуку, называется “Супер диета. За неделю минус семь кг.“ Эта диета(на этой страничке) - все-таки не диета, а разгрузка. На ней нельзя долго сидеть, да и эффекта не будет - организм просто перейдет на экономный режим. И как только съешь чего-нибудь “нехорошее“ он сразу все повпитывает туда куда не надо. Вот.
А там утром салатик фруктовый йогуртом заливаешь, днем и вечером салатик овощной. Вкусняшка!
Смотри, может присоединишься потом? -
прожить 10 дней на таком питании и снова на диету...надо к концу лета 30кг сбрасывать...можно и больше...но думаю не получится...хотя...попробую...
-
ответ для: angel,,,
супер!я пожалуй буду завтакать так-сварю кофе без сахара(обожаю!!!)+кашка овсяная на воде без соли и сахара(думаю чайная ложка меда в кашу не повредит),можно вместо кофе сок выжаь из апельсина или грейпфрута...можно чередовать...день кофе,день сок с утра...на обед овощи+курочка или рыбка...на ужин кефирчик+фрукты...как ? -
кушать вообще не хочется...... голод куда-то ушёл...
вход
- как думаете, разговаривать каждый день с мамой по 5 минут в день - это много?
- как вам парень? реально красивый?
- вам легко всё бросить и переехать в другой город? или для вас такие перемены
- как отреагируете, если понравившийся мужчина выберет не вас,
- когда у вас плохое настроение, упадок сил, деньги спасают положение?
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- вам часто такие люди попадаются? приходят в салон красоты и громко
- чем закапать глазки, чтобы увлажняли хорошо? сохнут, будто в них песка
- если беременная рисковала жизнью своего ребенка в утробе, она
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- костюм или жилет? не нравится жилет, вид какой не симпатичный
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? подруг или бывших? две любили
- если бы вы могли встречаться с любым мультяшным персонажем, кем бы вы были и
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- вы удаляете старый перманентный татуаж на бровях или
- у вас есть знакомые рыжие? какой у них характер? ожидания от поведения есть?
- вас когда-нибудь выгоняли со съёмной квартиры?
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- вам нравится такое платье? носили бы летом?
- мужчины сейчас не знакомятся в живую? когда с вами знакомились
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- идут мне такие очки очки и волосы фотошоп?
- если вы уже отказались от участия в новой группе у тренера, а он снова
- что вам помогало для роста волос? вам помогали витамины?
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- как понять, что ты любишь мужчину? я - всего 2 раза любила, и эти мужчины меня
- вы хотите быть как 20-летние? романтизм всего, много энергии
- предпочитаете телевизор или проектор?
- кто молодец? я молодец. у меня месяц без сигарет, алкоголя и кофе!
- какое из платьев выбрать?
- у мужчины шутки очень гнилые! сказал, что шутить так не будет больше, но не
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- без чего не представляете своей квартиры? я без ванной комнаты и чтобы там
- разделась перед доктором: я не смотрю, отношусь к пациенту как к
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- смогли бы променять стабильную жизнь на любовь с парнем без своего жилья?
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- что придает вашей жизни вкус? что ее украшает и вас радует?
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- каких знакомых женщин у вас больше? рабочих лошадок или у кого всё как в сказке?
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- что это за маникюр? коричневый гель-лак и втирка. кто определит?
- вы когда-нибудь встречали чтобы у мужчины ростом 165-170 см был большой орган?
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно?
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- мама готовит вкусные блюда, чтобы угостить родственников, а мне не может
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- какие грибы можно собирать в июле в вашей местности? растут ли белые грибы?
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- разница поколений? во времена наших мам и пап было проще создать семью?
- у вас сегодня обед легкий или плотный? у меня: бурый рис с овощами, тефтели,
- у кого дети в подростковом возрасте, вы покупаете им пит-байки,
- эстетичная ли вышла?
- как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре
- у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня?
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- второй ребёнок всегда менее способный и менее красивый первого?
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- все темы» новые темы»
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- - 25 кг! жир растаял на глазах! тело богини без капли жира! сделала рельефным пр
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 40 кг! история моего преображения! я оформила роскошный пузик в стройный живот
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|