| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Диета состоит из стадий, в каждой стадии по 3 дня: 1 стадия: Ничего не едим. Пьем только воду. В этой стадии теряем 3,5 кг в сумме 2 стадия: По 200 г кефира 4 раза в день, например в 9-00, 12-00, 15-00, 18-00 3 стадия: В 9-00 пьем кефир и кушаем 100 г овсяной каши, можно «скороешку» или «быстров». Остальные 3 раза - 200 г кефира. 4 стадия: 5 стадия: 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо), 15-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля, 18-00 кефир 6 стадия: 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо),15-00 200 г гречневой каши, 18-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля и кефир 100 г кефира Когда все стадии завершены, продолжаем питаться по 4 раза в день маленькими порциями, причем кушаем все. Кушать много не захочется, т. к. во время этих стадий мы уменьшим желудок, и много просто физически в вас не влезет! Возможно, будете оставлять еду не доеденную.
автор: sapa |
вход
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- это прикол: меня снова приняли за подростка! у нас вход на каток только со
- у кого-нибудь есть сумка от майкл корс или это слишком колхозная и недорогая для
- почему после примерки новых вещей в магазине дома она кажется
- реально ли найти квартиру для аренды без помощи риэлтора?
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- как вам эта модель? красивая? мне нравится.
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- вы просите скидку, если увидели на сайте, но вам ее не посчитали?
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- если бы вы могли встречаться с любым мультяшным персонажем, кем бы вы были и
- можно ли залатать такую дырку? или штаны на выброс?
- как у вас распределяются обязанности по дому? я не убираюсь, готовит
- как ваши родители отнеслись к выбору вашей будущей профессии?
- в каком банке лучше всего кешбеки возвращаются на карту?
- какое из платьев выбрать?
- это идеальное тело? нравится такая фигура?
- как смотрится аватарка? покрасилась и подстриглась сегодня.
- какая фотка лучше? какой цвет волос бы подошел? или свой лучше всего?
- сегодня ветрено, но наконец-то солнечно!
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- ваши родители приучали вас к зарядке? а сами делали её? вы сейчас
- вкололи 1 мл в губы. как вы это терпите?! боль ужасная во время процедуры, а
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- кто-нибудь понял что это? телефон, домофон?
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- все мужчины изменяют? почему они изменяют, если в итоге останутся
- как вам такой образ? решила примерить на себя девичий стиль!
- напористый мужчина опасен! согласны? это ненормально, потом будут
- встречались ли вы с вирусной лейкемией у кошек? у нашего котика
- какая кухня мира, по-вашему мнению, самая невкусная? для меня - индийская.
- я опять поссорилась с мужчиной! сказал, если не извинюсь, то он выкинет мои
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- как вам фото? какое самое удачное? что можно прикрепить на аватарку?
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- вы любите дарить подарки?
- что из женских штучек вы не любите? шоппинг, платья, косметику?
- как вам преображение с коллегой при моей помощи?
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- вы многое скрываете от мужа? или живете по принципу, что с ним нужно всем
- покупаете ли вы бежевое нижнее белье? для меня совершенно
- у вас из знакомых кто-то занимается трейдингом? насколько это прибыльно?
- талия - единственное, что не полностью удовлетворяет меня в своей
- кто заваривал черный чай с листьями мяты? получалось вкусно?
- как вам фигура? такая фигура лучше, чем просто стройное телосложение
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в него?
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- интим за ресторан это нормально? закроет за вас счет, если переспите с ним,
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- вы вызывали клининг? во сколько обошлась уборка? 5 тысяч, думаю, норм заплатить!
- часто думаю о разводе, я вечно уставшая, меня всё раздражает, это конец
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- кто что делает сейчас? дома или на работе? я лежу в кроватке, пью кофе с
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- не могу найти рыбу. может кто знает? вроде морская. внутри плотная и очень белая.
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- вы себе даже не представляете! этот французский поцелуй и не французский
- жених знакомой избил ее перед свадьбой, но все равно поженились! это
- смотрю сторис её бывшего парня, а они там вместе! они меня где-то обманывают?
- забавляет, как вчера вечером сосед по коттеджу светил намеренно
- муж подруги хочет подтвердить отцовство на ребенка вне брака от другой. я
- на кого она похожа?
- вам очень нужно общение в реальной жизни? или вы молчунья и живое общение
- все темы» новые темы»
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- объемы уменьшились на 172 см! за 14 месяцев - 40 кг! был вес 127 кг, сейчас 85 к
- - 30 кг! я победила жир! была пампуха, а стала такая красотка! фото!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|