начало

• «   anette 10.12.04 14:48

  »
  будем надеяться,что воспользуються
• «   юленька_f1 10.12.04 14:14

  »
  Просто они сама убедятся в моей правоте и тогда воспользуются моим советом. Я уверена. BY:)))
• «   anette 10.12.04 12:35

  »
  переубеждать тех,кто пишет под этой "диетой" свои комменты-безполезно,всё равно они будут делать по-своему
• «   юленька_f1 10.12.04 10:12

  »
  Девочки, это все глупости -- 10 кило за 10 дней. Вы никогда не потеряете жировые отложения таким способом. Уж поверьте мне. Вы потеряете воду, мышечную массу и чуть-чуть жирка. А когда диета кончится и вы начнете питаться по-прежнему все вернется и приведет еще пару кило, как в анегдоте про тараконов, которые объявили войну соседским тараканам и в итоге не поубивали друг друга, а привели пленных. Почему? Да потому, что за время диеты, вы потеряете часть мышечной массы, и если до диеты ваши мысцы сжигали, к примеру 2000 каллорий в день, то "похудев" станут сжигать лишь , к примеру, 1200 каллорий в день. А ваш привычный образ еды рассчитан на 2000 каллорий. В итоге 800 каллорий отложений. Вот так. Еще одна причина: в стрессовых ситуациях, а это и есть голод, организм делает жировые отложения в прок (это когда кушать начнешь). Верьте не верьте, но я на своем опыте в этом убедилась.
  Что же делать, спросите вы? Просто уменьшить навсегда количество съедаемой вами пищи. Есть как птичка. Сначала трудно, но потом привыкните и будет легко, а как это красиво, сами увидите- когда женщина ест немного. Начните, есть меньше, чем муж, мама, сын и т.д. Еще конечно заниматься - 30-60 минут в день, можно во время любимого сериала или телепередачи. Очень эффективно: она начинается, а вам так и хочется позаниматься.
  Я таким образом за 2 месяца потеряла 4 кило и продолжаю худеть.
  А быстрое похудание это надо спортсменам перед взвешиванием. Но потом ведь у них колограммы возвращаются. Не верите - спросите у них.
  Целую.
  PS. Это лишь моё мнение, проверенное на моём опыте. Но я в этом уверена. Sorry.:)))
• «   Anonymous 10.12.04 00:15

  »
  Cегодня 2 ой день диеты. Я сделала салаты из капусты,
  свеклу забыла купить, надо завтра с утра ,
  Чувствую себя нормально,
  Пока только килограмчик потеряла.
  Аза
• «   ksen4ik 09.12.04 20:42

  »
  я немного изменила эту диету под себя:) вобщем поскольку капусту без всего я терпеть не могу я ее и не ела, потом свекла- я из нее салатик все таки сделала,но покушала только чуть чуть и два раза за день, морковь наверно так пережую, огурцы не хочу -буду есть яблоки три дня молоко заменю кефиром,
  а вообще то похудела немного уже, но мой парень постоянно спрашивает буду ли я пироженку но я держусь у меня 27 числа денюха вот ради этого дня и стараюсь
• «   краля!!!! 09.12.04 14:46

  »
  Девченки кто уже пробовал или знает как можно уменьшить щечки ответьте мне очень-очень-ну очень надо........
• «   ***_f1 09.12.04 14:35

  »
  О ней мне рассказала подруга,на себе и знакомых не испытано,но говорят можно похудеть на 8-14 кг за 12 дней.На этой диете похудели Наталья Варлей,Светлана Светличная,Клара Лучко.
  1-3 день-кефир(в любом кол-ве)
  4-6 день-яблоки(в любом кол-ве)
  7-9 день- 1курица без кожи(вареная,тушеная,запеченная)
  10-12 день-красное сухое вино с сыром(30 гр сыра на бокал вина,в любом кол-ве).
  Через месяц можно повторить .
  
• «   шутница 09.12.04 08:59

  »
  Девчонки! Ну никак не поверю,что можно сьедать столько продуктов в день и похудеть на 10 кг! Это просто нереально!!! Вот,допустим,я за 4 дня сьела только 1 апельсин и выпила литры кофе и минералки-результат-минус 3 кг! Так это,фактически без еды!!! А есть и столько сбросить-НЕ ВЕРЮ!!!
• «   Anonymous 09.12.04 01:09

  »
  Hey guys, 2-oi den na etoi dite poka derjus,
  Kto-nibud eshe zainteresovan?
• «   Anonymous 08.12.04 22:55

  »
  попробуй варен. морковь
• «   пяточок 08.12.04 22:51

  »
  можно заменить варёной тыквой:) но это ужасно, говорю по себе. а на самом деле, я похудела килограмм на 5 , не больше... может, да и скорее всего это всё пиво:( а сейчас вешу 62 кг. специально зашла к подруге:)

начало