| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Когда-то я весила 58 кг. Потом познакомилась с будущим мужем, начала с ним по вечерам есть и незаметно для себя, поправилась на 20 кг! За 3 месяца до свадьбы мой вес был 80 кг - я была в шоке! И начались диеты, но больше 5 кг никак не удавалось, все возвращалось с надбавкой. Потом беременность, в роддом пришла - 92 кг. Уже не очень до себя было. Когда ребёнок подрос, начала заниматься ерундой - сидела на диетах, то на кремлёвке, то ещё на какой-то, но постоянно срывалась. И вот на 8 марта заказала я себе в подарок электронные весы. Приехала домой и ахнула 77,3 при росте 166 см! Сразу вопрос - откуда? Я же хожу на работу мало ем, но вечером разрешаю многое. На гале читаю постоянно статьи и диеты. И вот как раз пришло письмо на почту, про очередную историю борьбы с лишним весом. Я её прочитала и меня осенило - надо взять себя в руки, только не так как всегда, а по-серьезному! Я отказалась от хлеба, сахара, картошки, вермишели и решила не соединять белки с углеводами. Первые дни бывало нарушала, ну не могла я есть мясо без гарнира! Прошло 2 месяца, вес порой останавливается, потом падает, я считаю это правильным, все уходит постепенно. Теперь я ем творог в небольших количествах, Для себя выделила группу запрещенных продуктов и от них отказалась, а питание продумываю для себя. Мужу с ребёнком готовлю одно, а себе другое, сначала было тяжело, а теперь привыкла, ведь результат есть! Я не останавливаюсь - иду дальше. За 2 месяца потеряла 10 кг. Главное - сильно захотеть и всё получится. Считаю, что я питаюсь правильно, рационально, у меня всегда были проблемы с желудком, иногда и поджелудочная, теперь всё хорошо не беспокоит. Сейчас мой вес 67,3 кг! Перемеряла вещи летние - всё висит. Муж обрадовался.... Спасибо Гале и всем девочкам, которые рассказывают свои истории борьбы с лишним весом, это очень помогает и стимулирует желание сбросить лишний вес! Мое фото "до" с прошлого лета и "после": 
автор: gawa |
начало
-
Просто СУПЕР!!!! Я тоже всег да начинаю... но не заканчиваю.. много читаю, но не делаю!!! НАДО ЗАНЯТЬСЯ (это я себе говорю )!!! Автору респект!!!!! Выглядишь ОТЛИЧНО!!!! Спасибо за статью!!!!
-
вау! Умничка. у меня тож рост 166 и вес 74 щас, но хочу вот на 15 кило где т сбросить. а ты спортом занималась? или ток ограничение в питании?
-
-
УМНИЦА! И КРАСАВИЦА! Я ТОЖЕ ТАК ХОЧУ!
-
супер ты просто умничка...
-
Мне кажется, что результат уже отличный, ноги очень красивый, талия, ручки... стройняшка! Ну если уж очень хооца, то еще 1 кг и завязывайте. Не стоит портить то, что уже красиво
-
-
ох уж эта сила воли! а где она прячется? я ее никак найти не могу )) не подскажете?
-
Молодец! Выглядишь замечательно
-
здорово, хорошо когда вес уходит
-
-
умница
катюфенчик
вход
- вы делаете дома какие-нибудь упражнения: приседания, отжимания?
- ужасная чёлка? фото без фильтров, челку подстригла сегодня, неудачно?
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- чисто хвастаюсь: огонек расцвел!
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- стоит ли сказать сыну, что кошки больше нет? может меня обвинить в этом
- как сочетание одежды? нестаромодно?
- с родной сестрой как чужие! втихаря от меня оформила родительский дом на
- вы согласны с тем,что отношения это про отдавать, а не про получать?
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- какие маски для рук вы используете? что понравилось больше всего?
- эстетичная ли вышла?
- что подарить человеку, у которого есть всё? приходилось ли вам
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- что безопаснее: лечение зубов под общим наркозом или под веселящим газом?
- я не уверен почему ты такая неприятная, но хорошего вам дня. как бы вы
- хочу переехать в крупный город, но влюбилась и мозги плывут. боюсь упустить всё
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- какой костюм вам больше нравится?
- разозлились бы, если бы мужчина записал вас в салон на покраску отросших
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- вы заказывали с алиэкспресс белье? как качество? цена очень низкая - 700
- ее муж с меня глаз не спускал, слюной брызгал и делал кучу комплиментов!
- у вас было так, что мужчина толком для вас ничего не сделал, а к нему уже тянет?
- вы боитесь ходить по такому стеклу на большой высоте?
- почему рыбы такие нерешительные?
- какой комплект красивее?
- как вы думаете, какие здесь могут быть пропорции? грудь, талия, бедра.
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- женщина меня рассматривала, внезапно обгоняет и почти
- вы поздравляете племянников с днем рождения? пишите им
- тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали давать?
- как вам наша гроза вчерашняя?
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- как вам такая щетина у парня? нравится? или лучше гладкость, борода?
- как правильно делать обертывание? лучше совмещать с спортом, только каким?
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- почему так у большинства детей? и было ли у ваших?
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- посоветуйте не дорогой отель в санкт-петербурге в спокойных тонах
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- чувствую, все лето придётся заниматься зубами! уже морально тяжело,
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- прислал фото, но сделано 20 лет назад. созвониться по видео и убедиться что это
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- каким кошачьим наполнителем вы пользуетесь? почему его выбрали?
- почему мужчины мстят? взыскала с бывшего судебные издержки, а вчера ко
- почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, пьяные
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- они специально ворожат и порчу наводят. вы верите в такое?
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- сколько кг?
- чего вам сейчас хочется в своей жизни?
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- как вечер? я после дороги отрубилась на 3 часа
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- все темы» новые темы»
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 20 кг! я уничтожила 54 размер! целлюлит пропал! мое фото!
- хочешь устроить личную жизнь - приведи себя в порядок!
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- я уже стройняшка! минус 20 кг за два года без растяжек и обвислой кожи! мое фото
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- - 19 кг! у меня рельефное тело! рассталась с жиром ради тонкой талии! мой фотоот
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|