| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Когда-то я весила 58 кг. Потом познакомилась с будущим мужем, начала с ним по вечерам есть и незаметно для себя, поправилась на 20 кг! За 3 месяца до свадьбы мой вес был 80 кг - я была в шоке! И начались диеты, но больше 5 кг никак не удавалось, все возвращалось с надбавкой. Потом беременность, в роддом пришла - 92 кг. Уже не очень до себя было. Когда ребёнок подрос, начала заниматься ерундой - сидела на диетах, то на кремлёвке, то ещё на какой-то, но постоянно срывалась. И вот на 8 марта заказала я себе в подарок электронные весы. Приехала домой и ахнула 77,3 при росте 166 см! Сразу вопрос - откуда? Я же хожу на работу мало ем, но вечером разрешаю многое. На гале читаю постоянно статьи и диеты. И вот как раз пришло письмо на почту, про очередную историю борьбы с лишним весом. Я её прочитала и меня осенило - надо взять себя в руки, только не так как всегда, а по-серьезному! Я отказалась от хлеба, сахара, картошки, вермишели и решила не соединять белки с углеводами. Первые дни бывало нарушала, ну не могла я есть мясо без гарнира! Прошло 2 месяца, вес порой останавливается, потом падает, я считаю это правильным, все уходит постепенно. Теперь я ем творог в небольших количествах, Для себя выделила группу запрещенных продуктов и от них отказалась, а питание продумываю для себя. Мужу с ребёнком готовлю одно, а себе другое, сначала было тяжело, а теперь привыкла, ведь результат есть! Я не останавливаюсь - иду дальше. За 2 месяца потеряла 10 кг. Главное - сильно захотеть и всё получится. Считаю, что я питаюсь правильно, рационально, у меня всегда были проблемы с желудком, иногда и поджелудочная, теперь всё хорошо не беспокоит. Сейчас мой вес 67,3 кг! Перемеряла вещи летние - всё висит. Муж обрадовался.... Спасибо Гале и всем девочкам, которые рассказывают свои истории борьбы с лишним весом, это очень помогает и стимулирует желание сбросить лишний вес! Мое фото "до" с прошлого лета и "после": 
автор: gawa |
начало
-
Просто СУПЕР!!!! Я тоже всег да начинаю... но не заканчиваю.. много читаю, но не делаю!!! НАДО ЗАНЯТЬСЯ (это я себе говорю )!!! Автору респект!!!!! Выглядишь ОТЛИЧНО!!!! Спасибо за статью!!!!
-
вау! Умничка. у меня тож рост 166 и вес 74 щас, но хочу вот на 15 кило где т сбросить. а ты спортом занималась? или ток ограничение в питании?
-
-
УМНИЦА! И КРАСАВИЦА! Я ТОЖЕ ТАК ХОЧУ!
-
супер ты просто умничка...
-
Мне кажется, что результат уже отличный, ноги очень красивый, талия, ручки... стройняшка! Ну если уж очень хооца, то еще 1 кг и завязывайте. Не стоит портить то, что уже красиво
-
-
ох уж эта сила воли! а где она прячется? я ее никак найти не могу )) не подскажете?
-
Молодец! Выглядишь замечательно
-
здорово, хорошо когда вес уходит
-
-
умница
катюфенчик
вход
- почему так? на свидание позвали 4 человека с сз, но так лень ходить с ними!
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- уже собрали ваших школьников в школу? купили одежду, обувь, рюкзак?
- у вас есть мечта? есть что-то, о чем вы давно мечтаете в личном? ваша мечта
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- брезгуете готовыми супами?
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- начала думать, что я растолстела зря. я уже 64 кг, что делать? набрать ещё один
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- когда вы выйдите замуж? пишите день рождения, место, время
- в чем причина? исчез контакт из тг. человек был добавлен в контакты.
- как вы приняли старость? как правильно догонять ускользающую молодость?
- у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная,
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- самое унизительное, что вы позволяли себе в отношениях с
- какая мужская профессия вам больше нравится: машинист экскаватора или
- вас возбуждает кашель партнёра во время интима? если бы сами
- какой ваш любимый фильм с лео? мои любимые титаник и полное затмение
- если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы это было?
- что вы едите обычно в течение дня? какой ваш рацион?
- если двоюродная сестра вдруг спросила как дела, значит её попросила
- не нравится заниматься этим, но хочется! чувство вины перед будущим
- назовите какие считаете веские причины для расставания с парнем.
- сколько у вас рост и вес? у меня 163 см и 47 кг
- когда лучше всего делать массаж с антицеллюлитным кремом, если не
- какая ава лучше? фото без фильтров, лицо помятое.
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- с какого возраста ваши дети перестали пускать газовые атаки
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- что вам снилось сегодня? мне приснилось, что я оказалась в городе, где все поют!
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- сколько стоит кольцо? с каким камнем?
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- кто работает или работал в сетевом маркетинге, удалось ли
- мыло ручной работы, шоколадные фигурки, зефирные цветы - насколько это
- вы когда-нибудь наблюдали за звездопадом? это правда так красиво?
- кривые и короткие ноги - источник моей неуверенности! вам удалось
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- с детства в голове образ парня которого никогда не видела. я
- стоит ли женщине в 68 лет переезжать к мужчине и жить семейной жизнью?
- записывалась в салон онлайн, но подтверждения не пришло. написала и
- куда вы деваете детскую одежду и вещи? продаете, отдаете или
- у вас сразу появилась симпатия к мужу?
- какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет?
- как в питере одеваются люди? все народно-пафосно или просто и
- кто был в такой ситуации? у меня выгорание. приходишь домой и желание
- вы бы стали писать мужику, с кем встречались очень давно и он вас не помнит?
- не могу принять, что я низкого роста! после беременности потолстела!
- вы ходили на учебу в нетрезвом состоянии или с дикого похмелья? как там
- при знакомстве будете добавлять мч в вк, если не планируете ничего
- носили бы трусы с маленькой надписью love? меня это дико смущает.
- а какое у вас реальное имя?
- вы свободолюбивый человек или живя в обществе нельзя быть
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- маленький это сколько?
- кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу?
- у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не
- спать с мужем с презервативом стремно или норм?
- оцените фигуру, комплексую, рост 170
- мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих
- что вам досталось в наследство?
- что вас больше всего раздражает в вашей подруге? какие качества,
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- обиделись бы, если бы ваш мужчина сказал, что одним местом вы бы заработали
- у вас приложение лента супермаркет на телефоне работает? у меня как
- как вам колечко? носите на ногах?
- вам нравится эта порода кошек? хотели бы завести себе такую?
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- чем занимаетесь? я сижу охлаждаюсь у фонтана.
- как вам такой стиль одежды?
- это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки.
- ваши мужчины общаются с другими женщинами, помимо работы?
- 28-30 лет - сложный возраст? у вас были тяжёлые эти годы?
- как считаете, вальтер в отпуске?
- как вам кажется, среди каких имен больше всего подлых людей?
- нашла у мужа в телефоне поиск ми##т! он все отрицает. как бы вы поступили?
- вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные
- все темы» новые темы»
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- я победила противные “ушки“ на бедрах: бодифлекс и упорство - получила 44-й разм
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|