| |||||
| |||||
|
вход
|
Привет всем! Расскажу, как я худела 2 года назад. Я тогда весила около 60 кг и выглядело это очень некрасиво. Начала я где-то в феврале, к лету я похудела до 51 кг! А было это так: Во-первых, я каждый вечер за просмотром фильма делала массаж на бедра и ягодицы деревянным массажером. По 15 минут на каждую. Целлюлит убирает практически в ноль. Плюс пока делаешь, рука тоже устает и висячая мышца на предплечье тоже подтягивается. Во-вторых, я исключила из своего рациона сладкое и мучное. На работе очень много пила чай со сливками, я так очень люблю, и это заменяло мне всякие шоколадки, которые ели все вокруг. А утром я завтракала, как правило, сосисками с кетчупом, на обед овощной салатик, заправленный маслом, иногда сыр или сосиски бонусом. Вечером что угодно, но только кусочек. Вот и весь рецепт. Главное чувствуйте свой организм. Ведь все очень индивидуально. И любите себя. Когда тело полюбишь, оно тебя слушаться начинает! Всем удачи, девчонки! Мое фото: 
автор: hot_heart_girl  5.0
|
- изменился характер месячных, 1 день нормальные, потом резко заканчиваются. можно забеременеть?
- вам звонят из т2? мне уже 2 день названивают, предлагают лучшие условия! это мошенники?
- как вам фото? нравится или нет? фото не новое. раньше его сюда не выкладывала.
- где вы работаете удаленно? сколько часов в день работа?
- какая бoльше нравится и пoчему?
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- тест: ты упряма и непреклонна или обладаешь гибкостью?
- сегодня 3 день на диете чувствую себя нормально ,даже энергичная,вчера ходила в бассейн и сауну
вход
- как вам ноги, пухлые?
- как подтянуть лицо при помощи косметологии? нити или филлеры?
- свекровь трогает мои вещи - тряпку со следами крови бросила на корзину!
- по фото не понятно что за цвет?! парикмахер спрашивает: как цвет
- вы спокойно звоните незнакомым людям или чувствуете волнение? как
- назначали уколы полгода назад. я могу сейчас по этому направлению
- что это может быть? в винограде заметила кусочек желтого цвета,
- сказал, что хочет забрать к себе, но я так быстро не могу, а ему нужно что-то более
- вы когда-нибудь дрались с другими девками? в чём был конфликт?
- как он посмел такое предложить?! сказал, что не разведется и готов
- муж сестры сжег дом, ипотека не выплачена, кредитов по миллиону. как можно
- если бы муж при вас говорил что прошла копия моей бывшей? вы бы сделали акцент на
- что для вас симпатичная? покажите фото!
- у вас было такое? напились с подругой и написала мч в 24-00! так стыдно теперь!
- кто пробовал? косметолог предлагает сделать мезотерапию
- после того, как анестезия отошла, зуб снова заболел, я пришла домой и просто
- как побороть страх? я хотела вернуться на работу, но у меня куча страхов, это
- выложить это фото в соцсети или не надо? или слишком томный взгляд? но я на нем
- ты способна на авантюру или никогда не пускаешься в подобные
- можете спокойно пойти на массаж спины к мужчине? расслабляетесь? вам всё
- какие фото мне поставить у себя вк, чтобы мне всякий сброд не писал? надоело уже
- хочется найти подругу, но я отпугиваю женщин, они долго не
- нормально ли, что в 40 лет девушка живёт с родителями? сама
- как вы готовите борщ? особенно интересует, как
- вы бы посетили экскурсию в жутком месте? например, в заброшенной
- сколько у вас стоит массаж лица? можете позволить себе базу со своей
- сколько штук волос в день у вас выпадает?
- ваш мужчина всегда спрашивает как ваше самочувствие, дела, выспались
- покупаете одежду с целью похудеть? например, меньшего размера?
- вы бы жили одна в огромной квартире? ищу жильё, но вариант огромная квартира 65
- может ли быть человек, у которого нет друзей и отношений, быть счастливым?
- какие фото больше нравится?
- какой короткий пуховик вам больше нравится из этих вариантов?
- это пальто лучше? также в 150 р обошлось
- кто работал с психологом или психотерапевтом, как вы научились себя
- как вам? для меня это дороговато, покупаю обычно до 2000, нормально или нет
- в каком возрасте вы поняли, что хотите родить детей? в чем это заключалось?
- вы бы хотели работать акушеркой?
- стали бы есть такой творог? родители экономят на продуктах, а там
- нормально, что у меня низкая самооценка из-за того, что фигура не песочные
- как поговорить с парнем? 2 суток трепал нервы, не давал работать и спать! хочет
- как убрать брыли или полоски к низу от губы? что помогает?
- встретила первого снежного друга! новогодний друг!
- можно ли полноценно совмещать семейную жизнь и работу? или что-то будет
- примут ли меня на массаже? тело обсыпано маленькими
- только вчера ты любил, а сегодня вот это! сбросила трубку и написала
- что вам помогает от похмелья?
- сделают ли уколы без направления? не хочу платить снова 2 тысячи за приём!
- у кого не тонкие икры, носите ли вы высокие сапоги, ботфорты? какие
- сколько у вас пробников духов? у меня 265.
- такие прически старят женщин?
- это я ему не понравилась или он такой? впервые сталкиваюсь с таким - не встал на
- сестра без моего разрешения сняла деньги с моей кредитки и не
- что значит, если я у человека в чс уже больше года, а при встрече он со мной
- где моете уличную обувь: в тазике, в раковине или просто сверху
- ваши мужья подписаны на красивых девушек с хорошими фигурами? как
- были ли у вас, спустя годы, после какого-то события прям озарения? что это было?
- нормально ли, если у мужчины потребность в интиме всего пару-тройку раз в
- для вас такая фигура выглядит естественной? видели прям такую в живую?
- какой чехол вам больше нравится?
- нравятся ли вам браслеты на ногах? какие ассоциации с этим украшением?
- как отвечаете, если вам пишут что-то слащавое? типа, как я рада за тебя?
- не стыдно ли вам на свиданиях посещать туалет? что говорите партнеру? есть
- все 4 года пишет мне и предлагает встретиться. неужели он не мог найти девушку
- кыса разжирёла, за неделю кг 2-3 прибавила. постеснялась и не пошла на
- если у мужчины на странице фото столетней давности и фото жены и
- пробовали пожить без инета и телефона какое-то время? как вам?
- у кого-нибудь был дерматит из-за стрессов? что помогло? может что-то
- если бы на корпоративе поставили коробку для желаний, которые
- рассталась с парнем! сколько грязи о себе услышала, что у меня репутация,
- приведет ли огромная ключевая ставка к тому, что квартиры со временем
- у вас в колледжах тоже постоянно сборы? то на это, то на то. вроде немного, но каждую
- как не упустить возможность? появился интересный вариант жилья, не могу
- шоркнула каблуком по лаку. как убрать следы?
- как не высушить жирную кожу? что уменьшает выработку кожного сала?
- сколько вы тратите денег в день? у меня расходы каждый день 300 р, где 600, где
- у вас есть везде аватарки и фотки? у реально счастливых, успешных людей их нет,
- как мне сделать фигуру как на фото? я выгляжу жирной и дряблой
- что самое плохое может сделать мужчина? сначала включил в тебе женщину, а
- миндаль, фундук, кешью, банан, кокос, изюм, киви, чернослив, курага - что ещё
- все темы» новые темы»
- как я вернулась к былым формам после беременности
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 21 кг! мое новое тело без пластики и таблеток! моя цель - выглядеть супер! мое
- тело без капли жира! - 17 кг! я похудела со 103 до 86! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |