| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет всем! Расскажу, как я худела 2 года назад. Я тогда весила около 60 кг и выглядело это очень некрасиво. Начала я где-то в феврале, к лету я похудела до 51 кг! А было это так: Во-первых, я каждый вечер за просмотром фильма делала массаж на бедра и ягодицы деревянным массажером. По 15 минут на каждую. Целлюлит убирает практически в ноль. Плюс пока делаешь, рука тоже устает и висячая мышца на предплечье тоже подтягивается. Во-вторых, я исключила из своего рациона сладкое и мучное. На работе очень много пила чай со сливками, я так очень люблю, и это заменяло мне всякие шоколадки, которые ели все вокруг. А утром я завтракала, как правило, сосисками с кетчупом, на обед овощной салатик, заправленный маслом, иногда сыр или сосиски бонусом. Вечером что угодно, но только кусочек. Вот и весь рецепт. Главное чувствуйте свой организм. Ведь все очень индивидуально. И любите себя. Когда тело полюбишь, оно тебя слушаться начинает! Всем удачи, девчонки! Мое фото: 
автор: hot_heart_girl |
вход
- что это за зверек? фото
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- на обеих фотках одинаковый вес?
- этот музыкант похож на участника форума?
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- вызывают ли у вас люди на кассе в очереди агрессию?
- дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы.
- с чем у вас ассоциируется слово станица?
- какой макияж мне больше походит?
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- может ли человечество духовно противостоять наступающей
- каждые 5 лет буду что-то в себе менять у хирурга! виниры уже есть, на очереди грудь.
- вы покупаете овощи фрукты на улице?
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- вечное состояние усталости, упадка сил. у вас такое бывает? что
- любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет и
- если бы ваш питомец странно себя вёл, что бы вы подумали и сделали?
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- если бы ваш муж посмотрел с восхищённым взглядом на другую девушку. как бы вы
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- подруга говорит не в кого влюбиться, а меня окружают альфачи, я в
- выселит ли хозяйка? вчера должна была заплатить за аренду жилья, живу 1,5
- кому вы благодарны за свою красивую грудь? маме или бабушке? по какой линии?
- какой тип фигуры будет у ребёнка? девочка очень переживает, боится что
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- вы играете со своими любимыми в какие-то конкурсы интимного
- устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время на другие
- вы были в счастье у исаакия?
- вы моете овощи и фрукты из магазина с моющими средствами? не могу есть
- восхищаюсь тем, как мама сохранилась в 50 с лишним! как думаете, у меня
- если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели?
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- поздравьте меня, я вчера впервые сварила борщ! коллега сказал, что круче, чем у
- как вы видите смысл рождения ребенка?
- с какой прической лучше? растить ли волосы или мне с короткими лучше?
- вы умеете радоваться за других, хвалить?
- у вас всегда получаются жареные яйца с красивым желтком?
- думала, что в этом году аллергию на амброзию удастся избежать. опять капли
- если бы вас не устраивал вид вашей матильды, вы бы сделали эстетическую
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- кто практиковал, какие у вас были последствия?
- какую сумму минимум на вкладе нужно иметь семье?
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- у кого было так, что забыли человека, а он вам написал?
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- устроил мне скандал, что я отказываюсь с ним переспать, строю из себя
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на дом?
- есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и более
- зачем женщины заводят любовников? означает ли это отсутствие чувств к
- ждала коллегу 20 минут, пока она трындела. это навязчивость? в
- мне это пальто большое? как вам? на мне 44 размер.
- мужчины не способны любить женщину, а пользуют, с удовольствием и со
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- где работать удаленно на дому? до декрета работала в банке
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- это шутка? вернувшись после пляжа, спросил: можно я твои трусы одену?
- кто была красивее в молодости? орнелла мути или айшвария рай?
- почему ты моего ребенка не привезла?! а она: не буду же всегда я приводить!
- скучаете по дому детства? появилась мечта выкупить эту квартиру и жить там
- как вы реагируете на новеньких? негативно или стараетесь
- кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд?
- что у вас на ужин? он лёгкий? у меня куриная отбивная, омлет, икра, помидоры
- вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- почему со мной знакомятся немолодые мужчины? неопрятные, да и пахнут
- положила 150.000 на чужую карту! вы пополняли по ошибке в банкоматах
- для вас такая фигура естественная?
- человек, который не страдает невротизмом и мазохизмом, будет в
- как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось
- какой у вас вес на сегодняшний день?
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- посоветуйте вкусное мороженое
- какая фотка лучше вышла?
- переехали бы туда жить, если бы была такая возможность? я бы с
- ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней?
- у вас тоже висят рога над кроватью?
- все темы» новые темы»
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- - 10 кг ради любимого мужа! я похудела без труда и ограничений! избавилась от ко
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- - 20 кг! я вернула добеременный вес! долой бабские наряды! наконец-то я чувствую
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- - 21 кг! из хомячка в дюймовочку! нанесла сокрушительный удар по жиру! фото!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- я сильно усложнила свою жизнь, превратив еду во врага номер один!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|