| |||||
| |||||
|
вход
|
Привет всем! Расскажу, как я худела 2 года назад. Я тогда весила около 60 кг и выглядело это очень некрасиво. Начала я где-то в феврале, к лету я похудела до 51 кг! А было это так: Во-первых, я каждый вечер за просмотром фильма делала массаж на бедра и ягодицы деревянным массажером. По 15 минут на каждую. Целлюлит убирает практически в ноль. Плюс пока делаешь, рука тоже устает и висячая мышца на предплечье тоже подтягивается. Во-вторых, я исключила из своего рациона сладкое и мучное. На работе очень много пила чай со сливками, я так очень люблю, и это заменяло мне всякие шоколадки, которые ели все вокруг. А утром я завтракала, как правило, сосисками с кетчупом, на обед овощной салатик, заправленный маслом, иногда сыр или сосиски бонусом. Вечером что угодно, но только кусочек. Вот и весь рецепт. Главное чувствуйте свой организм. Ведь все очень индивидуально. И любите себя. Когда тело полюбишь, оно тебя слушаться начинает! Всем удачи, девчонки! Мое фото: 
автор: hot_heart_girl |
вход
- с какими знаменитыми людьми вас часто сравнивали внешне?
- как такое может быть? женщины, запланировав развод с мужем, не знают, куда
- как это сказать по-другому? надеемся, что будет потихоньку
- почему мужчина не идет на сближение? даже не поцеловал меня!
- какой вариант обучения лучше выбрать? онлайн 19:00 до 22:00 или в будни с 10:30
- вы знаете эту актрису? вот такой красавицей на была в молодости!
- предпочтете небольшое немедленное вознаграждение большему, но
- почему мужчина должен обеспечивать базовые потребности? у
- у папы врач в больнице молодой - 26 лет, психиатр. как относитесь к молодым
- вешу 63 кг, родила. ужасно хочу похудеть, кормлю грудью. когда вы
- жара в квартире надоела, зуб разболелся от мороженки, опять будут нерв
- отец читает все переписки своего 16-летнего сына. вы считаете это
- оцените внешность! на какой возраст выгляжу? что изменить?
- если бы вы увидели на улице мужчину в кепке с акулой, что бы вы могли подумать?
- вы бы пошли на свидание, если с момента расставания прошёл месяц? я будто
- первый ухажер шлет подарки вк! я не понимаю зачем? женат, ребёнок есть.
- старит чёрный цвет? вот нашла фото 2023, прошло 2 года, по фото сильно
- любите стиль оверсайз? как ваши мужчины относятся?
- у меня проблемы с восприятием или у меня точно такое тело? вес и
- вы бы отпраздновали свадьбу через 20 лет? у меня не было свадьбы, была в красном
- скажите, большая разница на данный момент во внешнем виде? вес начал
- кошка могла провалиться в люк? вызывать службу спасения?
- вы бы развелись? по дому ничем не помогает, говорит, что у него времени нет.
- какими помадами вы сейчас пользуетесь? какой марки ваши самые
- вы бы показывали такие фото знакомым? помогите выбрать.
- оцените мои натуральные волосы
- мне кажется, что я стала выглядеть на 30 лет, смотрю в зеркало и вижу тётку
- какое мнение о ситуации? старшему и среднему ребенку дали
- посоветуйте хорошую маску для волос! после покраски очень стали
- он странный или просто нерешительный? указал, что живёт один, по факту живёт с папой.
- сделала мелирование, многие говорят взрослит. как вам? свой родной
- человек отмазывается? испугался ответственности, что со мной
- как вам парень на фото? нравится ли вам такой типаж?
- как смириться, что бывший не вернётся? помогал клин клином?
- какая есть работа с проживанием для женщин? чтобы устроиться и сразу дали
- с какого возраста оставляли детей одних дома? умели ли они сами себе
- заражение бактериями у мужчины! если не прекратить общение,
- вы встречали девушек, которые отдаются за тюльпанчик? какие они?
- поздний брак и отношения! кто смог выйти замуж после 35 и родить? как дела?
- вы пользуетесь шампунем от лореаль? какая серия вам нравится?
- уважение в браке. на чем оно основывается, по-вашему мнению?
- завтра кладут в роддом! будут ли сразу родоразрешать на сроке 41 неделя?
- вы боитесь фотографироваться? как убрать страх? хотела попробовать
- сказали бы, когда расплачивались за услугу? мастер не остановила
- сделала очень странный поступок и мне сейчас так стыдно. как избавиться?
- вы удаляете контакты бывших коллег и людей, с которыми развела
- какие ваши любимые цветы?
- девочки, с сухой кожей, каким тоником пользуетесь?
- коллега позвала на обед, а потом сказала: если не хочешь, можешь не идти!
- парень стесняется меня? он ведет себя холодно при всех, а наедине
- что означает такой взгляд знакомого мужчины? продолжалось это 5 секунд.
- как поднять активность? устаю днём, под вечер мало сил, может настойку попить?
- ваше отношение к веснушками и моей фотке
- как часто делаете ремонт? 4 года назад сделали ремонт, обои серые стали
- как вы поняли такую кликуху? на днях назвали. я завалилась на стойку
- вас не раздражают вопросы о том где работаешь и где живёшь? зачем это всем надо?
- почему жалеют ярких актрис? они берут от жизни все!
- как считаете, лучше от руки написать? на новую форму заявления принтер
- фигура выглядит моложе 35? мне кажется лет на 25 выглядит, а вам как кажется?
- как проходит ваш выходной? я на кладбище убралась, потом зашла в кофейню
- сколько ваш мастер маникюра делает вам покрытие? мой - 6 часов.
- вы бы стали стирать в прачечной самообслуживания? машинка
- у вас были мужчины моложе вас? на сколько лет? вы ощущали себя старше?
- мужчины, тоже как мы, между собой обсуждают девушек и свою личную жизнь?
- вы наращиваете ресницы? или делаете ламинирование?
- вы ищите узи специалистов по отзывам, по советам или идёте в ближайшую?
- умер дедушка, пришла к парню вся в слезах, а он начал приставать, ожидая
- кому из участниц такие серьги подошли бы больше всех? кому бы подарили их?
- какие красивые мужские имена вам нравятся?
- вам нравятся такие летние сумочки?
- вы завидуете своим работодателям их красивой и устроенной
- зачем идти в клуб и бар? там коктейль стоит 1000 рублей, а я пью их за ночь 10!
- почему не зовет на встречу? говорит, не женат, девушки нет и я сама все
- худею с 84 кг! сколько ещё скинуть? не понимаю, как сделать форму попе.
- как вам сумочки? угадаете цену?
- кто из этих знаменитых женщин бы быстрее соблазнил мужчину?
- до какого возраста живут молодой жизнью? вы ею живёте?
- как назывался сайт с отзывами о работах, на букву и как-то? не могу найти
- через сколько свиданий встретили своего человека? мне уже надоело -
- что вам в себе или в своей внешности стало нравится? стала нравиться попа.
- все темы» новые темы»
- я поняла, все в моих руках! смогла сбросить 22 кг и восстановить свою фигурку! м
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- я сменила 52 размер на 48! минус 10 кг! знакомые в шоке и узнают не сразу! фото!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- супер - пресс! как привести в порядок талию!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- минус 20 кг за год с пользой для здоровья! стала носить одежду на 2 размера мень
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- свою красоту можем спасти только мы сами! мне нравится мое отражение в зеркале!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|