вход
молодец!правда я с трудом представляю как можно охудеть на таком меню:)))
| ||||||
| ||||||
|
|
Привет всем! Расскажу, как я худела 2 года назад. Я тогда весила около 60 кг и выглядело это очень некрасиво. Начала я где-то в феврале, к лету я похудела до 51 кг! А было это так: Во-первых, я каждый вечер за просмотром фильма делала массаж на бедра и ягодицы деревянным массажером. По 15 минут на каждую. Целлюлит убирает практически в ноль. Плюс пока делаешь, рука тоже устает и висячая мышца на предплечье тоже подтягивается. Во-вторых, я исключила из своего рациона сладкое и мучное. На работе очень много пила чай со сливками, я так очень люблю, и это заменяло мне всякие шоколадки, которые ели все вокруг. А утром я завтракала, как правило, сосисками с кетчупом, на обед овощной салатик, заправленный маслом, иногда сыр или сосиски бонусом. Вечером что угодно, но только кусочек. Вот и весь рецепт. Главное чувствуйте свой организм. Ведь все очень индивидуально. И любите себя. Когда тело полюбишь, оно тебя слушаться начинает! Всем удачи, девчонки! Мое фото: 
автор: hot_heart_girl |
вход
- как правильно: вскрывать упаковку с печеньем или брать целую?
- уходить ли с работы? это лучшее место из всех, где я была, но зп 50 тысяч!
- как вам мой розовый ламборджини? этим летом сбылась мечта о розовом и
- не пугает ли вас сумма выкупа на маркетплейсе? у меня - тысяч 120, не
- спор с девушкой вк. мне пишут что я обычная! та девушка правда намного лучше
- во сколько вам завтра вставать? у вас это вызывает хандру? мне в 6:30
- как выбираете постельное белье? зашел в магазин и час стоял как баран
- неужели сейчас действительно такие девушки требовательные и
- как часто вы занимаетесь любовью в течение недели? какой ваш возраст и
- вам когда-нибудь мстили женщины и подставляли? по какой причине?
- какая женщина отпугнёт больше кандидатов на серьезные отношения?
- вы бы вышли замуж за тракториста? доход 120 тысяч рублей. занимается
- как думаете, почему эта пара мало кому нравится?
- вы бы уже пошли бы делать новые ногти? или еще подождали? времени особо нет
- когда вы начинаете строить планы на мужчину? какие критерии для этого
- почему вы боитесь показаться меркантильными? мужчины же не
- кто пьёт крепкий чай, сколько ложек сахара вы кладёте на кружку 250-300 мл?
- расстались бы после такого? человек дал понять, что ребенок от вас не нужен!
- смогли бы жить рядом с кладбищем? каждый раз по пути в город придется проезжать
- как вы отмечаете свои дни рождения? шумно в ресторанах или тихо дома?
- можно ли превратить дружбу в отношения? сколько дружили?
- переписывалась с одним мужчиной с сз, всё было хорошо, пока не пришло
- что вы выбросили недавно из продуктов?
- что за форма глаз?
- есть ли предел возраста для карьерного развития? если к 45 не достиг, то
- вы пишите первая мужчинам? начинаете переписку?
- почему помада выглядит неаккуратно и плохо? нет гладкой текстуры? в
- куда написать жалобу на сотрудницу в мфц? начальнику отдела и в
- вы так делали? от скуки написала бывшему: выкради меня! он: сейчас
- у вас тоже бывают такие чудеса? прошёл час, а заряд на планшете так и остался
- женщины, которые говорят, что в 45-50 лет выглядят на 30-33, действительно
- смогли бы прожить на зарплату 120? постоянно, а не какое-то время
- как секретно встретиться с другом? не знаю, как начать разговор. раньше я его
- что нужно из себя представлять, чтобы нравиться мужчинам, не только как гулящая?
- как думаете, соврал? написала мужику, с которым раньше спали. а он: я
- что вы дарите своим племянникам? покидайте идеи, пожалуйста.
- делали отбеливание интимных зон?
- а вы нагулялись в юности? я - нет. пытаюсь наверстать сейчас.
- отказалась ехать к нему домой и теперь он обзывает меня тарелочницей!
- что бы не стали терпеть в совместном проживании с мужчиной?
- написал мужчина в знакомстве, решил рассказать о себе. это что,
- как часто вы едите такие мясные блюда? какое самое любимое? что бы сейчас
- если вы решаете прекратить общение с кем-либо, то это навсегда?
- если бы ваша пожилая мама или бабушка такое снимали, вам было бы стыдно?
- лучше отменить покупку и сказать покупателю, что нет возможности
- совпадает ли ваше поведение в сети с вашим поведением в
- не вызывает ли смех, когда мужчина несёт сумочку женщины? какие
- предлагать гостю свежее постельное бельё - это дурной тон?
- что бы вы предприняли? подруга прочла сообщение и не отвечает уже
- какую обувь сейчас носите? я как в кеды вцепилась, так и забыла про все остальное
- что о вас думают бабки у подъезда?
- я бы не стал разводиться с женой, она ведь такая корова. передали бы это
- бежевый гардероб вещей - это сильно скучно?
- сколько самое долгое вы ехали на автобусе и куда? я согласна максимум 4
- у этих девушек одинаковые фигуры? какой тип фигур?
- фигура песочные часы? или какой тип?
- испытываете ли вы страх или смущение перед гинекологами?
- купила дочке куртку с алиэкспресс! не дёшево, но качество хорошее.
- не напрягает ли вас приходить в спортивном костюме в детский сад?
- вы любите изливать тут душу? или вы всегда эмоции в себе держите?
- есть ли смысл готовить щи из крапивы? кто пробовал?
- если бы вы сейчас родили двойняшек мальчика и девочку, то как бы их
- у знакомой зависть? спросила, зачем мне такой старый и что я в нем нашла!
- вам смешно или вас раздражает, когда люди пишут или говорят неправильно
- я просто в шоке с мужиков на сайте знакомств. себя чтоли не видят?
- вы бываете раздражительной? как избавляетесь?
- бывало ли у вас такое, что вы прикрикнули, злились на своих детей?
- как думаете, у меня все под манипуляционным контролем или это
- сегодня первый день в москве! ноги отвалятся столько ходить.
- вы часто нервничаете? делаете в этот момент дыхательные
- как вам такая противоречивая отговорка: не заводит детей, потому
- хотели бы себе квартиру или дом с видом на горы?
- вы когда-нибудь напивались до провалов в памяти?
- ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю?
- вы хотели бы иметь свой бизнес? если хотели, то какой?
- матовые защитные стекла для телефона хуже защищают от ударов?
- у вас тоже рвутся часто от попадающих в туфли мелких камушков? я уже устала
- обладаете ли вы гибкостью, позволяющей сесть на шпагат, или ваша
- дайте мне рецепт какого-нибудь необычного, вкусного и очень простого
- вам нравится ваша грудь? какой у вас размер?
- все темы» новые темы»
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- раньше меня все оскорбляли! сбросив 19 кг я поразила своих друзей и знакомых! те
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- минус 40 кг к лету! лишний вес прощай навсегда! сжигается жир быстро!
- - 25 кг! я худела без голодовок! со 120 кг к 95 кг! диета + спорт! фото!
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|