вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Мои 70 кг при росте 164 см меня не смущали. Я свыклась с тем, что уже не похудею и ходить мне пампушкой до конца дней моих.

После вторых родов в 2007 году я поправилась на 25 кг. В итоге - 95 кг. Вот тут-то и наступила депрессия.

Я рыдала каждый день, проходя мимо зеркала просто отворачивалась, у меня даже фотографий с тем весом практически нет, только общие с семьёй.

Вот тогда решила я взяться за себя серьёзно, но как говорится сила есть, воля есть, а силы воли нету! Подруги и муж у меня отзывчивые, добрые - стали мне подсовывать разную литературку.

С января 2008 года я остановилась на подсчёте калорий.

И у меня получилось! Сначала было очень трудно: уменьшать порции, ес
ть по часам. Родные смеялись, что я взвешиваю каждый кусочек. Но когда появились первые результаты, где-то через неделю, от меня отстали все и сказали - дерзай.

Результат - 30 кг. Я просто летала от счастья, но пришла лень и кг. НО я опять борюсь с проклятым жиром, теперь подключила и занятия бодифлексом и подсчёт калорий.



Цель - достичь веса 55 кг. Я в себя верю, а вы?


Мое фото:




« все истории борьбы с весом »

автор: stydik - хочу 55

начало

  • «   lysi2208 28.10.10 20:21
    »
    ты большой молодечик!!!!!!!!!!!!
  • «   dawn 28.10.10 20:11
    »
  • «   polydniza 28.10.10 19:33
    »
  • «   xenchik 28.10.10 19:11
    »
    круто!0
  • «   tigrrriccca 28.10.10 19:03
    »
    Молодец!)))))))
  • «   intimissimi 28.10.10 18:37
    »
    молодцом.
    похорошела
  • «   галка2008 28.10.10 18:30
    »
    Молодец! Поздравляю с отличным результатом, не каждому такое удается! Ответь пожалуйста:
    - сколько жидкости ты употребляла в сутки ?;
    - сколько калорий -//-?;
    - были ли срывы, если “да“, то как из них выходила ?
  • «   ванеса 28.10.10 18:29
    »
    отличный результат
  • «   ната1975 28.10.10 18:00
    »
    самое тяжелое начать все сначала когда вес сново набрался((, но не надо отчаиваться, потому как с депрессией бороться тяжко...
  • «   olga_nad 28.10.10 17:02
    »
  • «   beg 28.10.10 16:34
    »
    Молодец! Конечно ты всего добъешься! Не сдавайся! Я тоже на таком пути, подсчитываю ккал и по началу взвешивала каждый кусочек, теперь уже и так могу с точьностью сказать сколько гамм в том или ином кусочке...Я тоже хочу веса 55 кг, но мне еще далеко, пока скинула только 17 кг, но я знаю, что я на верном пути и я все равно дойду до отметки 55! Удачи тебе, всего хорошего и больших отвесов каждый день
  • «   маринаv 28.10.10 16:26
    »
    Все получится!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru