| ||||||
| ||||||
|
вход
Диета рассчитана на 6-10 дней.За 10 дней диеты у меня ушло 6 кг. ДИЕТА: Утром - кофе черный или чай без сахара и 50 гр. сыра Через 3 часа - 1 фрукт и 1 варе Обед - салат из свежих овощей в любом количестве, можно заправить растительным маслом (я даже винегрет ела) и 100 гр. отварного мяса (без жира - говядину или курицу) или молочной колбасы Через 3 часа - 100 гр.творога и 1 яблоко, 20.00 часов - стакан кефира. Продукты до 20.00 часов можно менять местами. Время между приемами пищи не должно быть более или менее 3-х часов как вы заметили. НО условие этой диеты потреблять мало жидкости, так быстрее сгорают жировые клетки. УДАЧИ!
автор: белый ветер |
начало
-
-
Ну и тело там на фотке, обзавидоваться можно! Вот бы мне такое!!!
-
А я в принципе так и питаюсь, только творожок-то я с утра ем, а яйца и вовсе не употребляю, не люблю я их как-то! Уж лучше спаржевой фасолькой побаловаться, раз уж белок нужен!
-
очень даже ничего, вот только яйцо я не кушаю с сегодняшнего дня - пост
-
Согласна, с водичкой тут что-то напутано. А в остальном для не очень длительной диетки более менее сбалансировано!
-
Слегка напоминает Протасовку..набор продуктов тот же. Только ограничения жёсткие. я села на Протасовку, просидела 3 дня - замечательно, каждый день обжираюсь, весь вечер чтото жую - а утром -минус 100- 300 гр.Класс.
-
а водички то побольше пить нужно,с ней из организма все шлаки уходят,по крайней мере большенство
-
-
самоделка
-
неплохо
-
как это мало жидкости????
-
бред! ограничение жидкости не спсобствует сжиганию жира, как раз наоборот. и 6 кг жира за 10 дней сжечь невозможно.
вход
- сколько бы отдали за такой маник в салоне? обычный лак+пилочный маникюр.
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- что вы сделали за лето? я гуляла каждый день, встретила рассвет.
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- нужен ли смартфон первокласснику? подскажите модель
- какой киндер любите больше всего? яйцо, пингвин, буэно, делис, киндер
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- как считаете, какая причина измен у женщин на первом месте? мне кажется
- теперь буду думать о музыкант! он мне еще и пишет о музыке
- как вам собачка? знаете что за порода?
- ваш супруг смог бы простить вам измену? знаете пары где муж прощал?
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки?
- да или нет, скажите просто
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- девочки, у кого есть пассивный доход? какой он?
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- отработала неделю после отпуска и поднялось давление,
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.
- кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие были
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- у кого стоят импланты, вам удалял зуб и ставил импланты один и тот же врач?
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- можно ли ставить фото без фильтров аватаркой или некомильфо?
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- я замужем, но он думал, что с его сыном что-то получится. денег там хватает, но
- сколько лет по фото? познакомилась тут с одним мужиком в магазине.
- как отреагировали бы, если бы ваш мужчина поддержал бы бывшую жену и
- когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель?
- как вам платья? какие понравились?
- кто делал гистерорезектоскопию по удалению полипа?
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- парень намекает, что я толстая? еще и учитывая что я его старше на 5 лет
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- снова про воспитателей. после этого говорят что у нас к воспитателям
- парень везет в москву! о чем это говорит?
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- как вам парень? похож на модель?
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- почему вы боитесь попросить у мужчины что-либо? то есть спать с ним на первом
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- как вам платья?
- если мужчина на работе не может держать свои чресла в узде, это звоночек?
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- для вас такая фигура естественная?
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- а у меня новые брови!
- зачем некурящие мужчины гуляют с курящими женщинами, если
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- у меня схож с ней типаж?
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- все темы» новые темы»
- - 32 кг! мой секрет: фантастическое перевоплощение толстушки! мое фото!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- я готова на все ради талии в 60 см! моя фигура изменилась в тренажерном зале! фо
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- - 14 кг! у целлюлита больше нет шанса! ушел жир с живота и боков! фото!
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- животик торчит, талия испарилась? лучший способ похудеть – закрыть холодильник н
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- я достигла идеала! теперь любой мужчина будет моим рабом! крик души!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- диета - харакири для жира! - 20 кг без эффекта йо-йо! произведи фурор: пусть все
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|