| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда страдала от лишнего веса, как мне казалось, но когда вес мой дошел до критической точки, я решила взять себя в руки. Вот мое небольшое вступление. Я весила 55 кг, устроилась на работу и от сидячей работы начала поправляться со страшной силой. Через год я весила уже 61 кг. Я с моим парнем решили вместе пожить и мой вес за этот год вырос еще на 7 кг, итого 68 кг. После свадьбы мы поехали в свадебное путешествие, естественно я себя не ограничивала ни в чем. Дома весов не было и поэтому придя через 5 месяцев после свадьбы в ЖК я охнула, мой вес был 76 кг! Беременность тут не повлияла, потому как я только забеременела. Но итоге, за всю беременность еще набрала 10 кг, и рожать пошла уже 86 кг. Приехав через 7 дней домой, я была рада увидеть на весах цифру 70 кг! Но радость была недолгой. В итоге за 9 месяцев кормления грудью мой вес опять вырос до 82 кг. В июне этого года я решила начать трудится над собой. Мне казалось, что у меня ничего не выйдет, что я не смогу. Но это только так казалось! Вот как я худела! Первое, что я сделала, это полностью отказалась от сладкого мучного и жирного. Второе - перестала есть до 12 дня и после 6 вечера. Третье - начала заниматься спортом. На сегодняшний день я ровно 5 месяцев на Гале, и хочу сказать этому сайту и его создателям огромное спасибо за такой хороший сайт! За первый месяц моих ограничений я скинула 7,5 кг. Второй месяц был не таким плодотворным и я скинула только 5,8 кг (хотя думаю что это тоже не мало). Третий месяц минус 4,5 кг. Четвертый - минус 4,4 кг. Пятый месяц - минус 1,8 кг. Мои объемы за 5 месяцев (в скобках нынешний объем): грудь 117 (97) – 20 см! талия 103 (78) – 25 см! бедра 109 (87) – 22 см! Результаты неплохие, если еще предусматривать, что вес иногда становился больше и тогда приходилось прилагать усилия, чтобы избавиться от него. Мое похудение продолжается, мой результат должен быть 50-51 кг. Но верю, что у меня все получится! 
автор: svetoluya |
начало
-
Такому упорству можно просто позавидовать!!! Молодчинка!!!
-
Ты просто Супер-молодец!!!!!
-
-
Дeвoчки, ypa! Я xyдeю нa глaзax! A я yж дyмaлa, нe cyдьбa.. Гeнeтикa там, и вcё тaкoe.. Нo нeдaвнo peшилa — вcё, xвaтит ceбя oбмaнывaть! И cтaлa выпoлнять вcё тo, чтo нaпиcaли пo диeтe. Кaк coлдaт. Ни шaгa в cтopoнy. И вoт, yжe ecть peзyльтaт — зa эти нeпoлныe двe нeдeли я пoxyдeлa нa 7 килoгpaмм 800 гpaмм. Диeтa правда y мeня нe c Гaли.py, a вот c этого сайта — , и мнe oчeнь кcтaти нpaвитcя, пocмoтpитe. Нo глaвнoe, кoнeчнo, нe диeты — a cпocoбнocть зacтaвить ceбя cтpoгo cлeдoвaть плaнy. Я этoгo вaм и жeлaю! Я жe cмoглa, и вы cмoжeтe! Удачи!!
-
Дальнейших побед!!!
-
-
удачи
-
-
девочки я нашла почему до 12 не кушать, почитайте статью “Майи Гогулан“ она там подробно все написала!
-
Ты классная девочка , но объясни ,очень прошу ,что это за регламент -не есть до 12 дня и после 6 вечера (после 6 я понимаю ), но почему до 12 дня нельзя поесть ?
То есть получается еда допустима только с 12 до 6 ? -
Девченки ну кто-нить плиз объяснити почему не надо кушать до 12 ????!!!
-
Какая ты молодец!
вход
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- есть здесь те, у кого тяжелый характер? как вы живёте?
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- верите ли в эффект бумеранга? я нет, считаю это чушью в утешение обиженным
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- мч спросил хочу ли я его увидеть. ответила: да, а в ответ тишина! зачем так
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- отдали спатифиллум, он уже месяца 4 в непонятном состоянии. чего ему
- вас бы обидело такое отношение молодого человека? на др не
- отредактировала сообщение в whatsapp, но оно недоставлено! что это
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- как вам такие серёжки? носили бы?
- вы способны жить одна? я без родственников могу, а без мужчины - нет!
- за что можно осуждать одинокую женщину, у которой нет мужчины?
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- почему я хочу уехать из города, в котором живу. ко мне алкаш пристал, пьяные
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- у кого была миома, чем лечили? год назад удаляли полипы, но
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- кто сейчас худеет? как вы худеете? не могу сбросить 2 дурацких
- имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной, чтобы дать
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- какой комментарий вам не даёт покоя?
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы,
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- как понять, что мужчина жмот?
- вы можете сказать, какие в вас минусы? или в своем глазу бревна не видно?
- почему подходят знакомиться иногда сзади? так ведь невозможно
- как вам фотосессия в купальнике на фоне водопада? красивая и стройная
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- не получается красиво, по-женски разговаривать с мужем, начинаю
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- как вы думаете зачем люди обращаются к астрологом? хотят
- можно ли доверять конторам, которые занимаются
- как вам такие лосины с вб?
- вы отмечаете годовщины брака и как-то резюмируете прошедший
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- одноклассница переплюнула меня! ей оба бывших оплачивают
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- многие хотят меня в любовницы, а ничего предложить не могут. любовник
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- как вы относитесь к переносам во времени вашей записи?
- что мешает вложиться в свою женщину? живет с серой мышью, денег жмотит, а
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- женится ли мужчина, которому нравится жить с родителями в 36 лет?
- как вам это платье?
- подруга считает, что через 10 лет брака быть влюбленным друг в друга - редкость!
- нормально ли в шортах ходить на вождение? не супер мини
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- вы живёте с ребёнком в одной комнате? не тесно? для меня это унижение, что в
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в руках.
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- вы согласны с тем, что без денег нельзя быть красивой?
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- вы подружились с ленью? самое опасное не лень, а когда с ней подружился и начал
- я полнее этой девушки?
- ваши родители приучали вас к зарядке? а сами делали её? вы сейчас
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- все темы» новые темы»
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- мой вес 50 кг! самый легкий способ похудеть - после шести рот на замок! мое фото
- - 14 кг! бедра с 90 см стали 83! в талии - 7 см! мои знакомые до сих пор в шоке!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- - 28 см! мой весенний старт - уничтожить жир! худею после родов! фото!
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- я сбросила 20 кг за 4 месяца! добьюсь шикарной фигуры и стану совершенством для
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- мои успехи: исчезло пузо! животик стал плоским! за месяц похудела на 10 кг! фото
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|