| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда страдала от лишнего веса, как мне казалось, но когда вес мой дошел до критической точки, я решила взять себя в руки. Вот мое небольшое вступление. Я весила 55 кг, устроилась на работу и от сидячей работы начала поправляться со страшной силой. Через год я весила уже 61 кг. Я с моим парнем решили вместе пожить и мой вес за этот год вырос еще на 7 кг, итого 68 кг. После свадьбы мы поехали в свадебное путешествие, естественно я себя не ограничивала ни в чем. Дома весов не было и поэтому придя через 5 месяцев после свадьбы в ЖК я охнула, мой вес был 76 кг! Беременность тут не повлияла, потому как я только забеременела. Но итоге, за всю беременность еще набрала 10 кг, и рожать пошла уже 86 кг. Приехав через 7 дней домой, я была рада увидеть на весах цифру 70 кг! Но радость была недолгой. В итоге за 9 месяцев кормления грудью мой вес опять вырос до 82 кг. В июне этого года я решила начать трудится над собой. Мне казалось, что у меня ничего не выйдет, что я не смогу. Но это только так казалось! Вот как я худела! Первое, что я сделала, это полностью отказалась от сладкого мучного и жирного. Второе - перестала есть до 12 дня и после 6 вечера. Третье - начала заниматься спортом. На сегодняшний день я ровно 5 месяцев на Гале, и хочу сказать этому сайту и его создателям огромное спасибо за такой хороший сайт! За первый месяц моих ограничений я скинула 7,5 кг. Второй месяц был не таким плодотворным и я скинула только 5,8 кг (хотя думаю что это тоже не мало). Третий месяц минус 4,5 кг. Четвертый - минус 4,4 кг. Пятый месяц - минус 1,8 кг. Мои объемы за 5 месяцев (в скобках нынешний объем): грудь 117 (97) – 20 см! талия 103 (78) – 25 см! бедра 109 (87) – 22 см! Результаты неплохие, если еще предусматривать, что вес иногда становился больше и тогда приходилось прилагать усилия, чтобы избавиться от него. Мое похудение продолжается, мой результат должен быть 50-51 кг. Но верю, что у меня все получится! 
автор: svetoluya |
начало
-
Такому упорству можно просто позавидовать!!! Молодчинка!!!
-
Ты просто Супер-молодец!!!!!
-
-
Дeвoчки, ypa! Я xyдeю нa глaзax! A я yж дyмaлa, нe cyдьбa.. Гeнeтикa там, и вcё тaкoe.. Нo нeдaвнo peшилa — вcё, xвaтит ceбя oбмaнывaть! И cтaлa выпoлнять вcё тo, чтo нaпиcaли пo диeтe. Кaк coлдaт. Ни шaгa в cтopoнy. И вoт, yжe ecть peзyльтaт — зa эти нeпoлныe двe нeдeли я пoxyдeлa нa 7 килoгpaмм 800 гpaмм. Диeтa правда y мeня нe c Гaли.py, a вот c этого сайта — , и мнe oчeнь кcтaти нpaвитcя, пocмoтpитe. Нo глaвнoe, кoнeчнo, нe диeты — a cпocoбнocть зacтaвить ceбя cтpoгo cлeдoвaть плaнy. Я этoгo вaм и жeлaю! Я жe cмoглa, и вы cмoжeтe! Удачи!!
-
Дальнейших побед!!!
-
-
удачи
-
-
девочки я нашла почему до 12 не кушать, почитайте статью “Майи Гогулан“ она там подробно все написала!
-
Ты классная девочка , но объясни ,очень прошу ,что это за регламент -не есть до 12 дня и после 6 вечера (после 6 я понимаю ), но почему до 12 дня нельзя поесть ?
То есть получается еда допустима только с 12 до 6 ? -
Девченки ну кто-нить плиз объяснити почему не надо кушать до 12 ????!!!
-
Какая ты молодец!
вход
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- как вам лабубу в таком варианте?
- узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!
- вы тоже говорите с московским акцентом? эта манера речи, не передать
- кого вы реально посылали?
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- вы обращались за помощью к детскому психологу? в каких
- вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на неё
- кто вынимал спираль, с чем сравнить боль? как брать анализ щёткой?
- если девушка не быстро соглашается на интим, у мужчины пропадает
- какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет?
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- поверили бы мужчине? сказал: она ушла от меня, потому что не подарил ей
- вы бы могли пойти на такие условия мужчины: он ведёт быт и занимается детьми, а
- редкий день без планов. а у вас какие планы?
- думала, что в этом году аллергию на амброзию удастся избежать. опять капли
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- называть мужа муженьком - это унизительно?
- если бы ваш питомец странно себя вёл, что бы вы подумали и сделали?
- вы бы работали по 14 часов на ногах почти без выходных? что будет, если так
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- чем питались сегодня?
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- как поздравление вам? лучшая милфа в фирме! так держать! чтобы вы подумали?
- в каком весе и в целом образ лучше?
- как бороться с сединой, когда она у меня появится? темный цвет волос мне не
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только
- как думаете, стоит ли мне расстаться с парнем?
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- вдруг подписался бывший, с которым не виделись 3 года. через 5 минут
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- смогли бы работать в школе?
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- вы носите трусы высокие или низкие?
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- какой вы были в начале знакомства: стервой, недотрогой, прилипалой,
- кто чем занимается сейчас? я испекла хлебушек, потому что забыла
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- какой бы участнице для отношений подошел бы кевин костнер?
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- как вам подарок от мужа? подарил дубленку и норковую шубку с
- если часто болит горло значит слабый иммунитет? ещё и не помогает
- какие у вас бабушки по отцу и по маме? кем работали, которую вы больше
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- ваш муж и ваши дети перенимают ваше настроение или на них это особо не
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- учусь в автошколе. как успокоиться за рулем и на экзамене? много ли вы
- стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже 2 года.
- что бы вы обо мне подумали? какое впечатление я произвожу?
- как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за дозой
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? мой 15 раз
- чем сегодня занимались? я забрала книгу, приготовила фарш и смотрю
- почему арендодатели не хотят возвращать залог?
- у вас торчат волосы из носа? а у вашего мужа? чем-то убираете?
- кто был в такой ситуации? у меня выгорание. приходишь домой и желание
- как часто вы едите фастфуд?
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- вам встречалось такое насекомое? оно неубиваемое! почему оно такое
- вы человек гордый или нет? если обиделись, то до победного?
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- вам нравится, когда ваш мужчина вас ревнует? почему да, и почему нет?
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался?
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает трамбовщиком
- все темы» новые темы»
- когда исчезла моя талия - я перестала есть все подряд! тогда сбросила за три мес
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- минус 15 кг! превращение из пампушки в красавицу! моя фигурка стала эффектнее! ф
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|