вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
За 3 дня можно сбросить 2-2.5 кг!






Продолжительность диеты: 3 дня.




Основу рациона составляют яйцо и мед. Диета может вызвать аллергические реакции!





ПРИМЕРНЫЙ РАЦИОН:


1-й день


Завтрак — 1-2 яйца, чашка чая с лимоном или кофе и 1 ч. ложка меда


Обед — 90 г сыра. Чай или кофе с 1 ч. ложкой меда.


Ужин — тарелка супа, кусок черного хлеба, фрукты в любом кол-ве.



Перед сном
— чай с лимоном.


2-й день


Завтрак — 1-2 яйца, чашка чая с лимоном или кофе и 1 ч. ложка меда


Обед — 300 г творога и 1 ч. ложка меда, чай с лимоном или кофе.


Ужин — 150 г рыбы или мяса птицы, салат овощной в любом кол-ве. Чай с лимоном.


3-й день


Завтрак — 1-2 яйца, чашка чая с лимоном или кофе и 1 ч. ложка меда, 1 фрукт, чай с лимоном.


Обед — 50 г сыра, кусок ржаного хлеба (25 г), салат овощной в любом кол-ве.


Ужин — фрукты в любом кол-ве, 1 яйцо, чай с медом (1ч. ложка).



автор: Anonymous

начало

«« 1 2 3 4 5 6
  • «   жена 88 09.10.09 06:57
    Что-то жидкости маловато.Всего 4 чашки в день? Это может быть меньше 1 литра. Бедные почки.
  • «   irina7584 09.10.09 03:40
  • «   tequila99 09.10.09 02:59
    [*446
  • «   mentenok 09.10.09 01:36
    Мне кажется даже я со своим большим весом так не похудею..
    Если только вес из-за потери жидкости уйдет..а так хз
  • «   ol*ka) 09.10.09 00:56
    не знаю как вы, а я на такой “диете“ за 3 дня на 2.5 кг не похудею точно.
    мёд..хлеб..не.
«« 1 2 3 4 5 6
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru