| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Избавившись от мужа я решила худеть, так как на себя уже было страшно смотреть. Появилась новая любовь! Я счастлива! У меня работа сидячая, езжу на машине, так что упражнений практически 0, если не считать беготню по кабинету! Моя диета: Завтрак До 12 часов дня я ела все. После обеда исключала жареное, соусы, майонез и сметану. Обед Нужно придерживаться раздельного питания: не есть мясо/рыбу с картошкой и макаронами. Но можно рис, гречку и овощи. Мой десерт Яблоки, апельсины, ананас. Ужин (на выбор) - вареное мясо с гречкой или рисом с овощами - молочку: творог, йогурт, кефир и фрукты Главные правила: - обязательно нужно завтракать. - можн - исключить алкоголь. - запрет на молочный шоколад, можно есть темный. - стараться не есть белый рис, попробуйте нешлифованный. - белый хлеб заменить на ржаной. - я не ем после шести часов вечера. Мой начальный вес был 155 кг, на сегодня 105 кг. Очень сильно изменился объем тела! Мое фото до и после: 
автор: Millinna |
начало
-
Красавица от природы! Молодец,что взялась за себя,нельзя такую красоту прятать!
-
вы стали мега секси!!! не знала что с весом в 100 кг можно так шикарно выглядеть!!! умничка!!!
-
Ты просто Супер!!! Умница!!! Красотуля!!!
-
Вы красавица! Очень сильно мотивируете! Понимаю, что нужно перебороть свою лень и заняться собой... Сейчас в процессе, но оочень сложно... Попробую ваш метод, посмотрим, как пойдет)
-
Не могла не прокомментировать! Вы ОООчень ХОРОШО выглядите! Я даже не знала, что при весе в 100 кг можно быть такой красоткой! А с большой грудью тоже страдаю (6 размер) и вес 75. (кость тоже широкая), но по правде говоря - выгляжу хуже чем вы) И когда худеете - не взвешивайтесь - не подгоняйте себя под какую то цифру, подгоняйте свои рбъёмы до такой степени, чтобы вам нравилось , а вес то так (для врачей надо в карточку заполнять).
-
Вы большая молодец, худейте до 70-66 кг
вход
- вызывают ли у вас люди на кассе в очереди агрессию?
- ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней?
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- рак молочных желез у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- вы довольны выбором своей специальности или хотели бы её сменить?
- у любого мужчины пропадет желание, если услышит запах? не моешься что
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- почему мужчины не боятся заболеть при незащищенном интиме?
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- переехали с мужем к моим родителям и ненавижу свою жизнь из-за них! что делать?
- как считаете, шубы из натурального меха в наше время - роскошь или
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- вы когда-нибудь были в костроме? понравилось?
- в пятёрочке во владимире упал потолок, пострадали сотрудники.
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- если бы ваш питомец странно себя вёл, что бы вы подумали и сделали?
- вы брезгуете пить или есть после кого-то? после кого да, а после кого нет?
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- чем отмыть пятна крови с белых кед? ношу летом без носков, но позавчера
- правильно ли рассказывать другим о своих проблемах и загружать? носить в
- согласились бы сняться обнажённой в клипе у известного певца и
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- какие кислоты, пилинги используете ?
- это сексуальная дама? или и смех и грех?
- вы бы обиделись, если бы соседи отказались регулярно подвозить
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- как вечер? мы на футбол ходили, не много скучновато, но в целом понравилось
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- что думаете, когда люди говорят: я полюбила его, когда увидела? для
- вам такое было бы странно слышать от мужчины, не имеющего своих детей?
- я пошла пить кофе с ароматом миндаля и с белой шоколадкой карамель. вы чем
- какой участнице подошёл бы ретт батлер из унесённых ветром для отношений?
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- чем заменить сыр? на него аллергия, а бутербродов по утрам хочется.
- у кого есть в ванной зеркало косметическое? с подсветкой? какой масштаб
- приобрели бы вы предмет одежды из коллекции, выпущенной десять лет назад?
- учитель биологии предположил, что станут длиннее пальцы из-за хлопанья по
- кого-нибудь жизнь наградила свекровью, которая ко всему
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие
- это очень скучный гардероб? купила вчера молочные хлопковые брюки.
- возобновила тренировки!
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- как вам лицо? сколько лет бы дали?
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- вы пользуетесь бальзамом для волос? если да, то каким?
- бриллиант или фианит? на какую цену выглядит?
- не знаю что делать. буду красить волосы и наращивать, но хочу ботокс ещё сделать
- у вас пигментированное глубокое бикини? как относитесь?
- правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе?
- парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты такая. он
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- в каком банке у вас вклад? в каком выгодно и на какой срок?
- идет мне септум? хочу опять его проколоть.
- может ли быть такая вакансия? разве этим не админ занимается? боюсь,
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает трамбовщиком
- ходили когда-нибудь к психологу? помогло? я поняла, что мне не
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- вы отбеливали себе что-то? что угодно. как эффект?
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- эта девушка красивая?
- нравится вам? не мой типаж, но просто улыбка показалось красиво!
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- все темы» новые темы»
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- я похудела! - 32 см и 11 кг! растопила жир на животе! фото до и после!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- я устала слушать насмешки! сбросила лишний вес - пришел мой звездный час! долой
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- - 25 кг за три месяца! мой старт - 150 кило! спасибо сайту galya.ru - он не дает
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- я была в шоке от своего фото! потеряв 15 кг - получила потрясающий результат! ст
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- как я похудела к лету за 2 месяца! с 57 кг до 52! мои фото!
- я уже сбросила килограммы! не собираюсь тормозить! моя цель - минус 10 кг к лету
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|