| ||||||
| ||||||
|
вход
|
После родов я очень поправилась. Весила 68 кг, при росте 165. Как-то пыталась немного сбросить, но не получалось. Но настал такой момент, что я поняла - все, я должна похудеть и привести себя в порядок. Начала с того, что убрала из рациона все жареное, хлебобулочные изделия и сладкое снизила до минимума. И конечно беговая дорожка. Было очень тяжело, я часто плакала от того, что боялась сорваться, но умом понимала, что мне это надо! Все-таки лишний вес давал о себе знать - начали болеть ноги. Я не голодала, просто уменьшила порции. Итог за месяц -3 кг. Может это и мало, но все своими силами - я была собой довольна. После 6 старалась не есть, употребляла минимум соли, перед обедом выпивала стакан воды, да и в течении дня пила воду. Разгрузочные дни у меня были в виде овощной кефирной окрошки. Вот прошло 1,5 года - мой рекорд -14 кг. На данный момент я вешу 53 кг. И чувствую себя просто великолепно. Я поняла одно - ты похудеешь, только если сама этого захочешь и действительно убедишь себя, что тебе это надо! Проявишь силу воли, в остальных случаях: за компанию или “а может мне надо немного похудеть - всегда срываешься. Всем желаю удачи и успехов! Мое фото до и после: 
автор: Svetlana26-12 |
начало
-
Умничка!
-
на фотке с Coca-cola однозначно не Вы. Да и были вы не 68, а намноооого больше! Да и сейчас точно не 53кг. Выбросьте свои весы!!! А так всё равно молодчина. Результат на лицо!
-
Две разных барышни! МОЛОДЕЦ!
-
умница
-
просто супер))
-
это заслуживает похвалы :) молодец! чудесно справилась!
-
Красавица!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
Молодец, а я после родов так и не могу прийти в форму
-
Впечетляет, умница!
-
Обалдеть, Вы просто класс!!! А еще выглядеть стали гораздо моложе!
-
СУПЕР! УМНИЦА!
-
dzhabir
вход
- какое необычное блюдо вы готовили за последний месяц?
- а вы просили у мужчины на зубы? мне полляма надо импланты с пластикой и
- если вы испортили с кем-то отношения, что делали все, чтобы их возобновить?
- вы были полным ребенком или худым?
- если бы кто-то оскорблял участниц, а потом обвинил вас, как бы вы себя оправдывали?
- что у нее с платьем? почему перекосоежена грудь?
- у вас на теле есть растяжки? после беременности или от скачков веса?
- почему мужчина такой обидчивый? в случае конфликта блокирует,
- чем занимаетесь? я сижу и уши грею, как муж презентацию проводит!
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- вы любите свадьбы? я никогда их не любила и не понимала!
- вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась.
- муж сказал: трать подарочные 100к на что хочешь, айфон подарю на нг! на что
- кого вы реально посылали?
- как вам мужчина? ваш типаж?
- в кексе вам нравится активность? придушить, постонать, пошлепать?
- хочу поехать на перевал дятлова! а вы когда-нибудь были на том перевале?
- как смягчить очень жёсткий матрас? проблемы со спиной и пережимы
- как у вас проходит лето?
- было ли такое впечатление от мужской машины при знакомстве или в начале
- вы чувствуете по энергетике в переписке, хотят с вами общаться или
- у вас цикл регулярный? со скольки лет? у меня регулярный с 21 года.
- вот какой сегодня праздник отмечается
- как смотрится? стул забрала сегодня. мне кажется, лучше, чем с зелёным?
- почему у женщин такое недоверие к своим мужчинам? зачем нужна
- что продаете на авито? что лучше всего продается? какие цены ставите?
- на что больше всего уходит вашего времени и ресурсов? у меня - зубы,
- вы верите в знаки зодиака и совместимость? мужчина-стрелец, какой он?
- какие животные есть у вас дома? как зовут, сколько им лет?
- я опешила. воспитательница спросила: где я работаю и когда с
- какой породы котик? британец или шотландец?
- перестала хотеть мужчину! как вернуть все обратно? мне с ним хорошо, но не
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- как вы думаете, нравятся ли такие фигуры мужчинам? такого в жизни не
- я для нищеброда вкусненькая, но меня обеспечивает муж! не понимает,
- замершая беременность. когда лучше ложится в в больницу: в выходные
- сейчас в моде эгоизм? перенесла весь отпуск из-за подруги, она не может
- к вам в детстве применяли физическое насилие? за что? что вы такого
- в юности ваши родители уезжали с ночевой? вы зазывали к себе
- вы сбросили или набрали вес за летние месяцы? насколько значительно?
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- кто носит мокасины, как вы их носите? на носки? или на босу ногу?
- вы волосы сушите феном? или оставляете сохнуть самостоятельно?
- кто-нибудь из ваших мужчин падал перед вами на колени? как это было?
- приглашать девушку на свидание поздно вечером или вообще ночью - в
- ваш муж согласился бы станцевать на главной площади в костюме для
- как относитесь к такой фигуре у мужчин? нравится?
- как пережить разочарование?
- так вот ты какой пыльдозер! такую вещь прикупила на днях
- оцените фигуру, комплексую, рост 170
- а с этим согласны? с философской точки зрения мысль нематериальна
- вы носите халат после душа?
- вы когда-нибудь наблюдали за звездопадом? это правда так красиво?
- вам нравятся ямочки на щеках? я терпеть не могу, поэтому стараюсь
- приснился парень, которого давно не видела. смотрел как
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- не могу принять, что я низкого роста! после беременности потолстела!
- мужчины почему-то удивляются, когда меня смущают их дети! неужели не
- у вас бывает, что время очень медленно тянется? как сегодня длилось утром?
- у кого-нибудь есть знакомые мужчины, которые сделали вазэктомию?
- почему так много непорядочных мужчин? играют с девушками,
- почему эту звезду больше всех обвиняют в эскорте?
- как относитесь к тенденции, когда на концертах делают предложение или
- на сколько лет тут выгляжу?
- как настроение? у меня вяло и паршиво, вроде деловой вторник, теперь
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- доводилось ли вам или вашим близким проходить лечение в психушку?
- я в отчаянии. 30 лет, нет ни мужа, ни детей стараюсь, знакомлюсь но не
- подарить одну розу - дурной тон и лучше бы вообще не дарил?
- как начать больше ценить мужа? что помогло вам осознать ценность близкого
- как вы относитесь к людям, которые такое пишут на авито? они самые хитрые?
- у меня есть лишний вес и овал лица поплыл? дают больше 30 лет!
- за что вы себя ругали в последний раз?
- как начать отказываться от таких заманчивых предложений?
- сильно выпадают волосы уже много лет. какие витамины попить? что
- вы смогли бы пройтись абсолютно голой по торговому центру за 50 млн?
- чем занимаетесь? просто болталка я смотрю клон
- какая у вас сейчас погода и где? довольны? у нас 30, спб. мне не нравится, жду
- что можно сказать о характере парня, если он весь вечер заказывал женский
- если бы ваш ребенок в 30 лет не хотел вылетать из семейного гнезда, как бы вы
- все темы» новые темы»
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- тело богини без капли жира! я стала красоткой! супер ножки и тонкая талия!
- я взялась за себя и похудела на 9 кг за месяц! вес таял на глазах!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- чудесное превращение! проверено на себе! сбросила с 66 до 57 кг! купаюсь в компл
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- - 27 кг! мой фантастический успех! я сменила 50-й размер на 42-й! муж мной горди
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- за 2 месяца я похудела на 10 кг. только в талии у меня ушло 12 см!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|