| ||||||
| ||||||
|
вход
Всем привет! Меня зовут Наташа. Я нечаянно заглянула на ваш гостеприимный сайт и решила поделиться своим опытом и знанием о том, как надо не только сбросить лишний вес, но и всегда его удержать, при этом кушать все, что только вздумается!Итак: 7 лет назад у меня было лишних 26 кг - рождение ребенка, сидячая работа сделали свое дело и я из стройняшки превратилась, простите в тетку прндпенсионного возраста. Пока не услышала от одной очень мудрой и кстати достаточно известно женщины один секрет: ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ? - ЖУЙ ВСЕ по 30 РАЗ! И ВСЕ! МОИ ИТОГ - минус 26 кг - за 3 месяца. Теперь Девочки, это не очень просто, но и совсем не сложно! Сложно - ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ - да и то, только потому что приходится каждый раз счиатать - это со стороны выглядит конечно глуповато, НО потом уже счет идет на столько автоматом, что я сейчас проглотить не могу ничего, пока не прожую - 20-30 раз. Главный смысл в таком процессе питания, что Вы начнете наедаться - половиной бутербродом так, как будто Вы скушали комплексный обед, желудок сокращается и чувство голода пропадает после съеденного небольшого кусочка еды. Итак: итог моей системы питания очень просто: кушаем ВСЕ ЧТО ХОТИМ И КОГДА ХОТИМ до утоления чувства голода - НЕ ПЕРЕЕДАЕМ! Но жуем ВСЕ - даж СУП (это самое сложное - особенно в начале). ЖУЕМ 30 раз! - считаем и не обманываем себя! (сейчас я уже жую раз по 20-25 - потому как все ровно много не съедаю - не могу же кушать много...) Уже семь лет не полнею - а это самое важное по-моему для диеты, хотя родила второго ребенка - за беременность поправилась на 7 кг всего, после первой беременности набрала почти 30! Если есть вопросы - пишите - всегда подскажу! Удачи Вам в достижении цели!
автор: Nata-ru |
вход
- можно ли это считать изменой, при условии, что есть постоянный любимый партнер?
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- девушки с редкими волосами, вы не завидуете девушкам с
- что с этим фото не так?
- никак не могу уговорить парня на сочи! он не любит море у него морская болезнь!
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- какой костюм лучше выглядит?
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- можно ли снять квартиру на полгода? обычно ведь договор на год и залог.
- почему так мало хороших? мужик с сз хочет перейти в тг, но мне кажется, что он
- что полезного вы сделали для здоровья за последний месяц?
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- что из сладкого ели сегодня?
- о чем говорит, если мужчина говорит, что очень хочет с вами встретиться, но
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- жалели, что кому-то делали это?
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- вам нравится парфюм том форд табак ваниль?
- как вам пиджак?
- как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше на 10 лет,
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- через какое время у мужчины снова готов после первого акта?
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- это хорошо или плохо, если человек вас видел днем, а ночью сказал, что не узнал?
- мебель и технику всегда покупаете дорогие или бюджетные
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- белая ворона - это как? знаете таких женщин? почему их считаете
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- какая фотка лучше вышла?
- с приходом осени стали раньше ложиться? меня в 9-10 уже клонит в сон
- у кого дети получали сотрясение мозга в возрасте 4-5 лет? долго
- вы бы возмутились, если снимаете комнату и приходила уборка,
- почему мужчины платят за интим? им жалко девушек которые этим
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- младших реально любят больше, чем старших? скинула мейк и мама пишет, что не очень.
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- вы после гв делали операцию для восстановления формы груди на прежнее
- вы считаете себя красавицей? только объективно.
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?
- что значит искать мужчину под себя? мужчины порой женаты на
- как вам такой ответ мастера, если вы у нее спросили, когда можно прийти?
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- был бы шанс у альпинистки на спасение, если бы приняла обезболивающее
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- хотели бы жить в таком доме?
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- оцените ногти!
- я слишком агрессивна, как вы думаете? какая личность во мне сидит?
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- какие линзы лучше заказать: зелёные или синие? какие больше пойдут?
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- все темы» новые темы»
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- выход – есть! мы с любимым перешли на диетическое питание!
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- - 35 кг! я спасла свое тело от жира! закрыла талию на замок! влезла в любимые дж
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- - 17 кг! спасибо сайту galya.ru! мое невероятное изменение: из толстухи в стройн
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- беру себя в руки: похудела на 10 кг и 18 см в объемах! животик плоский - ношу дж
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|