| ||||||
| ||||||
|
вход
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: 
после: 
автор: luk,music  5.0
|
- кто считает калории при употреблении пищи в день?
- какой лучше взять айфон: 15, 14? 13 - еще актуальный? или может 12 еще актуальный?
- судя по фотографиям на вб, многие живут хорошо, в достатке, хороший ремонт. вы обращаете внимание?
- вы бы предъявили мужчине? он хочет без презерватива, но вы не его девушка и он не оплачивает ваши
- какое у вас любимое варенье? сами готовите?
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила гардероб! фото!
- тест: ты себя не любишь или имеешь высокую самооценку?
- сегодня по питанию должно быть в норме и на обед у меня тоже самое, что и вчера было. вечером
начало
-
Вы красавица, но невеста, все фото портит, посоветуйтек ей тоже похудеть
-
Молодец какая!!!
-
умница,отличный результат.
Если Вам не сложно ,вышлите пожалуйста мне в личку рисовое очищение oksyutenkolena@ukr.net.Cпасибо -
ответ для: 44260167
простите,это было не вам:) -
ответ для: luk,music
девушка, у вас какие то странные преображения с глазами..потеряли вес
и сменили цвет глаз? -
ответ для: 44260167
девушка,у вас какие то странные преображения с глазами..потеряли вес и сменили
цвет глаз???? -
молодчина. Я тоже иду к своей цели , уже -5 кг , надо еще 10
-
-
А я вот верю, что для похудения нужно прежде всего, чтобы это в голове созрело. Со мной тоже так было. Все искала центр, где мне помогут сбросить лишние кило. А потом решила, что я сама себе психолог, -10 кг за 6 месяцев. Но потом наступил момент самовосхваления и вот уже и пирожки, и беляшики. Нет, вес обратно не набрала, но ритм сбит. Но точно одно: порции должны быть мизерными и кушать надо регулярно и заниматься хотя бы - халохуп и ходьба.Так на душе мерзко, что даже это я себе не могу позволить. Так что - СОЗРЕВАЙТЕ и вперёд!!!
-
ответ для: luk,music
Да,я соглашусь с вами,и ещё раз говорю,что вы молодец,что добились и похудели!!!
Но вы на сайте для худеющих,вы выставили себя как пример!А какой пример без результатов???Вы не заметили,что во многих статьях о похудении,где нет фото,мало кто верит...Еесли бы вы поставили фото где видна фигура,разговора бы вообще не было...
вход
- можно ли полноценно совмещать семейную жизнь и работу? или что-то будет
- те, кто не меняет ники несколько лет, таким людям можно доверять? а те, кто
- хочу заказать сапоги на зиму. какие их этих вариантов выбрать?
- вам нравится кейт уинслет в молодости? красивая?
- у вас есть личный дневник в интернете? я недавно завела, приятно что кому-то
- в классе дочери не могут 600 рублей сдать на новогодний подарок! я в шоке!
- в семьях, где несколько детей - чаще всего конкуренция. согласны? вы близко
- рассталась с парнем после почти 6 лет отношений, зашли в тупик, он не
- выложить это фото в соцсети или не надо? или слишком томный взгляд? но я на нем
- как вам платье? я в него влюбилась!
- а вы замечали, что большинству рыжий цвет волос не идет? когда красятся.
- какое фото поставить: с фильтром или нет?
- может купить мороженое только себе и идти есть, покупает билет только
- для чего цепляют волос на куртку мужчине? он короткий, но в его середине
- чем меньше зп в организации, тем больше вероятность, что начальник
- хочу вернуть деньги за приём и потраченное на лекарства. мне вернут?
- что можно выпить от зубной боли? в стоматологии только завтра примут!
- бедные существуют? когда вожу ребенка в школу в норковой шубе вижу
- можно ли из таких тонких губ сделать инъекциями красивые пышные или
- стоит ли ставить такое фото куда-то или кому-то отправить допустим? я чуть
- какие курсы массажа проходите и как часто: расслабляющий,
- этой ночью снова стучали в дверь! люди занимаются черной магией, этот круг
- кто проходил тест на iq? мой iq 139. а ваш сколько?
- вас раздражает, когда вас переспрашивают, когда вы что-то сказали, а в
- что означают слова мужчины после после поцелуя: была одна цель? он был груб,
- я со всем городом из жалости общаюсь. - не, со мной из жалости не надо. она
- при смерти родителей как будут делить имущество дети? если прописаны
- что носить зимой вместо пуховика? покупала достаточно дорогой, но
- это абьюзер или я странная? я хотела целоваться с ним, он начал злиться, если я
- какой парфюм для вас самый лучший? можно фото?
- посоветуйте фирму обуви, нужны ботинки на осень и зиму на нескользкий
- делать, когда хочется жрать невыносимо? поделитесь годными
- продолжит ли мужчина общение с красивой девушкой, если по
- судя по тому, как мужики обижаются, если им на первом свидании не дали,
- как прошли выходные? какая у вас погода была? у нас в субботу залило, а
- каким шампунем моете волосы?
- тут есть те, кто не пользуется духами? или я одна такая?
- посоветуйте краску для волос, которая плохо смывается! пробую
- не кажется ли вам унижением отношения с мужчинами? терпеть и
- какие примеры двойных стандартов вы знаете в жизни?
- что делать с домашним творогом? после приготовления ужасный запах и вкус
- что вам помогает от похмелья?
- вам нравятся подобные часы? если не нравятся, то почему?
- почему говоря, что не могут похудеть из-за грудного вскармливания? есть
- как реагировать? парень закатил истерику в магазине, что я от него
- какой цвет 15 айфона вам нравится больше?
- сколько длится доставка из штатов? заказала вещь. посылка едет из
- почему многие мужчины перестали носить рубашки? поменялись
- ходили ли к ясновидящей? сбылись ли пресказания?
- как считаете, жизнь несправедлива? или людям просто нравится себя
- вы покупаете одежду на wb? есть люди которые прям фукают на покупки там и
- нет финансовой возможности покупать продукты как раньше, он скидывает
- вы боитесь заболеть тяжёлой болезнью? никак не защититься от этого
- как относитесь к тихушникам в жизни и на форуме? наверняка здесь есть
- как вы следите за своей фигурой? сидите на диетах? занимаетесь
- как давно люди стали считать кареглазых некрасивыми и заведомо
- помогает ли ботокс волос восстановить поврежденный блонд?
- деревянные расчёски плохие для волос? забрала расчёску, мягко
- частная школа для ребенка - это хороший способ завести ему выгодные
- ваша кыса стала светленькой! оцените. я очень довольна, а вы?
- почему у некоторых отличников складывается неудачная жизнь? у нас
- оцените изменение постера. были персонажи мультфильма, стало так,
- вы ставите пломбы на зубы мудрости? или просто удаляете их?
- вам нравится певица сабрина карпентер? как вам ее внешность?
- почему девушка может остаться девственницей в 35 и более лет? как вы
- было ли у вас желание стереть переписку с парнем, если видите, что он вас не
- какие сейчас цены в фикс прайсе? есть что-то интересное?
- кто работает на фрилансе, как вам удаётся заставить себя работать
- устроилась на работу с ребёнком, а ему не нравится такая маленькая
- почему многие при возникновении конфликтной ситуации играют в
- по каким причинам вы обычно увольнялись?
- дочка сама виновата, что с ней перестали общаться? она ударила дочку
- скинула маме, чтобы она выбрала сумку, а она выбрала две! это наглость? как
- кто работал вахтой? какие плюсы, минусы есть в работе? какие отзывы у вас о
- коллега спрашивает нормально ли, что она в 19 лет живёт с 41-летним! но в её семье
- если бы не знали меня, то сколько бы подумали мне здесь лет?
- почему красавицы не любят себя, не имеют поклонников, а некрасивые
- вы верите в то, что с помощью гипноза можно узнать о том, кем человек был в прошлой
- до нового года осталось рукой подать, так и не решила с кем буду отмечать.
- какую можно придумать прическу? от природы тонкие волосы средней
- все темы» новые темы»
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- я достигла идеала! за 15 дней избавилась от 46 см и 13 кг лишнего жира, вылепила
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- конец булимии! я слишком себя люблю, чтобы убивать!
- пора худеть: мужчина должен гордиться своей женщиной! в первые 2 месяца - 8 кг!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- - 13 кг за год без строгих диет! теперь 44-й размер мне впору! результат заметил
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |