| ||||||
| ||||||
|
вход
|
К полноте была склонна всегда, но старалась держать вес в норме. В 21 год вышла замуж с весом 55 кг и начала прибавлять в весе (связывала это с приемом гормональных контрацептивов). Перепробовала многие способы похудеть: диеты, спорт, лекарственные препараты, психотерапия, подсчет калорий. Не помогало ничего, постоянно срывалась! В мае 2010 года - я весила уже 96 кг, вычитала статью про рисовое очищение и решила попробовать. Курс был расчитан на 1,5 месяца, я продержалась 4 месяца. Изменения в весе я начала замечать сразу - взвешивалась каждый день. Где-то через месяц я решила, что надо более тщательно контролировать свое питание и на рабочем столе создала папочку, где вела таблицу, в которую записывала все, что я кушала. Так же я вела графики снижения веса, всю эту информацию я тщательно анализировала и заметила, что поправляюсь от тех продуктов, которые мне казались вовсе безобидными, например супы или некоторые виды круп. Возможно эти продукты не подходят для моего организма и я стала их употреблять только, если очень захочется. Жестких ограничений в питании у меня не было, я кушала все что хотела, но в ограниченных количествах. Так В результате к февралю 2011 года я весила уже 56 кг. С этого момента ограничения были сняты со многих продуктов, но вес тем не менее продолжала контролировать и так к апрелю я похудела еще на 4 кг. Сейчас вес 53 кг, но я стремлюсь к 50 кг. В общем для себя я сделала вывод, что никакие диеты, никакие занятия спортом не помогут без самодисциплины и самоконтроля и главное огромного желания добиться поставленной цели! Мое фото до: 
после: 
автор: luk,music |
начало
-
Вы красавица, но невеста, все фото портит, посоветуйтек ей тоже похудеть
-
Молодец какая!!!
-
умница,отличный результат.
Если Вам не сложно ,вышлите пожалуйста мне в личку рисовое очищение oksyutenkolena@ukr.net.Cпасибо -
ответ для: 44260167
простите,это было не вам:) -
ответ для: luk,music
девушка, у вас какие то странные преображения с глазами..потеряли вес
и сменили цвет глаз? -
ответ для: 44260167
девушка,у вас какие то странные преображения с глазами..потеряли вес и сменили
цвет глаз???? -
молодчина. Я тоже иду к своей цели , уже -5 кг , надо еще 10
-
-
А я вот верю, что для похудения нужно прежде всего, чтобы это в голове созрело. Со мной тоже так было. Все искала центр, где мне помогут сбросить лишние кило. А потом решила, что я сама себе психолог, -10 кг за 6 месяцев. Но потом наступил момент самовосхваления и вот уже и пирожки, и беляшики. Нет, вес обратно не набрала, но ритм сбит. Но точно одно: порции должны быть мизерными и кушать надо регулярно и заниматься хотя бы - халохуп и ходьба.Так на душе мерзко, что даже это я себе не могу позволить. Так что - СОЗРЕВАЙТЕ и вперёд!!!
-
ответ для: luk,music
Да,я соглашусь с вами,и ещё раз говорю,что вы молодец,что добились и похудели!!!
Но вы на сайте для худеющих,вы выставили себя как пример!А какой пример без результатов???Вы не заметили,что во многих статьях о похудении,где нет фото,мало кто верит...Еесли бы вы поставили фото где видна фигура,разговора бы вообще не было...
вход
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- заметили, что девушек под видео хвалят больше за красивое тело, чем за
- подруга с мужем сильно поссорились при мне из-за ерунды! что делаете в
- в магазине летуаль можно забрать только часть заказа?
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- какой вид деятельности мне бы подошёл, если бы пришлось работать?
- вы бы пустили газы на работе или во время интима во всеуслышание за
- вы встречали таких людей, которые психуют, если их поправить в
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- вы вкусно готовите? вам нравится то, что вы сами готовите?
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- для вас такая фигура естественная?
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- надвигается проверка, а у меня неделя отпуска, а коллега
- кто практиковал, какие у вас были последствия?
- муж сказал: трать подарочные 100к на что хочешь, айфон подарю на нг! на что
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- суп харчо готов. или простецкий? ели с бородинский хлебом и зеленью
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- вы считаете своего мужа харизматичным? а брутальным?
- ходили когда-нибудь к психологу? помогло? я поняла, что мне не
- вы правда считаете, что цель любовницы женить мужчину на себе?
- вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная?
- если вы испортили с кем-то отношения, что делали все, чтобы их возобновить?
- где можно купить лабубу?
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- вы слышали, что имущество, оформленное на родственников, считается
- неприятно представлять поцелуй с парнем, в которого влюблена.
- погода влияет на ваше настроение? у нас так резко похолодало, что
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- не нравится заниматься этим, но хочется! чувство вины перед будущим
- постоянно снятся кошмары! у кого так было? принимаю
- как часто меняете гардероб?
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- отрастила челку до подбородка, но захотелось подстричь. как вам подобие
- как мне такая причёска? лучше, чем было блондинкой?
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- используете ли вы гель для бровей? или считаете всё это ерундой?
- кем вы хотели стать в детстве?
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- зачем он заедет? он же женат! неужели ему одной жены мало? мне он понравился!
- у нас отпуск подходит к концу. накупались, наплавались. как ваш отпуск и
- что вы едите обычно в течение дня? какой ваш рацион?
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- получите оценку беспристрастно от дяди волотьки! жду ваших фото!
- как принять ситуацию, которая тебе не нравится и которую ты не сможешь
- какой комплимент вы слышите чаще всего?
- мужчины почему-то удивляются, когда меня смущают их дети! неужели не
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- какое фото лучше, больше вам нравится?
- в каком возрасте купили ребенку первый смартфон? с интернетом,
- муж смотрит на девушек с формами! сказал, что это на автомате все! правда ли это?
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- какое мороженое вас зацепило? меня вот это с шариками, вкусно
- нравится вам? не мой типаж, но просто улыбка показалось красиво!
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- у кого пористые, сухие, ломкие волосы, как вы за ними ухаживаете?
- где вы обычно покупаете сумочки?
- парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты такая. он
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- вы были полным ребенком или худым?
- а вы общаетесь с другими мужчинами, кроме своего? почему
- какие кислоты, пилинги используете ?
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- ваше отношение к интиму на первом свидании? знакомая таких вещей не
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?
- можно ли в 70 выглядеть на 50, а в 80 - на 60?
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- все темы» новые темы»
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- как я похудела на сайте! перешла с 50 размера на 46! фото!
- я победила - минус 17 кг! йога помогла преодолеть срывы, невроз и комплексы! мое
- минус 14 кг! худеем к новому году! как я быстро похудела на интервальной диете!
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- - 33 кг! я сбросила с 99 до 66! доведу фигуру до идеала! получу тонкую талию!
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- момент настал! минус 18 кг и толстушка в зеркале исчезла! до сих пор держу вес!
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- мои достижения в похудении: минус 24 кг и 67 см за пять месяцев упорного труда н
- - 47 см и 12 кг! а раньше могла одеть только чехол для танка! мое фото!
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- свобода из плена жира! за год я избавилась от 89 кг и 59 см в объеме бедер! смен
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|