| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была очень худенькой - 47-48 кг, но потом лет 6 назад меня по-тихоньку начало “разносить“ сначала до 63, а потом ещё в течении года я дошла до 84 килограмм и совсем на себя махнула рукой! Но однажды услышала за спиной “корова“ и решила - что хватит, пора взять себя в руки! К тому же стало невозможно подобрать себе стильную и красивую одежду, да даже тяжело стало ходить было, если честно! Худеть начала по наитию, как подсказывала интуиция без всяких диет и спортзалов. Калории я не считала, в спорт тоже ударятся лень было, прочитала много литературы о полезной и здоровой пище и стала себя ограничивать в еде, благо было лето, можно было спасаться свежими овощами. Моими постоянными спутниками стали салат из сввежих огурцов, сельдерея и немного масла! Зелень вообще ела в неограниченных количествах, особенно СЕЛЬДЕРЕЙ. И ещё зелёный чай. Заваривала с корнем имбиря и тоже выпивала литра по 2-2,5 в день. Старалась меньше сидеть дома вечерами и в выходные, чтобы не видеть холодильника! Много времени проводила на речке - плавала часа по 2 практически кажый день. Много гуляла, встречалась с друзьями, кино. В общем отвлекала себя, как могла от мыслей о еде. Приходила домой и сразу спать! Полноценно ела только в обед на работе и то старалась придерживаться “модели идеальной тарелки“: 50% занимают зелень и овощи, 25% Жизнь сразу кардинально изменилась - стала чувствовать себя лучше, могла позволить себе покупать практически любую одежду да и вообще самооценка так повысилась - летать хотелось! Я отрастила волосы, стала следить за собой более внимательно! И вот я уже 2,5 года практически в одном и том же весе - 66 кг! Можно было наверное и меньше, но я просто перестала прилагать усилия для сдвига веса. Мне было комфортно и так. А сейчас опять решила взяться за себя. Хочу 60 кг. Надеюсь, у меня всё получится! Всем желаю успехов в этом нелёгком, скажу я вам деле! Девчонки, дорогу осилит идущий! Мое фото до: 
после: 
автор: Anchous*** |
вход
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- почему для человека важнее материальное, чем я и дочь? но вещи же
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- как отойти от созависимых отношений? хочется вернуться безумно и все
- несовпадения в интиме! позволила себе сделать то, что нравится, а у него
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- сталкивались с агрессивными таксистами? что предпринимаете? я
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- кого как зовут? просто интересно. некоторых знаю, конечно, но мало кого.
- еда влияет на вас? когда едите пп-продукты, лучше себя чувствуете, а когда
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- кто-нибудь смог избавиться от установки мне все должны? как у вас получилось?
- какая самая дешёвая вещь в вашем гардеробе? сколько стоит? а самая дорогая?
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- может ли такая фигура считаться красивой? какие недостатки вы в ней видите?
- вы не встречали такого? женщина вышла замуж девственницей и хочет узнать,
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- мастер-обманщица! пробила несколько фото ее работ через поиск и они с разных
- как вам куртка?
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- вас раздражают бездельники на работе, особенно когда вы
- вы помните свой лучший интим в жизни? мой лучший в жизни интим был сегодня.
- как вам куртейка? купили бы такую?
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- какого браслета не хватает посередине? хочется себя
- как в вордовском документе сделать одну из страниц альбомной, а остальные в
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- пользуетесь микротоковым аппаратом?
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- лучше удалить зуб? он может искривить мои ровные зубы!
- как составляете поздравления с каким-нибудь праздником? просто
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- нормально ли, если у девушки так сильно видны жилы на руках?
- ваш муж смыслит в сантехнике, электропроводке, то есть в настоящей мужской
- почему многие девушки не позволяют себе близость на первой встрече?
- поздравить бывшего со свадьбой? год не общались. моё эго убито, но держусь
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- вы бы повесили серые шторы в спальне?
- парень прислал цветы!
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- не могу научиться танцевать. у меня просто начинает кружиться
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- какая у вас расческа?
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- как выглядит содержанка? смогли бы вы ее отличить за столиком в ресторане?
- когда человек больше любит животных, чем людей, это нормально? как
- почему если я представляю бывшего, что он с кем-то гуляет и спит, то мне
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- как вам такой лайфхак?
- часто ли вы сталкиваетесь с игнором от мужчин, потому что вы женщина?
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- со мной в автобусе познакомился мужчина: весь грязный, страшный и
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- от чего может быть низкая температура меньше 36? 35,2 - 35,7.
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- шикарное платье. согласны с этим?
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- что вам сегодня приснилось? мне приснилось, что я подружилась с высокой
- какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни?
- сколько у вас было отношений, и как получалось так, что они заканчивались?
- всех причастных и кто ещё молод душой, с днем молодёжи!
- какая одежда сейчас в моде?
- ходили на концерт сегодня в своем городе? мы неожиданно с подружкой и
- как вам мужчина?
- почему сложно найти сотрудника на вменяемые деньги на досточно
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- как вам такие лосины с вб?
- доброе утро! всем классного настроения!
- обнаружила целлюлит на руках, руки какие-то отёкшие, толстые. плюс либидо
- все темы» новые темы»
- - 20 кг и 25 см в талии! чудесное превращение толстушки! ношу сексуальные вещи!
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- - 8 кг за месяц! фантастика! я красотка, а не безвольное существо! фото!
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- - 30 кг! фигурка богини! вместо пуза плоский животик! фото!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- -32 кг! жир откачан и удален! ради фигуры я не жалела себя! мое фото!
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- фантастика! минус четыре размера без таблеток и операции! теперь муж носит на ру
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- я больше не толстая - похудела на 10 кг! любуюсь своей великолепной фигурой и п
- минус 33 кг, я сменила 7 размеров одежды! надоело в зеркалах видеть толстуху!
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|