| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была очень худенькой - 47-48 кг, но потом лет 6 назад меня по-тихоньку начало “разносить“ сначала до 63, а потом ещё в течении года я дошла до 84 килограмм и совсем на себя махнула рукой! Но однажды услышала за спиной “корова“ и решила - что хватит, пора взять себя в руки! К тому же стало невозможно подобрать себе стильную и красивую одежду, да даже тяжело стало ходить было, если честно! Худеть начала по наитию, как подсказывала интуиция без всяких диет и спортзалов. Калории я не считала, в спорт тоже ударятся лень было, прочитала много литературы о полезной и здоровой пище и стала себя ограничивать в еде, благо было лето, можно было спасаться свежими овощами. Моими постоянными спутниками стали салат из сввежих огурцов, сельдерея и немного масла! Зелень вообще ела в неограниченных количествах, особенно СЕЛЬДЕРЕЙ. И ещё зелёный чай. Заваривала с корнем имбиря и тоже выпивала литра по 2-2,5 в день. Старалась меньше сидеть дома вечерами и в выходные, чтобы не видеть холодильника! Много времени проводила на речке - плавала часа по 2 практически кажый день. Много гуляла, встречалась с друзьями, кино. В общем отвлекала себя, как могла от мыслей о еде. Приходила домой и сразу спать! Полноценно ела только в обед на работе и то старалась придерживаться “модели идеальной тарелки“: 50% занимают зелень и овощи, 25% Жизнь сразу кардинально изменилась - стала чувствовать себя лучше, могла позволить себе покупать практически любую одежду да и вообще самооценка так повысилась - летать хотелось! Я отрастила волосы, стала следить за собой более внимательно! И вот я уже 2,5 года практически в одном и том же весе - 66 кг! Можно было наверное и меньше, но я просто перестала прилагать усилия для сдвига веса. Мне было комфортно и так. А сейчас опять решила взяться за себя. Хочу 60 кг. Надеюсь, у меня всё получится! Всем желаю успехов в этом нелёгком, скажу я вам деле! Девчонки, дорогу осилит идущий! Мое фото до: 
после: 
автор: Anchous*** |
вход
- стали бы вы встречаться с мужчиной? женат, говорит жена ему уже приелась
- вы помните свое рождение? мне показалось это странным!
- у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- вы согласны с тем, что мужик никогда не уйдет просто так, а только к другой?
- игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал
- я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня в щечку!
- если бы вы случайно узнали, что ваш муж вам изменил, что бы сделали?
- вчера сходила на свидание! попробовала я том ям. он острый всегда?
- очень раздражает мама! что с ней делать? отправила фото парня и хочет чтобы я с
- вы используете какие-нибудь косметические средства с
- как пережили то, что ваш мужчина отдает внимание другой женщине? бежит ей
- вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- какой вы были в начале знакомства: стервой, недотрогой, прилипалой,
- к чему снится сон? страшно стало, что с бывшим может случиться что-то плохое.
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пишет!
- оцените образ и меня!
- зачем парень меня коснулся? тронул за плечо: давай, иди вперед. можно без
- как вам такие шторки? купили бы?
- если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели?
- акушерский переворот плода. беременность 35 недель, врач настаивает на
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- какое из этих фото лучше?
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- почему он не может при мне с ней общаться? значит, она ему нравится?
- приобрели бы вы предмет одежды из коллекции, выпущенной десять лет назад?
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- а мне какой подойдет мужчина, как думаете? все злые - мимо.
- что из сладкого ели сегодня?
- когда вы съезжаетесь с мужчиной? через месяц после начала отношений -
- а у вас бывают внезапные и неконтролируемые вспышки агрессии? у меня
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- кто на пятидневке, когда вы ходите в больницу? в какой момент идти ставить
- есть выражение: кроме смерти, все на свете поправимо. как считаете, так или
- как вы относитесь к быстротечным трендам на одежду, обувь, сумки? носите
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- посоветуйте вкусное мороженое
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- расскажите о своей худшей работе в жизни. меня взяли на самую низкую
- какие джеггинсы заказать? носить буду с курткой авиатор, дубленкой и
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- неужели есть такие женщины, которые хотят детей от нелюбимого мужчины?
- не могу принять, что я низкого роста! после беременности потолстела!
- тут есть педагоги и медики? вы после института отрабатывали в
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- приезжаю в город, где живет знакомая, договорились пойти на кофе. как
- если бы ваша жизнь была фильмом, как бы он назывался?
- нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные?
- почему многие говорят, что я выгляжу молодо? разве 24 - это старая? они мне
- у вас сразу появилась симпатия к мужу?
- увидела первого таракана в квартире, мусорное ведро окучивал.
- у кого была депрессия, когда не было работы и некому было поддержать
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- написал, что надоело, общаться нет желания, а через неделю снова пишет.
- в каком возрасте купили ребенку первый смартфон? с интернетом,
- у вас есть знакомые альфонсы? или у вас такой был мужчина?
- как бы вы отреагировали на то, что вы пожаловались и подруга
- получи подсказку от метафорических карт. загадай вопрос
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- ваши мужчины говорили вам, что не взяли бы вас замуж, если бы у вас был ребенок?
- в каких случаях можно сказать, что женщина никому не нужна? почему так?
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- сколько вы бы отдали за такой номер за сутки? панорамное остекление, вид на
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- женатый угрожает бывшей любовнице и требует молчания. что
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- все темы» новые темы»
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- я дала бой своим кг! похудела за два месяца на 10 кг! смогла влезть в свои вещи!
- минус 10 кг за три месяца! я победила пышку! новая жизнь без диет и мучений! мое
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- - 11 кг! без тяжелых диет и голодания! спор с подругами - мой пинок к действию!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- - 10 кг и 26 см за два месяца! мне не стыдно надеть платье в облипочку! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|