вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диета рассчитана на 12 дней, похудеть можно на 8-14 кг.




1–3 день

– кефир, творог, фрукты ( в любом количестве)

4–6 день


– овощные салаты с растительным маслом,
рыба, кефир


7–9 день

– курица без кожи (вареная, жареная, тушеная), фруктовый салат, кефир

10–12 день

– завтрак: чай с сыром (30 г)

- обед: кусок вареной рыбы, морская капуста

- ужин: творог, кефир



автор: Anonymous

начало

  • «   nastenochka038 16.05.11 10:51
    »

    ответ для: irmik_f1

    мне кажется уйдет, и поболее 5,я думаю.А что там за диета по протасову,а то все говорят про неё,а в чем суть нет.Если можно в двух словах.В чем хотя бы основа?
  • «   снежинк@ 16.05.11 10:49
    »
    я на ней буду с сегодняшнего дня !!!!))
  • «   джокер88 16.05.11 10:47
    »
    Закончу Японку!!Попробую))))
  • «   чуча89 16.05.11 10:22
    »
    надо попробовать
  • «   lady fit 16.05.11 09:27
    »
  • «   -валерия- 16.05.11 09:20
    »

    ответ для: irmik_f1

    И сколько реально скинули за две недели на протасовке?
  • «   jasmine_girl 16.05.11 09:20
    »
    надо сохранить себе :)
    хоть 14 кг- уж очень нереально кажется
  • «   ольчик, 16.05.11 09:13
    »
    Интересно насколько это реально.
  • «   irmik_f1 16.05.11 09:04
    »

    ответ для: Nastenochka038

    вы думаете уйдет так много мне тоже 5 - 6 надо сбросить вот всемучаюсь сейчас на протасовке вторую неделю
  • «   sevul 16.05.11 08:45
    »
    poprobuyu
  • «   monnja 16.05.11 08:22
    »
  • «   gloria:) 16.05.11 08:19
    »
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru