вход
+100
| ||||||
| ||||||
|
|
Я всегда была стройной 47-50 кг, но склонность к полноте была заложена. Но то ли спортом занималась, то ли вела активный образ жизни - вес не увеличивался. После свадьбы был большой стресс, сразу набрала вес до 68 в этом весе и забеременела. Так постепенно я дошла до 89 кг. В зеркало не смотрела - было страшно! Даже в голову не приходило, что можно вернуть былую форму. Началось с того, что мама предложила мне перед каждым приемом пищи выпивать полстакана кефира, слабо верилось, но начала пить, затем заменила полностью завтрак на кефир. Так ушли 15 кг. Уже почувствовала себя человеком, захотелось покупать одежду, делать прически и т.д. Примерно год я держала вес 72-75. На какую бы я диету ни садилась - ничего не помогало, хотя выдерживала все! Методом перебора, выяснила, что хотя все диетологи рекомендуют нормальный завтрак - это не мое! Стоит мне утром съесть хоть крошку - рот не закрывается, пока не ляжешь спать. Довольная до жути! Осталось совсем чуть-чуть! P.S. Никого не призываю и не убеждаю исключать завтрак! Это особенность моего организма, не факт, что вам это пойдет на пользу! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous |
начало
-
-
я тоже не завтракаю.... и прекрасно себя чувстсвую.
-
УМНИЧКА! ПРИМЕР ДЛЯ ПОДРАЖАНИЯ!
-
umnichka!!!
-
супер!! молодец!!
-
-
у меня такое же отношение к завтраку, он закладку на целый день даёт! у меня тоже завтрак с половинкой яблоком, тон задаст, в обед пару яиц с горошком, да на ужин кусочек рыбки, и полдник фрукт какой нибудь, только при этом я грамм 400 потеряю за день!
-
Шикарно выглядишь!!!Молодец!
-
Супер!!!!
-
+5
-
Вы такая умничка!Просто нет слов!
-
Ой,как тоже хочется, взял бы кто надомной шеф ство и спрашивал каждый день что съела?
вход
- и такое тоже бывает. почему бы сразу не обратиться к
- ну, я сама решила выйти из чёрного! надеюсь, волосы не отвалятся!
- парень отменил встречу, потому что хочет побыть один, а сам пошёл с другом! это
- кто не хочет водить машину самостоятельно, почему не хотите?
- как уйти на больничный не болея? что делать?
- насколько опасно раздавать малознакомым людям свой адрес? к чему это может
- я очень жестокий человек? стать молодой вдовой - это лучший выход
- парню нужны срочно нужны деньги на зубы, а сестра и родители отшили! как же
- менялись ли мужчины ради вас? личный опыт и размышления
- вы заказываете доставку продуктов, когда вас нет дома? у соседа
- вас когда-нибудь ругал муж за разгульный образ жизни? как бы вы
- вот такая милота у моей матери! будет отдавать кому-то. себе больше брать
- вы не вспоминаете нулевые, как древнее время? мы жили без развитого
- какие планы на субботу? мне в дорогу собираться надо, а я немного
- чем так плоха авиакомпания?
- что вкусненького у вас было на воскресный завтрак? у меня домашняя шаурма
- ваши бабушки и дедушки пользовались духами? приятными или
- если бы парень разделся, а там такое? как бы себя повели? это юмор?
- как вы развивали концентрацию? у вас получилось?
- на каком этаже вы живете?
- какой процент женщин могли бы променять комфортную жизнь на балбеса?
- как справляетесь с напряжением? если мужчины нет.
- что бы вы подумали о мужчине, если он сушит волосы феном?
- почему женщины терпят то, что муж поднимает на них руку? знаете такие
- вы ели такие чипсы - картофельную соломку? вам нравятся?
- вы часто покупаете всякую фигню, которую непонятно как дальше
- у вас завтра будет посильный подъем с утра? во сколько? осенью тяжело
- неудачи вас подстёгивают на дальнейшее движение или ломают?
- что может пробудить мужчину переоформить свою квартиру на тещу? какие
- осталось 100 дней до нового года! готовитесь? я начала делать
- бегом все сюда! нужен ваш совет. какой цвет лучше? сижу на маникюре
- какое впечатление производит мужчина? 35 лет. был в 3 отношениях,
- вас кто-нибудь пилил? как это пресекли?
- какие побочки могут быть во время похудения? как-то худела и у меня
- хотели бы вы отправиться на ледоколе через арктику? увидите моржей,
- вы жили на зп мужчины? как всё это происходит? просить денег постоянно?
- как вам фигура такая? осиная талия у девушки?
- знаете ли вы своих пятиюродных братьев или сестер? поддерживаете
- нравится ли вам, когда пряди у лица осветлены? красиво? думаю себе так
- что необычного находили в продуктах? я в панировочных сухарях
- вашему мч было важно умение готовить или нет? я не очень умею и не люблю.
- должна ли девушка дарить подарки по цене тех, что дарит мужчина?
- как успокоиться? позвонила дочь: болит голова, я сказала: иди домой. она не
- если бы вы родились в маргинальной семье, чтобы делали в 18 лет?
- о чем переписываться с мужчиной? вчера весь день переписывались,
- сколько раз в году вы ругаетесь с мужем? я около 250-300
- посоветуйте хорошие сайты знакомств
- парень говорит, что не стал бы со мной встречаться, если бы у меня были дети!
- когда мне станет безразлично уже? бывшего случайно встретила. мне стало
- ничему женатого мужчину жизнь не учит! понаблюдаем, посмотрим!
- сто лет новости не смотрела. это она сейчас так выглядит?
- ждете зиму? любите снег, мороз?
- кто ездит на общественном транспорте, вы замечали давящую
- что для вас скандальный человек? это какой?
- написала мужчине, что работаю уборщицей и интерес ко мне заметно
- тут есть девушки, которые переезжали к мужчине в другой город? как
- да или нет?! просто напишите без подробностей.
- сильно полнит наряд? вес был 67 в сентябре, сейчас - 74!
- если мужчина во всем вам походит, идеал прям, но в интиме не ваше, это отказ?
- что для вас страшнее: роды или гастроскопия?
- каким дезодорантом пользуетесь, когда надеваете чёрную одежду?
- предлагать гостю свежее постельное бельё - это дурной тон?
- какой год для вас был 2025? что было хорошего? я хоть возобновила поездки
- вам нравится косметика caudalie? подарили сыворотку. очень
- вы стали бы что-то говорить мужу, если бы увидели неподобающие запросы
- какие должны быть действия при невыплате зарплаты и последующем
- если была возможность прожить день жизнью известного человека, кого бы
- что вы можете сказать о человеке, который перебивает
- если бы ваш муж был гинекологом, вы бы ревновали его к пациенткам?
- если лямка бюстгальтера падает вниз постоянно и слишком свободна,
- на что вы потратили свою первую зарплату? я на 9 порций мороженого в кафе!
- вы считаете его внешность красивой?
- что для вас является наиболее приятным слуху?
- могли бы снять номер в такой гостинице? она построена лет 40 назад и ни разу не
- может стоить пить антидепрессанты? заедаю тревогу, вчера вообще
- брат мужа не позвал меня на свою свадьбу, муж без меня не хочет ехать к нему. стоит
- как относитесь к стрижке пикси?
- стало бы для вас стоп-сигналом, если бы вы, посетив жилище кандидата,
- у вас есть посудомоечная машина? это правда удобно или что-то приходится
- сталкивались с такой реакцией на стресс? в горе человек начинал
- все темы» новые темы»
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- я готова к пляжному сезону! - 13 кг и 27 см! стройные ножки без целлюлита! фото!
- мои достижения! живот стал плоским и твердым!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- я решила изменить свою жизнь! не сдаваться и продолжать худеть!
- как я на гречневой диете сбросила 17 кг - 10 см в талии! я привыкла к новому кра
- - 18 кг! лишний вес я победила! с завистью смотрела на худеньких и превратилась
- я сбросила 9 кг без диет! мой лишний вес растаял на глазах! фото!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- - 6 кг! вперед к идеальному телу! суперйога: сантиметры тают на глазах! мое фото
- я похудела – что дальше? диета – это не разовое мероприятие, а образ жизни!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 14 кг! все завидуют моей фигурке! а ножки - просто мечта! избавилась от компле
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- - 24 кг! я скульптор своего тела! моим ножкам позавидует даже модель! мое фото!
- минус 13 кг! я больше не ходячее сало! больше нет насмешек и издевательств! мое
- я сбросила 17,5 кг и добилась идеально плоского животика! избавилась от растяжек
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|