| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Вот я решилась рассказать свою историю. Я никогда не была худышкой. У меня всегда была попа и грудь, да и талия особой тонкостью не отличалась, но и полненькой девочкой тоже не была. Мой вес был всегда 57-58 кг. Меня это устраивало, но всегда очень хотелось быть потоньше. Вес свой я держала на протяжении многих лет. В 22 года я вышла замуж. Перед свадьбой я весила 52 кг. Была очень худенькой. В 23 года родила ребенка. После родов я весила 75 кг. Первые 5 кг сбросила быстро, в течение первых месяцев, а потом вес застрял. Что я только ни делала. В результате, когда дочке было 3 годика я весила 66 кг, а мне ведь выходить на работу. Я решила, что полностью изменю питание, не просто похудею, а постройнею. Я записывала все, что ела в дневник. Употребляла не более 1500 калорий, 4-5 раз в неделю занималась на велотренажере по 40-45 минут. Спустя несколько месяцев добавила через день силовые упражнения на все группы мышц. Много ходила. Спустя 1,5 года мой вес составил 55 кг! Я продолжаю следить за питанием. Занимаюсь спортом, делаю всякие процедуры для кожи. На самом деле это все совсем не сложно! Мое фото до: 
после: 
автор: Svetliachok-82 |
начало
-
Супер)) Красотка)))
-
молодец! так держать! у меня точно такая же ситуация есть. Ребенку 2 года, а я все толстая и никак не могу похудеть!
-
-
М-О-Л-О-Д-Е-Ц !!!
-
вы молодчина!!!!
-
красотка! супер!
-
Молодец! Но все же странно что так долго... Правильное питание + спорт - обычно быстрее дают результаты...
-
Молодчина!!!
-
Вы просто красавица Так держать
-
-
отличный результат!! красавица
вход
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- что у вас сегодня на летний завтрак? у меня планируется треска, гречка и
- мама порезала дочке 8 лет подаренное платье! девочка трое суток не
- пригласили человека в гости, но у вас только две чашки. гостю большую или
- замечали, что при ежедневном употреблении воды и меда кожа
- стоит ли игнорировать? не могу продолжать занятия, но спрашивают не
- что вы считаете выносом мозга в отношениях? почему?
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- как вы думаете, это объявление массажистки или девушки древней
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- чем можно помочь котику? не встает с кровати и не кушает, в туалет ходил 1 раз.
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- а вы готовите такой суп из мяса, картошки, лука, моркови? или для вас это не суп?
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- какая киска красивее? или обе писаные красавицы?
- как вам образ парня на фото?
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- 23 года и 36 - сильно изменилась?
- как вам эта пара? мне клип нравится, там он горячий и строит ей глазки
- я его не люблю и снова начнет меня бесить? вроде хороший мужик, но устала.
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- как вам фигура этой девушки? считаете ее намного лучше, чем у большинства?
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- как вам фигура и стиль?
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- это манипуляция, если человек блочит в ватсап, но не блочит на телефоне?
- купила тональный крем, так и должно быть? кажется темнее тон и без него лучше?
- вы вспыльчивый человек? действуете на эмоциях или с холодной головой?
- чем опасна анемия, если ее не лечить? брат ушёл под расписку, уровень
- как относитесь к детским оздоровительным лагерям? отпускаете
- цифровой детокс, кто использует? какие ощущения? что полезного и
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- кто делал инъекции от морщин в лоб, вам они помогли?
- кто в каких условиях работает? сколько человек в кабинете? как
- вы многих блокируете или нет? по каким причинам?
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- вам нравится эта певица?
- вам нравится этот сайт знакомств?
- ходите ли вы в спа или предпочитаете домашний уход? я хожу когда кто-то
- это правда, что если спать на улице, то может в рот заползти змея?
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- как вам такой костюм?
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- у вас бывают заломы на лице после сна? как быстро они проходят?
- девушка просит у мужчины любви, подарков а он говорит, что она
- новый знакомый скрытный, не называет причину переезда, у меня
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- какую функцию выполняют мapгиналы? деятельность сводится к
- кто-то знает этот препарат? назначили на месяц вместе с ад.
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- почему не воспринимают депрессию серьезно? считают, что депрессия
- кто быстро худеет? может у меня глисты? вроде ем много, а за 10 дней - 600 грамм!
- чем бы вы занимались, если бы смогли превратить своё хобби в профессию?
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- у вас уже продают черешню?
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- вас пугает взгляд третьего мужа? похож на какой-то криминал?
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- как вам внешность этой участницы? симпатичная очень. видите сходство со мной?
- кто держит или держал хомячков дома? как ребёнку сказать, что его питомца больше
- как подтолкнуть подчиненного, чтобы он стал свидетелем измены его жены?
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- вам нравится внешность этой актрисы в молодости?
- когда вам одиноко, как вы справляетесь с одиночеством?
- как вам мужчина?
- все темы» новые темы»
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- я изменилась! похудела на 15 кг! убрала 2 размера! перестала себя узнавать! фото
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- я верну своему телу прежние размеры! минус 4 кг и 10 см в объеме за две недели!
- я объявила войну лишнему весу! сбросила 14 кг! лучший способ сжигания жира!
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- - 17 кг! стала просто красоткой! потрясающе стройное тело! фото!
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- - 17 кг и 34 см! galya.ru - лучший сайт для быстрого похудения! мое фото!
- моя точеная фигура! минус 16 кг! двойной удар по целлюлиту! липосакция отменяетс
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|