| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Вот я решилась рассказать свою историю. Я никогда не была худышкой. У меня всегда была попа и грудь, да и талия особой тонкостью не отличалась, но и полненькой девочкой тоже не была. Мой вес был всегда 57-58 кг. Меня это устраивало, но всегда очень хотелось быть потоньше. Вес свой я держала на протяжении многих лет. В 22 года я вышла замуж. Перед свадьбой я весила 52 кг. Была очень худенькой. В 23 года родила ребенка. После родов я весила 75 кг. Первые 5 кг сбросила быстро, в течение первых месяцев, а потом вес застрял. Что я только ни делала. В результате, когда дочке было 3 годика я весила 66 кг, а мне ведь выходить на работу. Я решила, что полностью изменю питание, не просто похудею, а постройнею. Я записывала все, что ела в дневник. Употребляла не более 1500 калорий, 4-5 раз в неделю занималась на велотренажере по 40-45 минут. Спустя несколько месяцев добавила через день силовые упражнения на все группы мышц. Много ходила. Спустя 1,5 года мой вес составил 55 кг! Я продолжаю следить за питанием. Занимаюсь спортом, делаю всякие процедуры для кожи. На самом деле это все совсем не сложно! Мое фото до: 
после: 
автор: Svetliachok-82 |
начало
-
Супер)) Красотка)))
-
молодец! так держать! у меня точно такая же ситуация есть. Ребенку 2 года, а я все толстая и никак не могу похудеть!
-
-
М-О-Л-О-Д-Е-Ц !!!
-
вы молодчина!!!!
-
красотка! супер!
-
Молодец! Но все же странно что так долго... Правильное питание + спорт - обычно быстрее дают результаты...
-
Молодчина!!!
-
Вы просто красавица Так держать
-
-
отличный результат!! красавица
вход
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- как настроение? у меня вяло и паршиво, вроде деловой вторник, теперь
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогает с
- вам мстили женщины? по какой причине?
- вам кто-то когда-нибудь портил ваши вещи? прокарябили машину, залили
- вы носите трусы высокие или низкие?
- вы покупаете цукаты из шишек? вам они нравятся? мне очень.
- пользуетесь спреем для тела? какой нравится?
- я говорю во сне. страшно, что наговорю лишнего, скелеты в шкафу
- вы когда-нибудь выигрывали в лотерею? сколько?
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- кто вы по теории типажей дэвида кибби?
- если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён?
- какие на данный момент видите дефекты в моем лице? что у косметолога
- короче пообщалась я с тем мужиком. 48 лет ему, у него четвёртый брак, ловить
- купались в этом году? живу в москве, поняла, что в этом году на даче не купалась!
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- вы ищете гречку по акции и кабачки не протухшие? для вас это является
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- наблюдали такое? красивые мужчины и женщины высокомерны и
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- у вас после каждого расчёсывания волосы на расческе? после мытья
- как совмещать работу и учёбу? боюсь, просто не буду успевать всё сдавать по
- что у вас на ужин?
- разница между фотками примерно 3 кг. где лучше? кажется лицо лучше
- если другой покупатель начинает приставать к вам с разговорами,
- вы бы терпели измены и гулянки до утра за подарки? пришёл под утро, но подарил
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- немного фоток с суздаля!
- у вас бывает, что время очень медленно тянется? как сегодня длилось утром?
- как вам на вид караоке бар?
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- вы бы обиделись, если бы ваш муж вам сказал, что у вас стало впалое лицо?
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- вертикальный отпариватель - нужная вещь или нет? или утюга достаточно?
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- мужчина будет хотеть девушку, у которой совсем маленькая грудь, но
- ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры,
- месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дня три
- такая юбка атласная: да или нет?
- а вы какая из этих вариантов? умеете себя преподнести на фотографии?
- как считаете, у моего мужа железные нервы?
- у кого были поздние первые отношения, как это потом отразилось на вас?
- вам попадались мужчины со смешной или непривлекательной походкой?
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- что у вас было на ужин понедельника? у меня мангал - картошка, гриб, крыло
- как вам фото? нравится? сфоткалась на природе среди подсолнухов.
- как вам такой сыр? добавляете его в салаты? в какие?
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- если интима не было, то его не хочется?
- сколько раз в неделю ваш муж меняет нижнее белье?
- если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке у
- посоветуйте энзимную пудру из недорогих
- как вам меган маркл? нравится или бесит ее поведение?
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- что бы вы выбрали? быть толстой, но богатой или быть худой с доходом ниже
- как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке?
- народ, реально кто просек эту фишку? с вк знакомств просят ник в телеге и
- вы согласны с мнением, что все мужчины изменяют? некоторые его очень
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- ждете осень? она уже очень скоро наступит!
- алкоголь вреден? каждый день бокал вина приносят пользу или вред?
- вы моете голову, когда болеете либо ждёте пока
- какая черта мне присуща, если я зависима от постоянной езды на авто по
- как думаете, девушек какого роста и веса предпочитают
- у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на один
- кто-нибудь ходит на обычный маникюр? в чем заключается процедура? чем
- вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- для вас эта девушка красивая, симпатичная, обычная или на любителя?
- на что больше всего уходит вашего времени и ресурсов? у меня - зубы,
- в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- все темы» новые темы»
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- - 22 кг! я вышла на тропу войны! расправа над жиром! фигура богини к лету! мое ф
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- - 26 кг! я смогла вытащить из толстухи стройную красавицу! больше не ношу мерзки
- - 70 кило за год! расправа над жиром! фигура богини без липосакции, таблеток и г
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- кушать можно все! как я похудела! мой опыт!
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 20 кг! объемы тают! мне было тяжело жить в шкуре толстушки! фото!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- - 11 кг! мой вес 49 кило! жирное тело - мой самый страшный кошмар! фото!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- без строгих диет я успешно теряю вес и объемы! минус четыре кг за две недели! мо
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- я избавилась от 20 кг ненавистного веса! за жирными складками скрывалась такая к
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|