вход
У меня завтра третий день, но он как и первый на минералке. Лучше не жди, а подключайся.
Если хочешь адресованый кому-то комментарий написать, т.е. как я тебе сейчас пишу, нужно перед тем как начнешь писать сообщение щелкнуть на зеленый конвертик, расположенный рядом с именем адресата.
| ||||||
| ||||||
|
|
Семидневное разгрузочное голодание. (Рецепт разработан медиками). Можно практиковать разгрузку каждый месяц. Потеря веса при первой разгрузке - 10 кг - стопроцентно гарантирована. При повторных - не больше 3-4 кг. 1 день: 1 бутылка минералки делится на 6 порций (но можно и на четыре приема) + фрукты в любом количестве. 2: Молоко 1 литр в течение дня + творог 400-500 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3: 1 бутылка минеральной воды в течение дня + фрукты в любом количестве 4: Овощной день. Салат (в любом количестве): капуста свежая, морковь, зелень всевозможная. В салат добавляется 1 ст. ложка растительного масла. В это день можно выпить 4 ст. воды или 4 ст. несладкого чая. 5: Молоко 1 л. в течение дня + 400-500 грамм творога 6: Завтрак: яйцо варен., 0,5 чашки чая. В 11 дня: овощной супчик из картошки, капусты, моркови, любых овощей. Обед: 100 гр. мяса говядины (100 гр. - это примерно четыре спич. коробка) плюс 100 гр. консервированного зел. горошка. Полдник: фрукты в любом количестве. На ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 7. 400-500 гр. творога плюс 2-4 стакана молока или 1 пачка кефира. Вечером можно только 1 Преимущество этой диеты: - доступность, никакой экзотики и дешевизна. Стопроцентная гарантия потери 10 кг. веса. Диета для людей с силой воли. Рекомендуется начинать с понедельника (а лучше на 4-ю фазу луны (убывающую), время которой можно посмотреть в любом календаре. Наши предки, да и современные верующие люди во время поста всегда рекомендовали и рекомендуют употреблять в пищу одни каши - прекрасно очищает организм от шлаков. В этом году пост продлится с 13 марта - 30 апреля. Пасха приходится на 30 апреля. Так как в диете присутствует мясо, то желательно начать голодание после пасхи, если Вы верующий человек. Тем более, что совсем не помешает предварительно очистить кашами свой организм от накопившихся за зиму шлаков... И последнее: первые три дня очень болит голова. Постарайтесь больше спать, но если голодать “на ногах“, то эффект будет еще более ощутимей. Немного силы воли и Вы - стройны и счастливы. Желаю успеха и победы в борьбе за свое здоровье и настроение.
автор: nataliya45 |
начало
-
ответ для: Одеситка
-
ответ для: Annyshka_
Живот очень быстро начнет болеть и требовать еды.
Я вчера вечером ходила по дому с поллитровой бутылкой минералки и при всяких поползновениях на кухню пила. Продержалась короче. -
Так что там с жевачками? Кто знает можно или нет? Скоро заканчивается рабочий день...и как я вечер выдержу...нынаю
-
но без заголовка не получалось. (получилось только на 3 раз).Так что прошу прощения за каламбурчик. Пишу первый раз. Очень хочу сесть на эту диету, но с завтрашнего дня. Кто со мной? Одной начинать не хочеться - нужна поддержка.
Читала отзывы на эту статью. Все. При большом желании все получиться.
Мне нужно сбросить 10-15кг.
Свой точный вес я не знаю. Завтра взешусь-напишу. -
-
ответ для: Annyshka_
И добро пожаловать в наши стройнеющие ряды! -
А жевачки можно при этьой диете? Кто еще худеет? Давайте потдерживать друг друга!
-
ответ для: JAMAICA
Кто-то говорит не более одного в день. Но 3 в день-это, конечно, много, как мне кажется. Хотя, с другой стороны, ты же не каждый день яйца ешь. -
Приветики!! и я с Вами!! Сегодня первый день! Чувствую себя отличненько!
-
ответ для: neli_f1
по поводу яиц...некоторые говорят что 2 яйца а ден это много, некоторые что нормально. Но ведь диета тоже не с потолка берётся, хотя кто знает...Меня вот как то подруга (кстати стройненькая) напугала что в неделю тока 2 яйца можно..Кому верить... -
ответ для: JAMAICA
Только яиц много очень.
Единственное, что после этого голодания я ту бы диету проходила не 1день-2день-3день-4день, а наоборот, 4й-3й-2й-1й.
вход
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- антидепрессанты снимают ощущение вселенской тоски? или они так не
- иссечение свища прямой кишки. кто знаком с этой болячкой? операцию делать
- решила поделиться красивыми фотками. ольхон.
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- жду результаты гистологии и схожу с ума. как вы себя держали в руках?
- может ли это сравниться с профессиональным антицеллюлитным массажем?
- представьте, что вам 80 лет. что бы вы рассказали внукам о своей жизни?
- чем поднимаете себе настроение, когда грустненько? как себя
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- какие продукты питания положительно влияют на мужскую
- чудесного дня! на улице солнышко, у меня хорошее настроение с утра.
- вас раздражает когда очеловечивают животных и их
- парень прислал цветы!
- злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами при её же
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- какой бритвой вы пользуетесь?
- кто пробовал крема аравия, как вам? знакомой нравится больше проф ухода, неужели
- эстетичная ли вышла?
- как вам подарок для мужчины или врача - шапка такого фасона?
- какая передача вам больше нравилась?
- нужно ли мне худеть? вешу 78 кг при росте 168 см. спортом не занимаюсь.
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- какая ваша самая дурацкая встреча на сз? мой всё время молчал, гуляли в тишине 2
- договорилась с работодателем, что приеду в его город. сказать, что я
- у нас с ней одинаковые фигуры?
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей?
- занимаетесь ли вы благотворительностью? кому именно?
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- соблюдаете ли вы какие-либо особые традиции или ритуалы на
- кератин и ботокс вредят волосам? у меня они и так повреждённые, но с
- что делать, если не получается наладить отношения с женой? мы
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- пост чтобы поныть. дождь меня задолбал. редкий день когда прихожу с прогулки
- сколько прокладок у вас уходит на месячные и сколько дней они длятся?
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- такие бюджетные массажеры дают эффект?
- если человек придёт в больницу и скажет, что хочет провериться на
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- почему некоторые женщины беременеют чуть ли не каждый год, а другие с па 10
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- как вам рубашка? нравится или нет?
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- вы всегда говорите правду? чтобы сохранить чужие нервы или отношения, не
- как вам девушки, которые делают себе липомоделирование? вы
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- если ваш муж прочитает вашу переписку с подругами, он узнает о вас что-то
- зачем бывший смотрит мои сториз в телеграмме? он женат
- что подарить подруге на др? бюджет до 4 тысяч. думала про красивую книгу.
- кто-нибудь арендовал частный дом в одиночестве? стоит ли? хочется отдохнуть
- антидепрессанты действительно дают сил?
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- как понять натуральная ли блондинка или крашенная? по цвету бровей, ресниц?
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- взяла недавно маленькую кошечку, заметила, что она не топчется на мне, хотя
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- вы когда-нибудь видели сон, в котором вы не были человеком? мне снилось что я
- вы бы разрешили мужу отвозить соседку по даче домой? оба соседа
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- собственник квартиры звонит без предупреждения. неужели не понимает
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- у кого-нибудь появляется тревожность из-за темноты и короткого дня?
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- посмотрите какой я стала симпатичной из страшилки за 2 года!
- мне 25 и не хочется взрослеть. мать переживает, что я останусь до конца жизни
- вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже?
- жених хочет, чтоб я продала вторую квартиру и закрыла его ипотеку.
- если бы собирались поехать к работодателю в другой город, вы бы
- любите активно отдыхать? куда ходите?
- почему могут отменить заказ в озоне? можно ли обратно с карты озон
- отправили анкету на проверку в сб и не звонят с пятницы. значит не взяли?
- все темы» новые темы»
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- моя талия 60 см! - 10 кг! точеная фигурка! стройные ножки! фото!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- мое превращение из толстушки в худышку и обратно! уже потеряно 20 кг! меняю гард
- мне удалось достигнуть рельефной, подтянутой формы! похудел на 30 кг за три меся
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 22 кг и 4 размера! осиная талия! точеные ножки! я меняю гардероб! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|