| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Диета состоит из стадий, в каждой стадии по 3 дня: 1 стадия: Ничего не едим. Пьем только воду. В этой стадии теряем 3,5 кг в сумме 2 стадия: По 200 г кефира 4 раза в день, например в 9-00, 12-00, 15-00, 18-00 3 стадия: В 9-00 пьем кефир и кушаем 100 г овсяной каши, можно «скороешку» или «быстров». Остальные 3 раза - 200 г кефира. 4 стадия: 5 стадия: 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо), 15-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля, 18-00 кефир 6 стадия: 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо),15-00 200 г гречневой каши, 18-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля и кефир 100 г кефира Когда все стадии завершены, продолжаем питаться по 4 раза в день маленькими порциями, причем кушаем все. Кушать много не захочется, т. к. во время этих стадий мы уменьшим желудок, и много просто физически в вас не влезет! Возможно, будете оставлять еду не доеденную.
автор: sapa |
начало
-
Весы показывают столько же сколько и вчера. Сегодня начинаю новую стадию с супчиком в обед) Половина диеты пролетела так быстро я и не заметила!))
-
Пошел 2 день диеты, -1,2 кг -СУПЕР
Есть совсем не хочется,только слабость небольшая.На работе засранцы все отговаривают,рассказывают всякие ужастики про голодание,так что девочки мне Ваша поддержка очень нужна -
очень хорошо чувствую себя без еды [*201:)*] вот он переломный период, когда исчезает чувство голода и головокружение :)
-
такое ощущение, что вода скоро будет выходить тем же путем, которым входит :)
-
ответ для: Ledi angel
я верю в то, что ты сможешь пройти все этапы и не сорваться :)
с завтра начинай! ;)
если хочешь могу с тобой завтра начат,чтоб не скучно было :) проголодаю лишний денек :) -
ответ для: Ledi angel
я тоже еле встала седня :))
5-й день голода оказывается не шутка :-)
голова кружится, в ванной чуть не рухнула :) -
ответ для: Irinadex
Очень рады!))) Диета хорошая, действенная)) Главное продержись первые два дня)) Мы всегда поддержим! -
Девочки,Вы просто молодцы!Я тоже так хочу.Сегодня у меня первый день и пока есть совсем не хочется Надеюсь у меня получится не сорваться.Вчера поначиталась Вашей переписки и решила,что хватит хомячить-ПРИШЛО ВРЕМЯ ХУДЕТЬ!
-
спасибо вам за поддержку!!! Результаты еще не проверяла - взвешусь лучше после третьего дня на воде и чае!
-
Минус 0,4!))
-
ответ для: Ledi angel
Просто что-то щелкнуло в голове - НАДО ХУДЕТЬ!!!, а раньше всегда срывалась... С вечера думала - завтра сяду на диету, часов до 11 держалась, а потом наедалась, да еще все подряд в себя пихала(((( -
ответ для: dena78
Целеустремлённая!!! Молодца!! РЕСПЕКТ!!!
вход
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- скоро др. менять ли телефон или это все одна ценовая категория, что и сейчас у
- почему рыбы такие нерешительные?
- бывший муж моим трем фейкам говорил, что жена ему изменила! обидно!
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- какие у вас были трэшовые квартиросъемщики? у нас мужик
- о чем вы жалели в своей жизни?
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- у вас работает вк? у меня не работает сейчас.
- гуляла с парнем две недели, но резко разонравился. нормально разойтись? не
- прошел год, сильно изменилась?
- инсеминацию в москве, где делали? как всё происходило и у кого
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- любая информация, которая поможет увидеть тебя ещё раз? как считаете,
- вам кто-нибудь помогал в жизни, кроме родителей? кто и как помогали?
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- кто-нибудь заказывал, находясь в москве, например, доставку продуктов в
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- сказал, что хочет свозить меня на море как приедет с вахты. о чем это говорит?
- вы смотрите? мне иногда поднимает настроение такие коротенькие
- какое у вас состояние в жару? я днём супер пассивная, а ночью
- опытные дамы, научите флиртовать! искал, как поговорить, когда я
- вы когда-нибудь ходили на скачки? мы сегодня вечер проводим на
- у вас так же? родственники смотрят на меня как на ненормальную, когда говорю им,
- дружба в 90-е и сейчас - замечаете разницу? раньше было больше
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- неприлично играть в бадминтон в парке рядом с уличным музыкантом?
- вас когда-нибудь штрафовали? за что?
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- ваш муж делится с вами своими проблемами и переживаниями или из
- как бы расценили поглаживание по руке, пока он в отключке был? они не в
- стоит ли идти оператором видеонаблюдения девушке? это первая
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- от стресса и жизненных проблем стала разговаривать сама с собой. это
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- знаете таких мужчин, которые проходились по внешности своей
- хочу похвастаться своим домиком с просторной комнатой-кухонькой и
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- есть ли в вашей личной жизни что-то, чего бы вы очень хотели? что это?
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- ваша ответственность на работе соответствует вашей должности?
- у кого-нибудь есть сумка от майкл корс или это слишком колхозная и недорогая для
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- у меня сейчас длинные волосы?
- сколько вы были одни? самый долгий срок?
- хочу погладить по голове парня, который очень нравится. почему он
- сегодня была на педикюре и уже дома заметила, что на одном пальце
- нужно ли мне худеть? вешу 78 кг при росте 168 см. спортом не занимаюсь.
- ребенок в 1,5 года боится людей и постоянно сидит у мамы на руках! в чем
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- странное предпочтение на др: вместо крутого клубного мероприятия
- есть живот или нет?
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- когда возможен психоз со здоровой психикой? во время отхождения от
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- как относитесь к ждулям? есть такие среди знакомых? как сложилась их судьба?
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- как ваше настроение сегодня?
- у это девушки ярко-выраженная талия?
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- как отреагируете, если понравившийся мужчина выберет не вас,
- сейчас разложу всех по кроватям. как бы вы отреагировали? общались
- кто переехал в новое жилье, как у вас с ремонтом, мебелью, кухней, техникой,
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- айфон 16 или самый дорогой флагман других марок? какие основные
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- почему дядя андрей так и не сходил на свидание со своей коллегой?
- как победить подругу в споре? не хочет слышать мнения, кроме своего!
- поездка на фешенебельный курорт отвлекала бы вас от грустных мыслей?
- человек не закрывается в ванной и обижается, если кто-то
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни?
- когда плохо в личной жизни вес уходит, когда хорошо, он растёт. качели по 5 раз
- посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими
- вот результат! затраты: конфеты и зайка 2000 рублей, арбуз 300, шары и
- все темы» новые темы»
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- мое похудение! - 13 кг! всегда была пышкой! мне надоело жиром трясти! фото!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|