| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Эта диета содержит все необходимые составляющие здорового питания, плюс позволяет сбросить лишние килограммы. Однако, учитывая скудность рациона, ее нежелательно использовать больше 2 недель! ДИЕТА: ЗАВТРАК: чашка чая или кофе без сахара, 50 грамм сыра. ОБЕД: сваренное вкрутую яйц ПОЛДНИК: стакан несладкого чая, 1 фрукт. УЖИН: 100 грамм нежирного отварного мяса или рыбы, овощи (овощной салат). Перед сном выпить отвар мяты (я покупаю в аптеке чай из мяты), чтобы лучше спалось и перед сном не есть (успокаивает). РЕЗУЛЬТАТ: ЗА НЕДЕЛЮ ТЕРЯЕТСЯ ОТ 3-5 КГ!
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: ксеник
и я о том же как то не поулчается строго держать... сестра приходит и все про диету забываецца... буду примерно держацца хотя бы кг три сбросить...а потом хоч уна кашевую диету почистицца только вот думаю сложновато...а почистицца надо бы...кстати с тех пор как сижу на диетах меньше стала всякой хрени(сори за слова) кушать... и лицо чище стало -
ответ для: girly
с сосиской на ужин,кислую с квашеной,и солёная,и с томатом!
короче,диетчицы мы с тобой плохие! -
ответ для: ксеник
кашу и пельмени.. ужас...а вообще я думаю можно разные овощи... а вот икра соленая -
ответ для: girly
????????а то я думаю,что овощи можно в любом виде!я вот капустки бы тушоной поела или икры баклажанной -
ответ для: ксеник
кг пять то скинуть надо бы.. в самый раз будет -
ответ для: girly
мне,например,меньше 57 и не надо весить-мордочка старая будет :-)))))) -
ответ для: koxik
и считать калл-ии не люблю,нужно чётко всё взвешивать,отмерять!можно и промахнуться.да и трудно как то изучать этикетки.хотя,привыкаешь ко всему и выбираешь то,что подходит тебе лучше -
сижу на каллориях!!! Ем всего 900 каллоий в день. Зато в это число у меня может войти и печенька и шоколадка, и плюс ко всему еще и худеется)))
-
ответ для: meg_f1
я знаю что если без желтков то оно вообще не калорийное один белок и насышает и вреда не приносит... а вот в желтке все необходимые элелменты :)) вот :) -
ответ для: girly
сегодня,яйца я обожаю,но иногда на творог солёный тоже заменять буду -
ответ для: girly
но видимо не так часто. А еще горячими и в мешочек)))
интересно, а сколько в яйце одном калорий? Я поставила 50, но не уверенна.
И вообще, по “счетчику“ получается много жиров... -
ответ для: meg_f1
почему то не страшно :)) люблю я их :)) особенно вареные но тоже буду заменять на творог иногда:))
вход
- у вас есть соседи, с которыми у вас плохие отношения и которые вам
- сильно разница видна? у меня плечи шире бёдер.
- если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о чём это
- что у вас на завтрак воскресенья? у меня опять странное - манты!
- как вы боретесь с медведкой? она сьела всю мою картошку, за компанию со слизнями
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- что у вас на обед? я поела плоские персики. сейчас варю гороховый супчик с
- если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы это было?
- фитбол. кто пробовал заниматься? были результаты?
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- если вам не понравится избранник вашего ребёнка, будете говорить
- кто ставил ботокс и коктейль монако в один прием? как оно? что-то я боюсь.
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- как относитесь к этому? практикуете или вообще никогда нет?
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- что было необычного в постели с мужчиной? по типу раздеваетесь, а он в
- хожу по клиникам насчёт зубов, много кариеса нашли, только потом
- есть такие участницы, которые ассоциируются у вас с каким-либо
- мне кажется или горизонтальная ориентация на видео полнит?
- вам нравится внешность актрисы кейт бекинсейл? в молодости она была
- заказала браслеты из агата красно-чёрного и серого. про них пишут вот что
- постарела? скажите честно
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- как вам глаза? какой характер у обладателя, как думаете?
- самовлюбленная дама - это какая?
- почему ану де армас сейчас считают идеалом красоты? вы тоже так
- если двоюродная сестра вдруг спросила как дела, значит её попросила
- что у вас на ужин? он лёгкий? у меня куриная отбивная, омлет, икра, помидоры
- когда к вам приезжают племянники, внуки, маленькие сестры или братья.
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- посоветуйте несмываемое масло для пористые, сухих и ломких волос.
- у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала
- как смягчить очень жёсткий матрас? проблемы со спиной и пережимы
- стоит ли покупать робот-пылесос? хотела бы, чтоб он уборку делал, пока я за
- я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня в щечку!
- кто вынимал спираль, с чем сравнить боль? как брать анализ щёткой?
- какая из трех работ сложнее: физическая, умственная или творческая?
- какое из этих фото лучше?
- выйду ли замуж? напишите просто да или нет?
- акушерский переворот плода. беременность 35 недель, врач настаивает на
- что вы пьете и кушаете в жару летом?
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- вам нравится эта актриса? как вам её внешность? в каком фильме впечатлила?
- разоткровенничалась перед психотерапевтом, а он лишь
- в кексе вам нравится активность? придушить, постонать, пошлепать?
- как поем тянет в сон. у вас также?
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- как относитесь к такой фигуре у мужчин? нравится?
- вы когда-нибудь танцевали мужу стриптиз? а он вам? или, может быть, дуэтом?
- какое мужское имя лучше: мартин или иво?
- пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось бы
- вы когда-нибудь тонули? как это было? сына за этот год несколько раз в воде ловила!
- какие у вас любимые средства для волос? интересует дешёвый и средний
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- если мужчина состарился, у вас пропадает к нему интерес, влечение?
- барахлишко новое на вб пришло, теперь и на озон еще беру. что вы там купили себе
- вы любите конфеты птица дивная?
- что считаете наиболее важным дополнением к внешности?
- плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?
- вы рисковый человек? я - да. очень много ситуаций, в которых выбирала
- если бы ваш муж пошел ночью с другом, сказав что на 20 минут, а в итоге прошло 2
- кто практиковал, какие у вас были последствия?
- как с мужем дарите друг другу подарки? договариваетесь о том, что
- был ли у вас диссонанс в интиме? вас возбуждали партнёры, не годящиеся
- в магазине летуаль можно забрать только часть заказа?
- оплачиваются ли у вас переработки? даже не спрашивают
- у вас было такое, что человек разговаривал с вами хамовато и вы сразу
- с какой фразой вы появляетесь в жизни бывших?
- у вас с мужем общий бюджет? было такое, что он не давал вам денег? устраивали
- симпатичные, успешные мужчины просто не влюбляются? раз не предлагают
- почему озон доставка стала часто подводить? пришлось один заказ вообще
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- почему бедность вызывает чувство уюта?
- вы приданное покупали за счет жениха?
- вам лучше с мужчиной или без? какие плюсы и минусы?
- все темы» новые темы»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|