вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню

Диета для быстрого похудения.


Во время диеты надо пить больше воды, ничего не солить, исключить алкоголь.


При соблюдении диеты можно скинуть от 3 до 5 кг за неделю.



1 день

- 200 гр риса, овощной салат, 1, 5 л кефира


2 день

- 6 сваренных картофелин в мундире, 500 гр отварного мяса, 1,5 л кефира



3 день


- 1 кг отварной нежирной рыбы, овощи (любые, кроме картофеля), 1,5 л кефира


4 день

- 500 гр творога, фруктовый салат, 1,5 л кефира


5 день

- 2 сваренных вкрутую яиц, отварные овощи, 1,5 л кефира


6 день

- 1,5 кг яблок, 300 гр творога, 1,5 л кефира


7 день

- 1,5 л кефира, 500 гр творога


автор: *Веста*

начало

  • «   алиска-анфиска 15.06.10 13:53
    »
    Не знаю,не знаю,картофель,мне кажется,тут лишний....
  • «   irinka! 15.06.10 13:44
    »
  • «   белка21 15.06.10 13:43
    »
    вроде бы не сложно, но сидеть бы я на ней все-таки не стала...
  • «   канф 15.06.10 13:32
    »
  • «   мaшутa 15.06.10 13:17
    »
    По-моему, это диета Ларисы Долиной... Слышала о ней хорошие отзывы!
  • «   лорик85 15.06.10 13:13
    »
  • «   zaza08 15.06.10 12:49
    »
    очень интересно,на сколько можно на ней скинуть
  • «   королева_марго 15.06.10 12:37
    »
  • «   ovsanka 15.06.10 11:53
    »
    слишком много еды,талия 60 см точно не будет.и я сомневаюсь что за неделю даже на 1 кг похудею.
  • «   девочка-зима 15.06.10 11:44
    »
    Лучше медленно, но верно))))
  • «   мясоедочка 15.06.10 11:33
    »
    я тоже считаю, что мясо и картошка не совместимы, да и количество продуктов - много
  • «   juliasik 15.06.10 11:31
    »
    Кефир каждый день в таком количестве это мазохизм!
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru