| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Самая лучшая диета, которая для меня существует это - японская диета. Многие из вас про нее читали, многие пытались ее осилить! У кого-то не хватало сил, кто-то считал, что делает все правильно, но на самом деле все время нарушал ее, даже не замечая этого! Я благодаря ей распрощалась навсегда с лишними килограммами, восстановила обмен веществ - больше теперь не поправляюсь! Маленькая история моего похудения: Я всегда весила 52-57 кг и это в разные годы для меня был довольно приемлемый вес и особо я не задумывалась над тем, что когда-то меня постигнет участь девушки, которой надо будет предпринимать какие-либо действия, связанные с моим похудением! Но время шло и после 30 лет я стала замечать, что как-то я все круглею и круглею! Начала читать всякие статьи и журналы, искать диеты! Однажды я встретила подругу, которую не видела пару лет и выглядела она уж очень стройной и очень красивой, хотя раньше стройной фигурой она никогда не отличалась! Именно от нее я узнала об этой диете и даже попробовала на ней посидеть! Но тогда еще и вес был не особо велик и силы воли не было! А вот год назад, в феврале 2009 года, я посмотрела в зеркало и просто «прозрела»: на меня смотрела свинка с толстыми боками и огромной жопой! И вот тут я и решила - ХВАТИТ! Итак, в начале моего похудения - 24 февраля 2009 года, при росте 1,67 см: вес мой был - 70 кг, талия - 80 см, бедра - 104 см, грудь - 98 см, обхват живота - 95 см Отсидев на диете 13 дней результат был таков: вес - 62 кг, талия - 72 см, грудь - 96 см, обхват живота - 87 см Далее был спорт и правильное питание! Конечно, если ты после диеты опять будешь много жрать и без разбора, то вес вернется, это после любой диеты произойдет! А вот если ты взяв себя в руки, полностью будешь придерживаться этой диеты и после нее твое питание будет разборчивым и сбалансированным, плюс обязательное занятие спортом, надо подтянуть то, что в дальнейшем будет твоей идеальной фигурой! Ты обязательно будешь стройной и красивой с подтянутым телом. Таким, как у меня сейчас, надеюсь для вас дорогие девушки это будет стимулом! На данный момент мои параметры таковы: вес - 57 кг, бывает от 55 кг до 58 кг, талия - 65 см, бедра - 92 см, обхват груди - 92 см, обхват живота - 82-84 см Мое фото до: 
Фото после - я в конце ноября 2009 года на отдыхе в Египте. 
Как видите при моем возрасте 37 лет фигура моя в идеальной форме! Осталось только поддерживать, что я и делаю. Пусть мой пример будет вам на пользу! Удачи вам, Галчатки мои дорогие!
автор: Anonymous |
начало
-
-
красивая, стройная девушка..примите мои восхищения!
-
прочитала,молодец ты!!!
Я тоже на Японке сидела,и была ею довольна -
-
Классно выглядешь! А на чем худела???? На японке????
-
молодец!!!!!
-
супер молодец
-
-
Умничка! Просто потрясающе!!!
-
Выглядишь просто потрясающе!!!!!!!!Молодец!!!!!!!
-
Вау!!! 5!!!!!!
-
Блин классно!!!! УМНИЦА!!
вход
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- какой айфон купить? у меня 13 mini, устраивает кроме того, что размер
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- вы были когда-нибудь в психиатрической лечебнице? по какому
- хорошая женская фигура - редкость? или нет?
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- у кого-нибудь, находясь в браке, был любовник, который делал вашу жизнь
- вы проводите свои выходные на диване? для вас это полноценный выходной?
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- почему подруга при встрече не смотрит на меня? смотрит на меня спустя несколько
- параметры 99/82/103 - это что за тип фигуры?
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- почему сначала взяли деньги за чистку кондиционера, если она не
- какие работы, профессии вы считаете подходят до определенного
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- нужна помощь специалиста? не хочу выходить на улицу и даже просто
- муж подруги подкатывал ко мне. вы бы рассказали подруге об этом?
- вы любите дарить подарки?
- если женщина надела черное белье, у неё будет интим. у вас работало это
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- хочу купить облегающее платье. какое лучше выбрать?
- завтра иду прокалывать язык! это очень больно?
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- почему соседка возвращается из раз в раз к тому, который ее
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- на гв кто-нибудь колол ботокс? отпишитесь
- боль после удаления жевательного зуба с кистой не проходит, оставили
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- сдам двухкомнатную берлогу! кого может привлечь такое объявление?
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- что бы вы сказали маме, которая обвиняла бы в грубости и неумении
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- если здесь такие изольды? не женщина! огонь! на абордаж берёт мужчин не самых робких!
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- почему не печатает принтер? обновила драйвера, но даже не
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- вы делаете дома перестановки? или у вас всё так, как было при переезде?
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- ослабла воля, хочется постоянно лежать в кровати и ничего не делать.
- вы когда-нибудь становились жертвой домашнего насилия со стороны
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- как вам такие лосины с вб?
- вы согласны, что мужчина-вахтовик - фигня какая-то? особенно, если деньги
- вы бы стали встречаться с мужчиной на 10 лет старше? мне 32, ему 42.
- могут ли появиться брыли от похудения?
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- девочки, как думаете, выхухоль - моя судьба или нет? будем мы вместе?
- где можно купить ноутбук в интернете и какую фирму посоветуйте.
- что вы делаете, когда не можете заснуть, проснувшись среди ночи?
- кто у вас в паре мирится первый? долго можете молчать, проявлять гордость и
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- оцените волосы. какой это цвет?
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- меня форум вдохновил начать пользоваться тональным кремом! ну, и как вид?
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- как вам подход к выбору женщин? звонит в агенство, где ее пробивают не летала ли
- полнят ли белые джинсы?
- врач постоянно о чём-то спрашивает, когда я сижу с открытым ртом
- сколько кг? рост 164.
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- здесь есть те, кто любит покушать и не отказывает себе в этом удовольствии?
- обещала нарастить волосы парикмахеру и сказала примерную дату, но
- любите корейскую морковку? какие салаты с ней готовите?
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- все темы» новые темы»
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- я похудела на два размера! дала себе пинок и сбросила 17 кг! сделала тело для би
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- тело-секси к 8 марта: превратись в суперзвезду за неделю до дня всех влюбленных!
- я похудела без диет! занимаясь ежедневно добилась успеха: минус 9 кг за три меся
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- моя гонка за красивым телом! надоело быть колобком на ножках с ужасным целлюлито
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- благодаря сайту галя.ру я решительно изменила свою жизнь! потеряв 17 кг - продол
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|