| ||||||
| ||||||
|
вход
Специальная разгрузочная диета поможет худеющим избавиться от значительного веса за короткий срок! В течение 10 дней чередуйте суточное питание по определенному принципу: один день - белковая диета, другой день - углеводная диета. Итого, за разгрузочный период получается 5 белковых дней и 5 углеводных дней. Белковый день: 1 вареное яйцо 700-800 г отварной курицы Зеленый салат (огурец, зелень) Не менее 2 л воды В Способ приготовления: бульон с курицей кипит 5 минут, после чего раствор сливается, курицу промывают до чистой воды, добавляют новую воду и варят до готовности, не добавляя соли. За день равномерными порциями употребляйте не больше 800 г куриного мяса. После 19:00 не ешьте ничего. Углеводный день: Капуста белокачанная - 0,5 кг Сырая свекла - 0,5 кг Сырая морковь - 0,5 кг Не менее 2 л воды Приготовьте салат “Щетка“: тонко порежьте (или потрите) капусту, свеклу и морковь, хорошо перемешайте и отожмите рукой. Чтобы салат дал больше жидкости, можно добавить 1 чайную ложку лимонного сока. Ешьте салат небольшими порциями (стаканами) 7-8 раз в день, не употребляя соли. После 19:00 не ешьте ничего.
автор: Sweetheartic |
начало
-
-
Прикольно! Надо попробовать, а то моя кремлевка чего-то перестала работать!
-
Я тоже посижу на этой диете а потом напишу похудела и на сколько Всем удачи
-
отличная диета! Но мне больше нравится 5:2, а не 1:1
-
Тоже хочу такую диетку попробовать
-
-
-
Интересно..Я сейчас на английской диете...после можно попробовать и эту диету..
-
надо попробовать
-
-
-
Супер! Я когда-то похоже питалась. Помогает. Определённо! Это некое раздельно питание!
вход
- зарегалась на сз. написало много парней. сходила на свидание с парнем
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- а как вы реагируете, если смотрите фильм с мужем и там показывают
- те кто сидит в нельзяграмме, вы верите в красивую там жизнь? или это сказочки все?
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- что в вашем понимании является серьезными отношениями? мч
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- вы боитесь саранчу? недавно на трассе залетала в окно и села мне на бедро.
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы не
- что вы носите летом? юбки, платья, шорты или джинсы? что вам нравится?
- вы знаете истории серьезных отношений или браков между студентами
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- решила мужу на нг купить новую клавиатуру. подскажите мышку в
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- как бы вы отреагировали, если бы в комнате у парня стояло
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- успели с утра заняться интимом?
- вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с
- какой предмет из школьной программы вы бы исключили?
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- какие проблемы у высоких людей? правда, что очень сложно летать в экономе?
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- что вам сегодня снилось? мне снилось, что я оказалась в каком-то новом красивом
- кто-нибудь покупал эту спираль? производство именно турции, а не финляндии.
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- я очень большой смотрюсь? кисти рук с мужем одного размера почти!
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- как готовите тефтели или котлеты? я делаю полузапеченные, корка
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- как вам обновленная майли сайрус в 2025? была пластика?
- что думаете про новую рекламу american eagle с сидни суини?
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- если после отказа в интиме, мужчина нашел другую, значит девушка ему
- я влюбилась в этот look! а вам какой до души?
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- вы пекли сами хлеб? вкусный?
- вам нравятся люди, которые все время любезничают со всеми?
- хотели бы жить в таком доме?
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- вы помните шоколадные батончики tupla? с каким вкусом вам больше нравились?
- как вам фигура это девушки? на обеих фотках одинаково выглядит?
- почему некоторые женщины, несмотря на покладистый характер, не могут
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- соглашаетесь на помощь бабушек посидеть на больничном с ребенком?
- на какой возраст выгляжу? красивая?
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем
- вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем?
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- бабуля жжет! истерику мне закатила: чё ты на меня орёшь?! пошла ты! я и ушла.
- чем сейчас занимаетесь?
- кто был в казани, как вам?
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- почему женщины боятся просить? деньги, помощь, внимание, подарки,
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- у вас есть комплекс самозванца?
- хочу такую причёску, но сейчас у меня чёлка до бровей. через годик так отрастёт?
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- какая есть программа, чтобы точно узнать сколько лет человеку?
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- какой костюм лучше выглядит?
- можно ли с небольшим бюджетом выглядеть эффектно и шикарно?
- у парня могут быть триггеры насчет женитьбы, если в прошлом он получал
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- как вам платье?
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- помните о сногсшибательном красавце? оказывается, у нас есть общие
- я женат и не женат. для жены - женат, для себя нет. как вам такая формулировка?
- никто не пробовал такой торт в кофемании?
- все темы» новые темы»
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- как я сбросила больше 15 кг! спор с мужем - мой пинок к похудению! я смогла и до
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- - 15 кг! я похудела на три размера и спасла семью от развода! муж меня не узнал!
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|