вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
В декабре позапрошлого года, я забрела на этот чудесный сайт, мой вес был тогда 65 кг, что я только не делала, но он не сбрасывался.




И вот на этом сайте я нашла много друзей, хорошую команду и с их помощью я за пол года скинула 10 кг.




Я перепробовала почти все диеты, занималась немного спортом.




Главное, чтобы похудеть, надо найти свою диету, что бы она подходила вам полностью.


Любите фрукты - сядьте на фруктовую, овощи - на овощную, мясо, тогда вам отлично подойдет белковая.



Главное, чтобы диета не была вам в тягость, а приносила удовольствие.
Я для себя, например, нашла Протасовку. Для меня идеально подходит, есть можно сколько хочешь и когда хочешь. Я ненавижу расписания. Например, съесть кусочек хлеба в 12, огурчик в 14 и т.д.


Это не для меня. Может я чем-то занята или на работе, приходит клиент, а я говорю, “подождите, мне надо съесть огурец, я на диете“ доходит до смешного.


А вообще, это ваша, жизнь и вам решать, получать ли наслаждение от жизни или сидеть, строго придерживаясь и постоянно срываясь.


Если кому интересно, могу дать совет в похудении: делайте все в свое удовольствие и получайте наслаждение от жизни. Никогда не сидите на строгих диетах, а подбирайте диету для себя, такую, которая будет приносить удовольствие и радость за сброшенные кг!


Сейчас я родила дочь и вновь берусь за себя!



автор: ЗиМнЯя ВиШеНкА

начало

  • «   сладкопуз 28.09.09 11:07
    »
  • «   koshka_40 28.09.09 10:57
    »
  • «   maslunka 28.09.09 10:45
    »
  • «   лилия-50 28.09.09 10:37
    »
    ответ для натали1313
    расскажи пожалуста как тебе удолось похудеть на 10кг не отказывая себе не вчем,мне тоже надо скинуть минимум 10кг.
  • «   фра 28.09.09 10:32
    »

    ответ для: natali1212_1_1

    А поподробнее можно? Плиз...
  • «   mazdochka 28.09.09 10:26
    »
  • «   krasоtulik88 28.09.09 10:19
    »
    молочина. ту просто умничка!!!!!!!1
  • «   olga_nad 28.09.09 09:43
    »
  • «   dashat 28.09.09 09:38
    »

    ответ для: natali1212_1_1

    Народ ждет твою диету
  • «   yla8 28.09.09 09:10
    »

    ответ для: natali1212_1_1

    давай колись,каким образом не ограничиваешь??????????
  • «   yla8 28.09.09 09:08
    »

    ответ для: РР

    Попробуй Ярину от них не набираешь вообще,а у сестры вообще минус 2 кг.
  • «   lo!!! 28.09.09 08:42
    »
    а у тебя написано 73 кг
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru