вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню


Моя эффективная диета!


Запрет: сладкое, алкоголь, шоколад.

Можно: минеральную воду без газа.




Завтрак:


-овсянка( гречка или рис),
кофе, чай (по вкусу) без сахара.


Обед:

- овощной суп, 250 гр мяса, овощной (фруктовый) салат в любом количестве, чай.


Ужин:

- салат из овощей, рыба отвраная, чай.


Девочки, хочется быть стройняшкой! Кто со мной?


автор: Авитка18

начало

  • «   classy 08.11.10 14:14
    »
    Сейчас на яичной досижу))и если все не сброшу то на этом меню посижу))недельку а вообще хорошее питание на каждый день вообще))
  • «   vikki,kos 08.11.10 14:06
    »
  • «   misslady 08.11.10 13:58
    »
  • «   тина_я 08.11.10 13:56
    »
    хорошее меню я так питалась и не голодно и при этом вес хорошо уходит
  • «   lili800 08.11.10 13:31
    »
    хм...мне нравиться!буду просто стараться придерживаться такому питанию!
  • «   marikay 08.11.10 13:11
    »
  • «   бибонька 08.11.10 12:46
    »
  • «   nataliivanova 08.11.10 12:18
    »
  • «   564712389 08.11.10 12:15
    »
  • «   милёнок 08.11.10 12:11
    »
    хорошая диета. помню что когда то я сидела на диете на ужин которой была все время рыба с овощным гарниром. От этого эффективно худела. А когда на завтрак еще и рис или гречка отварные - это вообще супер. Хорошая диета, присоединяюсь.
  • «   сдобная булочка 08.11.10 11:12
    »
    сегодня как раз овсянка была на завтрак. пожалуй попробую на этой диетке посидеть)
  • «   denira 08.11.10 11:05
    »
    Я присоединяюсь. Завтра начну.
    Классная диета.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru