| ||||||
| ||||||
|
вход
Очень вкусная диета, которую лучше всего применять весной или летом. Итак, выберите для себя те овощи и фрукты, которые вы любите больше всего, и поглощайте их целый день — на завтрак, обед и ужин. За четыре дня уйдут все лишние килограммы мгновенно - проверенно диета работает! Первый день Первый день — овощной. Выбирайте свои любимые овощи и ешьте их в любых количествах! Важно овощи только тушить, варить или сырыми есть! В течение всего дня и запивайте минеральной водой. Второй день Если предыдущий день был овощным, то, значит, за ним должен следовать фруктовый. Выбираем любые фрукты и едим весь день в любом Третий день В этот день упор делается на кисломолочные продукты. Выберите свой любимый напиток - кефир, йогурт, ряженку - и пейте маленькими глоточками в течение дня в любом количестве! Если вы чувствуете сильный голод, то съешьте 200-300 грамм обезжиренного или нежирного творога. Закончить этот день лучше всего стаканом кефира. Четвертый день Фруктовый или овощной день на ваш вкус. Едим в любом количестве!. Важно овощи только тушить, варить или сырыми есть! В течение всего дня и запивайте минеральной водой. После этой диеты вы можете возвращаться к обычному питанию, но не набрасывайтесь на еду сразу же, а делайте это постепенно, иначе все сброшенные килограммы вновь вернуться! Повторить диету можно через 2 недели!
автор: Супер @Весточка@ |
начало
-
ответ для: ЕленаВ
а я вот под вечер мюсли наелась((не удержалась... -
ответ для: Imatik
Я сегодня и виноградик и киви и клубникой, тоже очень, очень пока держусь -
ответ для: ЕленаВ
ну что же ты так??
а я такой вкусный денек себе устроила и завтракала и обедала клубникой с киви,тая вкуснятина..ммм -
ответ для: Seda,e
Ну так и курицу, и рис можно с собой взять в специальной посуде(моя мама так делает):) -
Вчера сорвалась вечером , но утром отвесик -0,9, больше не буду обещаю и мужу вчера вставила.
-
ответ для: Карамелль
Диета действительно хорошая. Но у меня совсем нету времени целый день есть рис или курицу. Я домой только в 7-8 прихожу. Ну и естественно не завтракаю. А вот фрукты взять с собой можно думаю. -
сегодня первый день на этой диете, завтра напишу какой отвесик у меня!
-
ответ для: Властемира
и 5 кг скинула??? у меня -1,5... -
с завтрашнего дня я с вами!
Нужно майские “отложения“ сгонять -
я тебе в личку написала
-
ответ для: ЕленаВ
а я теперь все время вместо соли добавлю в блюда молотый перец))
вкус меняется в лучшую сторону, и гораздо полезнее ,перец он кровь разгоняеет и разжижает,от жирка самое оно)) -
я сегодня только сейчас смогла покушать, сделала себе овощное рагу (тушила на воде без масла) для вкуса добавила немного чесночка
вход
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- что бы вы сказали своему мужу, если бы сказал, что его увольняют с работы?
- как забыть? бывший надоел сниться! прошло уже 12 лет. у него уже 2 детей и жена.
- у вас есть знакомые, которые не женятся по 5-10 лет? девочка 7 лет предложения
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель?
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- стоит ли соглашаться на такие условия? будет 3 дня обучения, 3 дня практики и
- мне идет с волосами длинными?
- посоветуйте хорошие лаки для ногтей, чтобы ложились ровно, быстро
- какие цвета одежды мне подойдут?
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- вы знаете время своего рождения? я - в 4-45 солнечного
- как по-вашему кто и что должен делать по дому? как у вас? нашли компромисс?
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- вы поздний ребенок у своих родителей? у вас есть братья и сестры?
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён?
- на чью виртуальную свадьбу вы бы сходили?
- любите белевскую пастилу?
- как справляетесь с двумя школьниками? как все организовываете?
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- у вас что-то стоит на кухонном подоконнике? что именно?
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- вот такая должна быть самооценка. широкие плечи не помеха
- на какое расстояние вы отпускаете от себя ребенка? каждая
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- парень взял нам билеты в москву! на его месте я бы послала меня куда подальше!
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- как можно, чтобы в холодильнике не стоял суп всегда? чего-то не хватает
- кто для вас человек-легенда?
- почему чуть ли не каждую вторую красавицу приплетают к этому виду
- врачей каких специальностей вы особенно боитесь?
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- можно ли купить качественные зимние сапоги из натуральной кожи и меха
- хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от него?
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- что самое большое счастье в жизни?
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- а какое у вас реальное имя?
- если у мужчины нет никаких хобби, означает ли это, что в будущем с ним
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- эти актёры похожи?
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- вы хотя бы раз в месяц готовите манты, плов, бешбармак, штрудли?
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- как вам сумка? старомодная для девушки 25-30 лет? хочу продать, но жалко.
- подарите мне хрюшек!
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- с макияжем или без? лучше с full-glam макияжем или когда почти без него?
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
- что вы последнее забыли? везу на работу выбрасывать салат, который
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание?
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- знакомьтесь, богатейшая женщина мира! неухоженная? у неё точно есть деньги
- вас тоже просят забрать ребёнка из сада часов в 5-6, хотя садик работает до
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- как вам такие обутки, красивые?
- парень лайкает других девушек! боюсь, что он бабник. что мне делать?
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- какой выбрать третий подарок на годовщину?
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гниль
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- содержанки, как проходит ваш день? я просыпаюсь в 12-13, завтракаю, пью кофе
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- все темы» новые темы»
- моя диета сжигает лишние складки! - 6 кг! жирок не вываливается! мое фото!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- - 45 см и 23 кг! я сжигаю жир - из 62 размера в 54! спасибо галя.ру! фото!
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- минус 17 кг! я убрала живот без голодовки! до жути надоел лишний вес! фото!
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- я похудела! иду до конца! стройная фигура мне дороже еды! фото!
- - 26 кг и 166 см! из тетки в девушку! ни растяжек, ни обвислостей! спасибо сайту
- я не могла смотреть на себя в зеркало! но все получилось: сбросила 20 кг за 4 ме
- - 57 см и 26 кг! мое избавление от 52 размера и бесформенного живота! мое фото!
- мой вес 50 кг! чудо-фигурка без строгой диеты! я сделала плоский животик и избав
- на этом сайте удалось сбросить 10.5 кг! если ты действительно чего то хочешь - з
- за год на гале я сбросила 18 кг! у меня красивое и подтянутое тело! фото!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- - 12 кг и 10 см в талии! я расплавила жир и отточила фигурку! фото!
- мое ослепительное преображение: минус 23 кг за год! подтянутое тело без целлюлит
- как я добилась осиной талии в 50 см! получила сногсшибательный рельеф и плавные
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|