| ||||||
| ||||||
|
вход
Диета рассчитана максимум на пять дней! Потом делаем перерыв 1-2 недели и можем опять повторить диету. Я вот уже на этой диете четвертый день, есть особо не хочется, так как диета сытная. За 5 дней теряется легко и без чувства голода 3 килограмма! Итак, наверное, принцип диеты многим известен: Что можно также кроме гречки есть - это сырые или отварные овощи (без масла, специй и кроме картофеля). Допустим можно сделать салат из овощей и есть его в любом количестве сколько захотите весь день, НО минимум соли, минимум растительного или подсолнечного масла! Также вы можете есть в течении дня яблоки, апельсины и мандарины. В итоге за эти четыре дня я легко сбросила без особых усилий и чувства голода 2 килограмма 600 грамм. Самое главное в диете не сорваться, когда окружающие начинают жевать что-то аппетитное.
автор: maleka |
начало
-
ответ для: Lesi388
Да у меня нет с этим проблем!Просто девушка спрашивала “Как можно есть сырую гречку?“,а я ей ответила,что она очень даже ничего,и ни сколько не сухая!!! А у меня она хорошо получается.:)) Но всё равно спасибо за совет! -
ответ для: anuta34
Просто налей немного меньше воды -
ответ для: @ndgy
Я пробовала.Поверь,если кипятком на ночь заливаешь,то к утру она даже немного “разваренная“.Очень мягкая и сочная! -
я туже наверное попробую эту диету......чувствую себя вообще девушкой закомплексованой
-
я туже наверное попробую эту диету......чувствую себя вообще девушкой закомплексованой
-
Замечательная диета, прямо сегодня ее и начну
-
-
Люблю гречку
-
-
в любом количестве это плохо))))
-
не гречка не для меня.рис ещё можно
-
уже раз 100 читала подобные статьи!!!
вход
- на каком свидании мужчина вам начал дарить подарки, цветы?
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- просят перенести запись с утра на вечер! что бы вы сделали? запись долгая, 6-7
- что ели в этом месяце из того, что не ели давно? я шаурму 2 раза и том ям
- вам жалко людей? большинство бедные, некоторые никогда не видели моря, нет
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- вы любили одновременно двух мужчин? чем это закончилось?
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- как вам косуха? очень стильная
- как вам такие шторки? купили бы?
- сижу уже 3 недели на сз, но так и не нашла в даже хорошего собеседника!
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- я главная по финансам? муж всегда звонит и спрашивает, можно ли совершить
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- что у вас сегодня на ужин?
- только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж!
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- ваш мужчина проверяет надеты ли на вас трусы? пришла домой без трусов -
- дочка решила сделать ремонт в комнате. купили обои однотонные, старые
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- неприязнь к человеку в любом случае вылезает наружу?
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- ничего, что я тому мужику опять написала: как там дела с тем делом
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- какие билеты надо сдать, чтобы получить компенсацую проезда к месту
- мне идет с волосами длинными?
- с какой регулярностью вы выкладываете фото и посты в соцсети?
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- сайт вк у вас нормально загружается? мне кажется, что его развитие
- посмотрела рилс. и теперь нет желания даже знакомиться, потому что все они
- кассирша принципиально не здоровается со мной! в чём может быть
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- у какого типа фигуры чаще всего покатые плечи?
- ваша подруга пожертвовала бы в фонд животных или детский фонд больным детям
- чего больше всего вам хотелось в начале отношений? мне хотелось вместе
- как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше на 10 лет,
- если цистит был единожды, то после уже очень легко снова заболеть?
- погода - шик! еще походим в платьях!
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- что бы вы ответили, если покупатель говорит, что вы можете отправить
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- как вам этот исполнитель? нравится?
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- какая у вас посудомоечная машина? довольны ли вы?
- видите ли вы разницу в улыбке?
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- смогли бы вы взять и купить малышу у магазина мороженое рублей за 200,
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- заказать к костюму или просто кеды норм поискать?
- а у нас на пруду творческий процесс!
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- уже в сентябре ходить голыми ногами стрёмно? у нас +19!
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- какую выбрать кровать?
- какие у вас ассоциации по этим скринам с видео?
- чем питались сегодня?
- чем занимаются одинокие, когда нет семьи и детей? всё время в работе?
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- все темы» новые темы»
- - 13 кг! здоровое питание - мой образ жизни! в этом весе мне комфортно! мое фото
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- сделай тело к лету! худеет живот и бедра! минус 15 кг!
- я это сделала! сбросила 25 кг за 3,5 месяца после родов! подруги в шоке! мое фот
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- не бойтесь мечтать - мечты сбываются! у меня появилась толпа поклонников, я дово
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- я похудела на 35 кг! стала красоткой и никакой операции! фото!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- что делать, когда нападает жор! почему мы толстеем?
- - 20 кг и 59 см со всего тела! толстуха исчезла! потрясающий результат без липос
- я смогла измениться за это лето! минус 7 кг - мне уже не стыдно за свой вес! фот
- - 21 кг и 15 см в талии! моя грандиозная победа над жиром! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|