| ||||||
| ||||||
|
вход
Здравствуйте девочки и мальчики. Хочу рассказать вам свою историю похудения.В детстве я занималась теннисом, была стройная высокая девочка, проблем с весом никогда не было, и ела я все подряд. Но вот в 14 лет я сломала ногу вследствие чего пришлось отказаться от тенниса. Конечно, было обидно, но это я пережила. Первый год нагрузки спортивной вообще не было, а кушала я как прежде. Набрала очень много, но внимания не обращала, все в жизни было хорошо и учеба и отношения с мальчиками. Так я закончила школу. А перед институтом вдруг взбрело мне в голову похудеть, на тот момент я весила при росте 170 см 75 кг (может это и не много, но у меня строение фигуры такое что смотрится это ужасно, без преувеличения). Решила я за лето привести себя в форму. Перепробовала все возможные диеты, бегала, прыгала и в результате за 3 месяца +еще 7 кг! Начались голодания, жесткие диеты. Я стала раздражительной, рыдала из-за каждого лишнего кусочка, постоянно читала литературу о диетах и все новое пробовала на себе. Вес скакал то вниз то вверх. К окончанию института я была просто колобком, замученным диетами. Вес мой был 78 кг (за 5 лет минус 4 кг!). И тогда я выбросила все книги о питании, все журналы с тощими девицами на обложках и послала все далеко и надолго! Я решила В это время есть хотелось нестерпимо, причем именно мяса, колбасы, булочек всяких, но я мужественно заедала желание морковкой. Первый месяц был самый трудный. Но минус 6 кг. очень порадовали, хотя я стремилась к минус 15. Я старалась на волне счастья не приняться снова за булки и мне это удалось, через пол года вес упал до 59 кг. А это минус 19 кг! Счастью не было предела. Сейчас я все так же стараюсь придерживаться того питания, хотя полгода назад я стала замужней дамой и муж любит очень покушать (хотя худющий ). Я кушаю вместе с ним, часто не очень полезные продукты, и за полгода набрала 4 кг, но осели они уж очень некрасиво. Но теперь моя цель 55-56 кг, а лучше 5 см на талии и 10 на попе! Девочки желаю вам всем удачи в нелегкой борьбе с весом и себе тоже! Помните что все индивидуально, то что помогло кому-то может не помочь вам, поэтому если «Маша» сказала что она похудела на кефире, не кидайтесь повторить ее опыт, возможно ваш выход это что-то другое! Прислушайтесь к себе, и все получится!
автор: Anansi |
начало
-
ответ для: klimia
а с каких это пор помидоры оказались в черном списке?) первый раз слышу об этом. А по поводу абсолютно всем, по-моему общеизвестный факт, что кортофель задерживает вывод веществ и этот овощ мало полезен, просто насыщает хорошо, а вот похудению точно препятствует. И потом мой диетолог в черный список так же добавлял бананы и виноград, а от яблок вообще пучит и живот раздувается, свойство у них такое замечательное, а вы говорите все овощи и фрукты.... эх если бы все было так просто) -
понятно что ничего не понятно “Я СОСТАВИЛА СПИСОК ТОГО ЧТО МОЖНО БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЯ“ а что за список и как узнала что это можно, а это нельзя, вот я наример не знаю от чего поправляюсь, от каких именно продуктов, и не представляю как можно это определить, с желудком посоветоваться?:) )) вообще статья не о чем по-моему
-
Я тоже пришла к тому, что голодовкии разнообразные диеты только в урон весу, все равно возвращается........... , а вот есть то, что малокалорийно и нравится моему организму это здорово!!! Нет насилию над собой!!!
-
Ты действительно молодчинка! А скажи пожалуйста в список в котором то, что разрешают диеты, было мясо? А что-нибудь, что включает углеводы (отруби например) были? На самом деле была бы тебе очень признательна если бы ты разместила этот список! Потому как разные диеты разрешают разное! Заранее спасибо)
-
-
умничка
-
Сырые овощи и фрукты подходят абсолютно всем, кроме помидоров. Так что молодец что не слушала других и выбрала свой метод
-
Ты точно молодец, я б так точно не выдержала.
вход
- осмотр гинеколога - это измена? если врач мужчина и щупал рукой?
- что у человека должно быть в голове? у нас жара +40, а сосед открыл балкон и дверь!
- айфон 16 лучше фотографирует по сравнению с 12? подскажите
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- такие сумки сейчас актуальны? это разве не винтаж? нравится модель?
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- что для вас перейти черту в тактильном плане? что доступно самым близким и
- такой комплект юбка - топ? да или нет?
- девочки я почти месяц без интима и мне отлично! даже не хочется
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- какие странности или поведение вы замечали за домашним питомцем?
- думаю насчёт этого комплекта топ - юбка в лимоном цвете. сейчас это вроде тренд
- какие кадры норм? спонтанная фотосессия. фрагменты из лайф-фото и видео
- среди ваших знакомых много женщин, которые не работают? на что они живут?
- плохо после негатива вк. мне там пишут, что я ненормальная, крупная и вешу кг 90.
- зять сказал, что я толкаю мужа налево, так как я ему не доверяю!
- верите, что люди с плохой гигиеной полости рта страдают от сильной
- ко мне на тренировке стал клеиться мужчина! что нужно сделать, чтобы он
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- это большое, среднее или маленькое пузико? парню 18 лет.
- мужчина предложил мне серьезные отношения. я не знаю, как ответить на его смс!
- как убрать кожу над коленями? появилась где-то полгода.
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- сколько сантиметров у меня талия?
- что делать, если муж решил со своей мамой всё отдать дочке от первого брака?
- чей голос вам нравится из актеров, ведущих?
- из какого вы города? я из пензы.
- прошел год, сильно изменилась?
- у вас красивая походка? красивая, стройная блондинка, а шла как саранча на
- любите винтажные вещи?
- что для вас значит заниматься ребенком, возраст которого 0-2 месяца?
- согласны, что когда любишь человека, у тебя болят его раны?
- здорово, да? классный парень по общению?
- ваш сегодняшний мужчина какой по счёту у вас, и хотите ли с ним в загс?
- я, как яркое пятно теперь, пойти что ли к косметологу? брови хоть сделать
- у кого начали появляться брыли и старческие пятна на шее уже в 35 лет?
- вы бы стали общаться дальше с человеком, который так о себе пишет?
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- вы когда-нибудь начинали отношения с мужчинами, когда у вас было не в
- это одинаковые носы?
- вы были худощавой когда-нибудь? как умудрялись функционировать?
- влюбляюсь во всех врачей, кто лечит родителей и помогает. каждый месяц
- сказала брату, что знаю, чем они занимались, когда я была маленькая,
- встречались вам мужчины, которые хотят построить семью с порядочной, а
- было такое, что вы потеряли где-то деньги в одном месте, а в другом нашли
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- держу фото человека, оно в грязи, в какой-то мутной воде, кладу его на красное
- как реагируете на пьяные выпады знакомых? ночью звонит пьяная
- вам нравится эта актриса, её внешность? мне - да
- почему мама не может делать все сама? постоянно слышу от нее просьбы
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- сегодня видела парня, который мне нравится в универе. уезжаю домой, он
- подскажите, сюда ли проходит пища у человека? посередине какая-то
- почему папа так не хочет осознать, что я сама писала дипломную работу?
- сегодня выпускной. как вы провели свой?
- какой костюм выбрать? хочу заказать такой на лето.
- у вас есть желание переехать в другой город?
- какой это тип фигуры? сколько вешу?
- продавец сказал что уже договорился, но если что, даст знать. стоит ли отвечать?
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- идти в скорую 2 числа и врать там или платно удалить зубы за 10 тысяч?
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- эти серьги достойны самодостаточной женщины?
- у вас были отёки непонятного происхождения? несуразно полное как луна
- как вам губы?
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- какие свечи вам нравятся? сжигаем более 100 свечей в месяц
- в каких отношениях ваши родители с вашим мужчиной? если мать в
- почему парень так себя ведёт? когда проявляю инициативу, он мне
- тут есть девушки, с кем можно познакомиться для серьёзных отношений?
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- вас пугает взгляд третьего мужа? похож на какой-то криминал?
- все темы» новые темы»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- похудела на 30 кг! в магазине я выбираю те вещи, которые мне нравятся!
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- я считала себя коровой, но взялась за себя! минус 12 кг - перевоплощение было об
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- идеальное тело. руководство по применению!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 15 кг без голодовок! мое превращение из 80 кг в пушинку! мое фото!
- - 25 кг! мое волшебное похудение! из увесистой тетки в худышку! мое фото!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|