| ||||||
| ||||||
|
вход
Здравствуйте девочки и мальчики. Хочу рассказать вам свою историю похудения.В детстве я занималась теннисом, была стройная высокая девочка, проблем с весом никогда не было, и ела я все подряд. Но вот в 14 лет я сломала ногу вследствие чего пришлось отказаться от тенниса. Конечно, было обидно, но это я пережила. Первый год нагрузки спортивной вообще не было, а кушала я как прежде. Набрала очень много, но внимания не обращала, все в жизни было хорошо и учеба и отношения с мальчиками. Так я закончила школу. А перед институтом вдруг взбрело мне в голову похудеть, на тот момент я весила при росте 170 см 75 кг (может это и не много, но у меня строение фигуры такое что смотрится это ужасно, без преувеличения). Решила я за лето привести себя в форму. Перепробовала все возможные диеты, бегала, прыгала и в результате за 3 месяца +еще 7 кг! Начались голодания, жесткие диеты. Я стала раздражительной, рыдала из-за каждого лишнего кусочка, постоянно читала литературу о диетах и все новое пробовала на себе. Вес скакал то вниз то вверх. К окончанию института я была просто колобком, замученным диетами. Вес мой был 78 кг (за 5 лет минус 4 кг!). И тогда я выбросила все книги о питании, все журналы с тощими девицами на обложках и послала все далеко и надолго! Я решила В это время есть хотелось нестерпимо, причем именно мяса, колбасы, булочек всяких, но я мужественно заедала желание морковкой. Первый месяц был самый трудный. Но минус 6 кг. очень порадовали, хотя я стремилась к минус 15. Я старалась на волне счастья не приняться снова за булки и мне это удалось, через пол года вес упал до 59 кг. А это минус 19 кг! Счастью не было предела. Сейчас я все так же стараюсь придерживаться того питания, хотя полгода назад я стала замужней дамой и муж любит очень покушать (хотя худющий ). Я кушаю вместе с ним, часто не очень полезные продукты, и за полгода набрала 4 кг, но осели они уж очень некрасиво. Но теперь моя цель 55-56 кг, а лучше 5 см на талии и 10 на попе! Девочки желаю вам всем удачи в нелегкой борьбе с весом и себе тоже! Помните что все индивидуально, то что помогло кому-то может не помочь вам, поэтому если «Маша» сказала что она похудела на кефире, не кидайтесь повторить ее опыт, возможно ваш выход это что-то другое! Прислушайтесь к себе, и все получится!
автор: Anansi |
начало
-
ответ для: klimia
а с каких это пор помидоры оказались в черном списке?) первый раз слышу об этом. А по поводу абсолютно всем, по-моему общеизвестный факт, что кортофель задерживает вывод веществ и этот овощ мало полезен, просто насыщает хорошо, а вот похудению точно препятствует. И потом мой диетолог в черный список так же добавлял бананы и виноград, а от яблок вообще пучит и живот раздувается, свойство у них такое замечательное, а вы говорите все овощи и фрукты.... эх если бы все было так просто) -
понятно что ничего не понятно “Я СОСТАВИЛА СПИСОК ТОГО ЧТО МОЖНО БЕЗ ОГРАНИЧЕНИЯ“ а что за список и как узнала что это можно, а это нельзя, вот я наример не знаю от чего поправляюсь, от каких именно продуктов, и не представляю как можно это определить, с желудком посоветоваться?:) )) вообще статья не о чем по-моему
-
Я тоже пришла к тому, что голодовкии разнообразные диеты только в урон весу, все равно возвращается........... , а вот есть то, что малокалорийно и нравится моему организму это здорово!!! Нет насилию над собой!!!
-
Ты действительно молодчинка! А скажи пожалуйста в список в котором то, что разрешают диеты, было мясо? А что-нибудь, что включает углеводы (отруби например) были? На самом деле была бы тебе очень признательна если бы ты разместила этот список! Потому как разные диеты разрешают разное! Заранее спасибо)
-
-
умничка
-
Сырые овощи и фрукты подходят абсолютно всем, кроме помидоров. Так что молодец что не слушала других и выбрала свой метод
-
Ты точно молодец, я б так точно не выдержала.
вход
- где я вам больше нравлюсь? айфон подкинул фото 2018.
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- что сломало актрису нину добрев? мне кажется, потому что подруженька
- как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы?
- а вы чистоплотные? брезгливые? чем больше грязи - тем крепче иммунитет!
- знакомая пишет, что в этот раз не увидимся, хотя и не планировали. как вам
- какое необычное блюдо вы готовили за последний месяц?
- разница между фотками примерно 3 кг. где лучше? кажется лицо лучше
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- вы склонны к мстюшкам? подобное делали другим? я сделала ответку своим
- может ли лор из частной клиники дать направление к сурдологу в
- как вам униформа у врачей в платной клинике: принт с зубами, у гинеколога с
- что за мода такая? девушки лет до 20 поголовно одеты в широкие штаны или
- кому подарили бы такое нижнее белье или, может быть, сами бы приобрели?
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- большинству нужен официальный брак, но не нужны деньги мужчины. в чём
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- галчата! кто в тренде? выкладываем?
- как это понимать? ищут серьёзные отношения, а просят фото, когда они и так есть!
- как вам такое описание женщины на сз? не разведенка с прицепом, а семья под ключ
- вы пользуетесь ии? помогает ли он вам? где? и как?
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- если мужа стал часто кусать и царапать кот, у него есть любовница? слышит запах?
- пару месяцев назад парня с сз назвала нищим уродом. я плохой человек?
- сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?
- оцените объективно телосложение! можно покритиковать.
- отращиваю свой цвет. это много седины для 37 лет?
- а вы слово интим через какую букву говорите?
- платье же не прям вечернее? в нём всегда много внимания
- кто-нибудь из ваших мужчин падал перед вами на колени? как это было?
- что более обидно? корова или кобыла?
- у кого-нибудь тоже бывает, что взрослые обиды ранят сильнее, чем детские?
- считаете ли вы женские усы сексуальными? что думаете, когда
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- почему ты моего ребенка не привезла?! а она: не буду же всегда я приводить!
- сколько стоит др вашего ребенка? вначале уложились тысяч в 15, потом еще
- какое фото лучше?
- мать и друзья бывшего, спустя 2 года размолвки, пытаются нас вновь свести! вот
- это шутка? вернувшись после пляжа, спросил: можно я твои трусы одену?
- как принять, что близкий человек так поступил? брат говорит обо мне неприятные
- у кого прибавлялся вес, было ощущение, что ноги при ходьбе стали сильнее
- ношу одно и тоже при наличии полного шкафа одежды! у вас тоже так?
- как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- как вы относитесь к алкоголю? не хочу выглядеть как отекшая вонючая
- бывало у вас, что казалось всё плохо, а потом выяснилось, что всё к лучшему?
- в связи с чем настолько сильное ухудшение зрения, когда сильной нагрузки нет на
- а вы бы смогли жить со своей свекровью?
- наблюдение на пляже: что вас забавляет или удивило?
- как бы вы отреагировали, если вам написали, что напишут позже и не
- почему считается, что одиноким женщинам надо заводить кошек?
- летучая мышь залетела! что можно сделать? уже несколько дней издаёт шелест и
- нравится ли вам новое кольцо подруги криштиано роналдо? по оценкам, это
- никак не могу забыть мальчика из алтая, после обмена эротическими
- парень спрашивает про девушку! я ему не понравилась? стоит ли с ним
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- нашла нейросеть. определяет типаж, цветотип, возраст
- кто из двух мужей мне больше подходит, как считаете?
- у вас с вашим мужчиной хороший интим, страсть и всё такое?
- привидите пример насыщенной жизни!
- какой ваш любимый продукт? не блюдо
- вы зависите от чужого мнения?
- как считаете, извиниться перед мужем и сказать, что я была не права?
- вы разрешаете мужчине трогать вас на первом свидании?
- заготовки с дачи покрывают потребности зимы? кто-нибудь ещё
- когда подействует золофт и тиаприд? назначил врач, пью второй день, не
- а мне какой подойдет мужчина, как думаете? все злые - мимо.
- беспокоитесь ли вы как выглядите в домашней обстановке? или
- были ли у вас навязчивые поклонники? что они творили? как от них
- не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе?
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе
- 1 сентября много людей в санкт-петербурге?
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки платные?
- вам нравится ваша квартира? вам в ней уютно, хорошо, спокойно?
- игнорить? навязчивый стриптизер фото свои слал, сегодня снова начал
- это вросший ноготь? после неудачного маникюра стали появляться
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- все темы» новые темы»
- я не смирилась! боролась изо всех сил - минус 32 кг! обрела красивое тело! мое ф
- моя цель - осиная талия и вес 50 кг! я буду в форме к лету после родов! сбросила
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- я - красивая и стройная мама! исполнила свою мечту: минус 24 кг - влезла в вещи
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- жизнь до гали. похудела на 20 кг. надеюсь, с галей похудею еще больше!
- минус 25 кг! мой секрет плоского и упругого животика! я решила - хватит жрать! м
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- - 20 кг! я стала красоткой! раньше была теткой, а теперь стройная девушка! фото!
- от меня ушли 16 кг! считала калории и много занималась! пузо исчезло - животик с
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- у меня всегда было за что ухватиться! попрощалась с 8 кг - получила комплименты:
- любовь творит чудеса - я сбросила 20 кг! теперь в зеркале вижу молодую девчонку,
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|