| ||||||
| ||||||
|
вход
МОЯ ДИЕТА.Здравствуйте! Я на этом сайте уже давно. И вот давно моя знакомая посоветовала мне диету, на которой сама похудела года два назад и не поправляется до сих пор. Я сижу на ней уже неделю и вот мой результат минус 5 кг за 7 дней! Диета рассчитана на две недели, и все желательно кушать без соли и сахара. Желаю, удачи всем, кто захочет попробовать! 1 – 8 день Завтрак: черный кофе или чай, творог или йогурт Обед: 1 яйцо вкрутую или творог (йогурт), салат из свежих овощей с растительным маслом в любом количестве, стакан сока Ужин: рыба (мясо) жареная или вареная, салат из свежих овощей с растительным маслом в любом количестве 2 – 9 день Завтрак: черный кофе/чай, фрукты, творог или йогурт Обед: рыба жареная или вареная, из свежих овощей с растительным маслом в любом количестве Ужин: 200 г. вареной говядины, стакан кефира, салат из свежих овощей в любом количестве 3 – 10 день Завтрак: черный кофе/чай, фрукты, творог или йогурт Обед: яйцо или кусок мяса/рыбы, салат из овощей в любом количестве, 150 г. твердого сыра или творога Ужин: фрукты  Завтрак: черный кофе/чай, фрукты, творог или йогурт Обед: овощи, поджаренные на растительном масле, яйцо вкрутую или творог (йогурт), Ужин: 200 г. вареной говядины, салат из из свежих овощей с растительным маслом в любом количестве 5 – 12 день Завтрак: фрукты, творог или йогурт Обед: рыба жареная или вареная, стакан томатного сока, салат из свежих овощей с растительным маслом в любом количестве Ужин: рыба жареная или вареная, салат из из свежих овощей в любом количестве 6 – 13 день Завтрак: черный кофе/чай, фрукты, творог или йогурт Обед: 400-500 г. вареной курицы, салат из из свежих овощей Ужин: яйцо вкрутую или творог (йогурт), салат из свежих овощей 7 – 14 день Завтрак: чай, фрукты, творог или йогурт Обед: 200 г. вареной говядины, фрукты Ужин: любой из предыдущих дней
автор: Anonymous |
начало
-
очень правильная диета, только это скорей не диета, а правильное питание. И за 2 недели ничего не будет, так надо всю жизнь питаться!! У меня точно отвесов не будет!!
-
А вы уверены что после того как сойдешь с этой диеты кг не вернуться очень быстро???
-
Очень на японку смахивает! Мне не нравится!
-
маложирная диета
-
мне кажется очень сбалансированная диета...не голодная..и легко переносимая..
-
похоже на японку
-
можно попробовать
-
похожа на японку
-
Очень сходна я Японкой....но можно попробовать.
Хотя я после Японки набрала очень быстро... -
-
похожа на японку
-
вход
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- дать мужу вечером ложкой по лбу за то, что он ее бросил в салоне авто?
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- какая фотка лучше вышла?
- действительно ли мисты увлажняют кожу? я вижу только временный эффект.
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- сколько стоит у вас маникюр с покрытием?
- как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке?
- бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли свою
- к какому врачу лучше обратиться? усталость, сонливость, слабость, нет
- вам нравится анна попплуэл?
- ваш муж очень много ест? я в шоке от того, сколько в него влезает!
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- у котёнка квартиранты, что можно дать? не уличный, брали у моей матери.
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- а у вас листья уже желтеют? через неделю наверное уже заметнее будет.
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- меня подруга назвала пословицей: сзади пионерка, спереди
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- кто-то сажал помидоры сорта каменный цветок? действительно очень
- в какой класс или на какой курс универа, колледжа, техникума идет ваш ребенок?
- какое необычное варенье вы пробовали?
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- кто-то делает массаж лица? помогает от отёков и морщин?
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- вас когда-нибудь делили между собой представители мужской части
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в
- могли бы вы подумать, что с брюсом уиллисом такое произойдет? в голове не
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- посоветуйте варианты осенней выпечки и супов с рецептами,
- какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте?
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- эти актёры похожи друг на друга? кто харизматичнее?
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- к вам иногда захаживают в гости тараканы? почему они
- как прокомментируете это явление про недвигу? позади столько
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- прилично ли в этих штанах ходить или не стоит?
- блонд или брю? как красивее?
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- кто пробовал от выпадения волос? что еще посоветуете?
- когда выкладывала коляску за 5000 рублей - тишина, но стоило
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- в 50 лет возможны проявления страсти и любви, если в браке 20 лет?
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- все-таки игнорят сообщения людей, не имеющих и не несущих никакой
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- погода - шик! еще походим в платьях!
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- подскажите патчи или крем для глаз от отёков! отекаю иногда и нужно убрать мешки.
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- как объяснить череду неприятностей? что вселенная мне хочет объяснить?
- чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- как бы вы отреагировали, если мама вам постоянно писала в
- год красной огненной лошади. в чем будете отмечать?
- я уже вяжу! за вчерашний вечер связала столько!
- все темы» новые темы»
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- мне надоело ловить взгляды своего мужчины на стройных девушках! и я стала одной
- - 18 кг! чудесный результат без липосакции! с 68 до 50! мой секрет - подсчет кал
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- - 14 кг! мой подарок к новому году - платье 36 размера! фото!
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- - 34 кг! меня бесило отражение в зеркале: надоело быть коровой и жирным пончиком
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- - 14 кг! я избавилась от живота-мешка! осиная талия к новому году! мое фото!
- я похудела на 10 кг! это - закон! не выполнишь - не жди отвеса!
- моя цель достигнута! благодаря галя.ру я легко потеряла 10 кг! фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|