| ||||||
| ||||||
|
вход
Овощная разгрузочная диета рассчитана на 3-4 дня! Конечно же, лучше всего овощную диету использовать в сезон овощей, но можно и сейчас попробовать разгрузиться на таком питании. Я использую свежие овощи, замороженные (предпочитают “Хортекс“) или консервированные (фасоль, зеленый горошек, кукуруза, кабачковая или баклажан. икра). Если строго придерживаться главных условий разгрузочной диеты, то за 4 дня можно потерять 3 кг! ИТАК, ОВОЩНАЯ ДИЕТА: Дневная норма овощей 1-1,5 кг. Рекомендуемые продукты: - овощи (морковь, кабачки, любая капуста, помидоры, огурцы, салат, картофель, зелень, фасоль, тыква и т. д.) - также в свое меню вы можете включить: - яблоки - нежирное молоко, йогурт, кефир, с - овсяные или кукурузные хлопья - ржаной или зерновой хлеб ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ: 1-й завтрак — салат из овощей, овсяные или кукурузные хлопья, залитые нежирным молоком. 2-й завтрак — любые овощи (огурец, морковь, 100 грамм фасоли и т.д.), яблоки Обед — салат из любых овощей и 2-3 отварные картофелины с растительным маслом или сметаной, кусок ржаного хлеба, 150 грамм творога или йогурта. Полдник — яблоки Ужин — салат из любых овощей с растительным маслом или тушеные овощи + 1-2 кус. хлеба, 150 грамм творога или йогурта
автор: Anonymous |
вход
- сходила в пятницу на свидание с парнем! на второе свидание он меня не
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- сколько живут с панкреатитом?
- как вы бы отреагировали, если бы ваш муж стал донором?
- в чем заключается моя инфантильность?
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- бывает ли у такое, что вам вообще куда-то неохота идти? слушаете ли свою
- что у девушки в тарелке? аппетитно выглядит?
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- вы бы смогли дружить с бывшей вашего партнёра?
- если я попрошу что бы меня положили в дурку меня туда положат?
- норма ли то, что кол-во дней цикла отличается?
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- как думаете, что это? выглядит аппетитно?
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён?
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- парень на расстоянии ищет другую девушку? зашла на ее страницу, там стоят
- продаете ли вы что-нибудь на авито? я - каждую неделю. сейчас куртку забрали.
- как принять свою нереализованность? ничего не заработала за 30 лет, не
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- как прокомментируете это явление про недвигу? позади столько
- наносите ли вы бальзам на голову или только на длину? говорят, на голову
- согласны, если это введут для горных альпинистов?
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- как создать себе проблемы с детьми? объединись с мамочкой - не придется таскать
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- будет близость с мужчиной. грудь, ну очень маленькая! можно ли что-то начать пить?
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- муж ходит к женщинам по вызову потому что я не делаю это! это важно?
- что бы вы сделали, если бы заметили подлость по отношению к младшему
- если бы мужчина разведется, но всё отдаст бывшей, продолжили бы с
- сотрудница в случайно нажала оплатить деньги списали! как поступить?
- сколько браков было у вас и у ваших родителей? у меня второй, у мамы
- как вам на вид караоке бар?
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- это длинные лохмотья? завтра иду на кератин. или сделать стрижку горшок?
- бывший подписался на меня в свой др! просмотрел все мои сторис и отписался.
- купили бы такую жилетку и рубашку?
- что сейчас ждёте с вб или озон? покажите!
- написать бывшему коллеге? 2 года назад ко мне подкатывал мужчина, я
- вы боитесь саранчу? недавно на трассе залетала в окно и села мне на бедро.
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- какое белье из этих двух наиболее комфортное и удобное?
- вам стремно покупать там продукты? думаете, они плохие?
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- какой последний дошик ели? я - домшим с курицей. понравился.
- у женщин таких профессий есть отклонения в психике: эскорт, вебкам,
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- покажите свою косметичку: помаду, блеск, тушь. давайте с фото.
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- какие продукты чаще покупаете? фрукты?
- я смогла влезть в платье, которое покупала в весе 64! видно, что немного
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- костюм купила за 500 рублей. мне кажется, мне идет?
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- как вам платья?
- какие цвета одежды мне подойдут?
- при покорении эвереста могут ли лопнуть губы?
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- можно ли кайли назвать изящной, миниатюрной по фигуре?
- вам нравится такая фигура?
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- какие вещи вас стройнят? модель, цвет
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- почему всех так пугает расстояние? когда написала откуда я, влёт
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- все темы» новые темы»
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- моя история стройности! - 27 см и 12 кг! прощай жуткий целлюлит! фото!
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- мой секрет сброса веса! сила воли и огромное желание помогли мне стать стройняшк
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- я попрощалась с 15 кг! ради него захотела стать стройной! теперь я красотка, а н
- мои чудесные изменения! раньше я была похожа на хомячка! теперь я - красотка с п
- 3 года pol dance! качает пресс, сжигает жир, снимает стресс! как я похудела, не
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- я похудела на 12 кг! жирок растаял! исчез целлюлит! мое фото!
- - 65 кг! я похудела без таблеток и липосакции! больше нет унижений! мое фото!
- моя талия уменьшилась! теперь я знаю, что делать и как худеть!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 30 кг! это фантастика! теперь выгляжу как модель! ловлю восхищенные взгляды му
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|