начало

• «   olyalyalya 02.05.09 12:44

  »
  И почему большинство считает, что кефир с огруцами слабит??? Абсолютная неправда!!! Сидела прошлым летом на кефире с огурцами и зеленью, только я отдельно пила кефир и кушала огурцы и зелень. Просидела вроде неделю, не помню точно, но вроде бы кг 5 скинула, осталась довольна. Для меня вообще проблематично похудеть. А диету эту мне подружка советовала, у нее знакомая частенько на ней сидит и всегда довольна. А на счет подсчета калорий я тоже АБСОЛЮТНО не согласна! Я могу съесть в день кусочек торта и еще чего-нить совсем чуть-чуть и набрать за день кг, а вот если кефиром разгружаюсь, могу выпить около 2 литров и сбросить за день кг. У всех людей организм ИНДИВИДУАЛЕН! Кого-то просто молочное слабит, а кто-то и селедку с молоком может съесть(например я :) ) и даже не сходить в туалет.
• «   dbass 04.02.07 21:10

  »
  сколько я не лопала селёдки с кефиром или молоком, мне не помогло продлить свидание с белым другом. так что всё индивидуально..
• «   a$eleka 31.07.06 14:17

  »
  ...делать себе такую разгрузку на сутки или на 36 часов, это самый приемлемый результат!!!
• «   dolce 11.05.04 11:28

  »
  тем более, 1%!
• «   Anonymous 11.05.04 10:49

  »
  Я больше 50гр кефира в сутки выпить незачто не смогу, так лучше я воздержусь - боюсь голодной смерти....Лучше я фруктов пожую.
• «   angry xlinkas 11.05.04 10:28

  »
  нападки на фруктовые соки или пиво считаюнеобоснованными. пиво, сок и самый легкий кефир содержат равное количество калорий.
  Другое дело, что пиво пьют литрами, сок пачками, а кефир мало кто может выдуть три литра зараз. Хотя я и пиво не смогу тоже. %))))
• «   angry xlinkas 11.05.04 10:23

  »
  смотри на пачке. у разных производителей от 390 до 420. обычно 400. :) а вы думали - вода? ;)))))
• «   dolce 11.05.04 10:20

  »
  что 1% кефир содержит 400 ккал в литре???? Не слишком ли много?
• «   angry xlinkas 11.05.04 09:55

  »
  "как можно больше кефира" и "как можно меньше огурцов" - не в этом ли причина: вообщ-то литр самого диетического кефира (1%) содержит уже 400 ккал. А если он был еще и не 1%, а 3,2???
  И разве 2 кг за 10 дней - это мало?
  надо 10? ну так этоу же опасно для жизни будеТ, кожа обвиснет и т п.. зачем???
  к тому же с точки зрения калорийности огурцы полезнее для похудения, чем кефир. %))) А почему суп чудовищный? мне очень нравится вкус - освежает очень. %) правда я его делаю как напиток.
• «   anfiza 11.05.04 09:43

  »
  Уж сколько раз твердили миру...
  Вот уж от листьев салата ни одна диета не пострадает, от соли в небольших количествах тоже. Значит дело в кефире. Либо он был жирным, либо его было много, либо и то и другое вместе. А организм недополучил положенных питательных веществ. Эффекта ноль, так зачем издеваться над собой до такой степени, что салатный листик превратился в радость, да ещё за него угрызения совести проклюнулись??? Надо есть разнообразные продукты, создавая дифицит калорий. И абсолютно всё равно чем набрать положенные 1200 ккал в день.
• «   angry xlinkas 11.05.04 08:08

  »
  как напиток - оч люблю! только конечно посолить и если никуда идти не надо - добавить чуть чесночку. Объедение. могу литр вылакать,е сли не остановлю себя мощным волевым усилием! %) и ктос казал что несовместимые продукты??? никаких побочных явлений замечено не было. %) Насчет похудения правда не уверена. потому как хочется выпить его пока не лопнешь, а в литре кефира не так уж и мало калорий получается! %)))))
• «   Anonymous 10.05.04 22:52

  »
  Угу мне еще советовали селедку с молоком есть -) сказали будет эффект что надо ! Т.е. в туалете будешь как минимум сутки сидеть.

начало