| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Здравствуйте, мои дорогие галчатки. Хочу поделиться с вами небольшой радостью. Я начала борьбу со своими ненавистными килограммами. В результате уже минус 7 кг я сбросила за месяц. Начальный вес 87, сейчас 80 кг. Поправляться я начала давно. Причин много, это и гормональный сбой, и изменение ритма жизни, т.е. переход на более спокойный и размеренный ритм, ну и конечно же неправильное питание. Начала борьбу с лишними килограммами с того, что записалась в тренажерный зал, потом стала считать калории и стараться не есть после шести вечера. Обязательно один раз в неделю разгрузочный день. Кушаю я все, но обязательно укладываюсь в калории. На сайте “Галя“ есть замечательные калькуляторы, которые помогают все подсчитать: КАЛОРИИ, ЖИРЫ, УГЛЕВОДЫ И БЕЛКИ!>>> Я теперь поняла, что нужно ставить для начала маленькие цели, чтобы достичь одной большой. Ведь каждая выполненная маленькая цель дает стимул для дальнейшего похудения. Выкладываю здесь фото до, фото после к сожалению пока нет, фотик сломался, выложу позже. В качестве второго фото выложу ту, которой я была раньше, там на фото вес 57 кг, к этому я и стремлюсь. Мое фото: 
автор: *Мил@шк@* |
вход
- появилось пятно на платье! думала, что отстирается. но нет, пятно так и
- каким было самое красивое место, в котором вам довелось побывать?
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- когда вы в последний раз ночью гуляли, какая сумочка у вас с собой была?
- вы любите тушенную капусту? как часто её едите?
- вы довольны выбором своей специальности или хотели бы её сменить?
- сегодня мерила джинсы с вб. у меня рост 167, но они короткие! как так?!
- на этих фотках ярко выраженная талия?
- муж говорит тебе не нужен айфон, мужчины и так будут писать
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- вы оставляете на ночь окна открытыми? почему? какой этаж?
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- кто-то ворует мои фото и сидит под ними на сз!
- какой тип фигуры будет у ребёнка? девочка очень переживает, боится что
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- на какой срок у вас летом отключают горячую воду? у нас обычно недели на две.
- чем сегодня занимались? я забрала книгу, приготовила фарш и смотрю
- после рождения ребенка ваши отношения с мужем ухудшились? были
- девушка, 18 лет, несколько месяцев никто не нравится. почему так
- вы встречали таких людей, которые психуют, если их поправить в
- у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по
- как бы вы отнеслись, если бы у вас начинались отношения, а мч продолжал
- как понимаете выражение юбка скроена по косой? в чём эффект от
- проверяли когда-нибудь парней? говорили, что больны, уезжаете,
- где я ярче и вкуснее?
- что самое большое счастье в жизни?
- неужели есть такие женщины, которые хотят детей от нелюбимого мужчины?
- вы были в лагере? в школьном или выезжали? что интересного там и в каком
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- было ли такое впечатление от мужской машины при знакомстве или в начале
- вы делаете своим детям прививки? вы за или против?
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- у вас бывает, что время очень медленно тянется? как сегодня длилось утром?
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- вам нравится запах конюшни?
- почему после слов человека хочется улыбаться? у кого также,
- как одежда? летом оделась на зиму!
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- разница между фотками примерно 3 кг. где лучше? кажется лицо лучше
- не могу простить маму. я её ненавижу, не могу простить, но она помогает с
- молча забрали бы ключи, если человек у вас снимал гараж и август последний
- холостяки, которые моются в душе с фейри. неужели это не шутки?
- 8 кг так заметны? лицо моложе лет на 15. фото без фильтров, разница около
- какой участнице подошёл бы ретт батлер из унесённых ветром для отношений?
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- эта фигура ярко выраженные песочные часы?
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- кому из участниц для отношений подошёл бы этот персонаж?
- какое фото лучше и больше вам нравится?
- что бы вам больше подняло женскую самооценку в плане привлекательности?
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- почему людям, которые набрали вес после беременности, проще
- стираете что-нибудь на руках? если да, то что? я синтетику могу сполоснуть
- покупаете ли вы бижутерию? что именно? вам не стыдно носить?
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- стоит ли общаться с парнем из жалости? он ходит за мной, сталкерит уже 2 года.
- правильно ли рассказывать другим о своих проблемах и загружать? носить в
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- отношения приходят в жизнь сами, когда не ждёшь? или надо искать и к ним
- проверяли ли у вас ваши родители, как вы выполнили домашние
- вам нравится дженнифер лопес? увидела ее живое выступление
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- похоже, что на этом фото я в состоянии дикого ужаса?
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- как вы относитесь к полным женщинам? что о ней думаете? вызывает
- вас вразумляли подруги от возврата к бывшему?
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- вы жадный человек или любите делиться? или гребете всё под себя, идёте по
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- все темы» новые темы»
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- я нашла правильную систему питания! поставила цель и похудела - на 12 кг за три
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- я смогла стать своей мечтой! за 4 месяца похудела на 15 кг!
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- - 27 кг! мой секрет: суперсжигатель жира! роскошное тело без целлюлита! фото!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- - 37 кг! победа над весом без чудо-таблеток! из стокилограммовой тетки в стройну
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- я сделала свою фигуру! благодаря галя.ру избавилась от 13 кг и мешковатых балахо
- фигурка шик! за 2 месяца минус 12 кг! выгляжу супер! стала другим человеком!
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- точеная фигурка к лету! - 10 кг! уничтожила пузо! у целлюлита нет шанса! фото!
- - 60 кг и 5 размеров! из тушки я превратилась в дюймовочку! муж носит на руках!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- одна битва выиграна! я верю, что в войне с лишним весом одержу победу!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|