| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Начну с банального! Я всегда имела проблемы с лишним весом. Всему виной моя любовь к еде и ее разнообразным вариантам приготовления. Ну и конечно самый главный враг - это сладкое и мучное. При росте 164 я в среднем весила всегда 56-58. Телосложение плотное, грудь маленькая, бедра большие (их то я и ненавижу больше всего). В один прекрасный день решила сесть на диету. Это был мой первый опыт в жизни. Тогда я училась в универе на 3 курсе. Мой выбор пал на диету Долиной. Рацион на неделю: - 1,5 л кефира, 300 грамм сухофруктов и 1 литр минеральной негазированной воды - 1,5 л кефира, 10 картофелин и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 кг яблок и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 кг отварного куриного мяса, 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 литр сметаны и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира и 1 литр минеральной воды И понеслось - день первый, второй, третий, четвертый, к концу пятого дня результат был минус 3 кг т.е. вес показывал отметку 55 кг. Счастью не было предела! Так легко я себя никогда не ощущала. Потом начался процесс закрепления достигнутого. Стала спортом заниматься раза 3 в неделю. В основном бегала или прыгала, много ходила пешком. В результате через 4 месяца все стал 53 кг. Сейчас стараюсь кушать все, только немного и до 6 вечера. Мое фото до и после: 
автор: Anonymous |
начало
-
молодец
-
-
-
-
ответ для: МалыШульчик
изменилось... щечек нет... лицо из круглого острее стало... -
а что именно сейчас едите? Вы молодец, никого не слушайте..
-
Разницу не особо замечаю. Но если все что написано правда, то автор вы молодец
-
-
молодец!теперь держать форму!
-
-
Девочки когда вес 58 был, а стал 53кг. раница будет не большая, как вы можете судить в одежде?! Мое мнения на 2-ом фото похудела и на ицо и по телу. Молодец
-
Нифига не изменилось..........
вход
- что делать от отёков? стараюсь не есть солёное и есть овощи, в итоге лицо прям спало.
- с чёлкой или без? измучилась, помогите
- вам нравится её фигура? с помощью пластики сделала себе песочные часы
- как вам рубашка? нравится или нет?
- парень не помнит со мной, но помнит с бывшей. сказал это вслух. стало обидно.
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- после кс как долго у вас были болезненные ощущения в районе разреза?
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- я не иду на работу! 150 р час оплата за то, что мыть пол в магазине. куча соседей
- на первое свидание вы всегда наряжаетесь, краситесь?
- что мне дальше делать? достало вконец отношение мужчины, не общаемся
- зачем люди стыдят чужих детей? ребенку и так было больно, ещё и морально
- как часто вы моете окна?
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- имеет ли право врач не пустить в кабинет мужа? он всегда ходит со мной, чтобы дать
- какая у вас расческа?
- как вам внешность этого певца?
- в диком ангеле нашла актрису ярче наталии орейро. как считаете?
- парень лайкнул картинку со словами: лицо красивой девушки
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- пишет, что едет в аэропорт, хотя вы не настаиваете писать прямо сейчас
- такой трэш. у вас были похожие истории? и что будет с клубникой?
- какие гадости говорили о вас бывшие после расставания?
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- сколько тысяч шагов вы ходите в день? у меня в среднем 15-20
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- не буду ли я ханжой, если запрещу? спрятала его в комнаты, а соседский
- ухаживаю за женщиной, она ругается матом, сидит с расставленными
- кто делал рф лифтинг? слышали ли вы про аппаратные методики?
- какая одежда сейчас в моде?
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- вы из какого колхоза? придумайте самый остроумный ответ
- деменция после инсульта. это состояние необратимо? страшно оставлять
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- подруга завидует мне сильно, потому что я принцесса, а ей муж не даёт денег
- о чем вы разговариваете с мужиками? совершенно не умею общаться с
- кто пробовал интервальное голодание? какие результаты?
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- в мужских изменах виноваты сами женщины? никто не обязан любить и
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- в какой стране или городе вам больше понравилось?
- почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо
- прошу у парня подарки, а он говорит, что отношения это про отдавать, а не
- сегодня уезжаю. будет ли на поезде парень, который мне нравится?
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- каждый год - новая пластика, не вредно ли? хочу рино, грудь, веки и стопы.
- кто сейчас худеет? как вы худеете? не могу сбросить 2 дурацких
- у вас разные типажи внешности с вашим мужчиной? вас можно принять за
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- что для вас средний уровень жизни? своя трешка, тай раз в 1-2 года это какой уровень?
- будете смеяться! хотела в одно заведение со знакомым сходить, а там
- мужчина хорошо зарабатывает, но она даёт ему на съем квартиры и
- как прошёл ваш первый рабочий день после длинных выходных? мне тяжело
- какие требования у вас к мужчинам?
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- как понимаете фразу женщины: я хотела семью, если бы хотела
- считаете ли вы себя счастливым человеком?
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- чем можно приклеить крепления к зеркалу? чтобы оно держалось?
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- почему среди психиатров много картавых? 2 врача на скорой картавые и
- конизация шейки матки. больно ли это? дают ли больничный хотя бы на 3 дня?
- ваши родители приучали вас к зарядке? а сами делали её? вы сейчас
- а у вас кот не лазит по столам? не могу ничего оставить на столе!
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- вам нравится такая фигура у девушки?
- сколько времени у вас заживал пирсинг языка?
- хочу узнать мнение сестры стоит ли продолжать общение со знакомой. как её
- женщины, пережившие изнасилование, удалось ли вам избавиться от
- кто интересуется живописью - какие картины актуальны для
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- почему человек постоянно врет? ему 40 лет, а ведёт себя как малолетка!
- у кого есть зубы мудрости, за сколько они у вас прорезались?
- как минимизировать общение с мамой? оно вызывает тревогу, слишком
- все темы» новые темы»
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- я победила свою лень - сделала свою фигуру красивой и соблазнительной!
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- булимия - выход есть всегда! наше тело не виновато!
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- - 25 кг! я - девушка, а не баба! была свинкой, а стала потрясающей красоткой! со
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- я нашла супер способ похудеть! в моем теле нет лишнего жира! красота требует жер
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 32 кг! уничтожив гору жира я стала девушкой с обложки! теперь мужчины оборачив
- вуаля минус 20 кг сбросила за полгода! просто я мало ела!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|