| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Начну с банального! Я всегда имела проблемы с лишним весом. Всему виной моя любовь к еде и ее разнообразным вариантам приготовления. Ну и конечно самый главный враг - это сладкое и мучное. При росте 164 я в среднем весила всегда 56-58. Телосложение плотное, грудь маленькая, бедра большие (их то я и ненавижу больше всего). В один прекрасный день решила сесть на диету. Это был мой первый опыт в жизни. Тогда я училась в универе на 3 курсе. Мой выбор пал на диету Долиной. Рацион на неделю: - 1,5 л кефира, 300 грамм сухофруктов и 1 литр минеральной негазированной воды - 1,5 л кефира, 10 картофелин и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 кг яблок и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 кг отварного куриного мяса, 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира, 1 литр сметаны и 1 литр минеральной воды - 1,5 л кефира и 1 литр минеральной воды И понеслось - день первый, второй, третий, четвертый, к концу пятого дня результат был минус 3 кг т.е. вес показывал отметку 55 кг. Счастью не было предела! Так легко я себя никогда не ощущала. Потом начался процесс закрепления достигнутого. Стала спортом заниматься раза 3 в неделю. В основном бегала или прыгала, много ходила пешком. В результате через 4 месяца все стал 53 кг. Сейчас стараюсь кушать все, только немного и до 6 вечера. Мое фото до и после: 
автор: Anonymous |
начало
-
молодец
-
-
-
-
ответ для: МалыШульчик
изменилось... щечек нет... лицо из круглого острее стало... -
а что именно сейчас едите? Вы молодец, никого не слушайте..
-
Разницу не особо замечаю. Но если все что написано правда, то автор вы молодец
-
-
молодец!теперь держать форму!
-
-
Девочки когда вес 58 был, а стал 53кг. раница будет не большая, как вы можете судить в одежде?! Мое мнения на 2-ом фото похудела и на ицо и по телу. Молодец
-
Нифига не изменилось..........
вход
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- не заселят в общагу вместе с парнем, который мне нравится! что делать?
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- бывший муж прислал фото. вам нравятся такие креативные свадьбы?
- у вас стоят прикроватные тумбы возле кровати? что обычно ложите туда?
- вы бы стали встречаться с мужчиной, который работает промоутером
- может ли человечество духовно противостоять наступающей
- было ли такое впечатление от мужской машины при знакомстве или в начале
- вы обращались за помощью к детскому психологу? в каких
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- у кого было так, что забыли человека, а он вам написал?
- не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе?
- вы любите когда приезжают гости и у вас останавливаются с
- можно ли оставаться лёгкой и кокетливой, уставая на работе и имея заботы и
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- сколько денег в месяц у вас уходит на еду?
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- стоит ли часть новогодних выходных перенести на май? или лучше сидеть дома
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить
- как вы думаете, человек действительно считал, что я придумала свое имя?
- были ли вы в доме неблагополучной семьи? заметили что-то странное,
- у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная,
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему?
- почему женщины честно не говорят о количестве партнёров? вы об этом
- как у вас получаются тонкие блины? мечтаю научиться, всегда выходят
- мне одной не нравится актриса энн хэтэуэй? не знаю ни одного хорошего
- миома матки - это болезнь бездетных и нерожавших женщин?
- что с мужчинами на сз? полное отсутствие заинтересованности во
- на какой срок у вас летом отключают горячую воду? у нас обычно недели на две.
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- каким человеком вы восхищаетесь?
- как вам лицо? сколько лет бы дали?
- грустно, что никто в меня не влюблён! у кого тоже нет отношений, как себя
- действительно ли лучше покупать шубу в летний период, чтобы сэкономить?
- ваши мужчины общаются с другими женщинами, помимо работы?
- почему общество не может быть добрее друг к другу? видишь ты толстого -
- никак не могу забыть мальчика из алтая, после обмена эротическими
- хочу причёску новую, пойдет?
- а вы бьете своих детей? я вообще не бью, иногда ругаю.
- какой тип фигуры будет? может быть песочные часы?
- с удовольствием идете на первое свидание или с волнением?
- на сколько баллов по 10-балльной шкале оцениваете свое умение терпеть?
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- наблюдали такое? красивые мужчины и женщины высокомерны и
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- симпатичные, успешные мужчины просто не влюбляются? раз не предлагают
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- согласились бы на работу временную, где оплата будет через 1,5 месяца после
- если вас проигнорили, удаляете сообщение с обеих сторон в тг?
- девушки, которые работают, что делаете после работы и в
- вы для окраски волос всегда ходите в салон красоты или сами красите свои
- покупаю одежду очень дёшево! как остановиться?
- скоро очень сильно подорожает кофе, как-то готовитесь к этому? или нечего
- вы часто вспоминаете детство? с какого возраста вы его помните?
- начальница накрутила нервы! я в положении! теперь вся на нервах. как
- а так тоже ноль сходства? я и бублик!
- собирали ягоды этим летом? варенье варите из них, повидло,
- если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о чём это
- как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки,
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- бриллиант или фианит? на какую цену выглядит?
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- тот мужик почему-то убрал фото из альбома, остались только те, что на аватарке
- кто-то ворует мои фото и сидит под ними на сз!
- как помириться? мне не верят, что я больше не буду устраивать скандалы
- вы очень брезгливый человек? я брезгливая. папа говорит, что это плохо.
- если я звоню и нет гудков вообще, это означает, что я в чёрном списке у
- много раз красили волосы в разные цвета? почему перекрашивались?
- почему женатые женщинам нужны только с деньгами? 20 тысяч разве это
- у кого какая любимая еда? я балдею от леща с икрой.
- слово женатая - показатель образования? подруга с парнем
- у вас с соседями нормальные отношения? не было ругани за последний
- на какие кружки, секции ваши дети будут ходить в школе? сейчас кружки платные?
- стоит ли просить выдать зп? оформление неофициальное. отработала день.
- опасно ли пить валерьянку с алкоголем?
- что самое дороге дарил мужчина до первого интима? цветы, недвигу,
- все темы» новые темы»
- моя супер диета! я перестала хомячить! любимые джинсы на мне просто висят! фото!
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- открою секрет чудесной диеты: минус 12 кг и 2,5 размера в одежде! моё фото!
- я похудела: было 70 кг, стало 61! носила 28 размер, сейчас 26!
- - 31 см и 20 кг к новому году! я избавилась от жировой прослойки! - 19 см в тали
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- я хочу снова быть идеалом! благодаря галя.ру начала правильно питаться! не хочу
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- я начинаю влазить в любимые вещи! сбросила 13 кг, но хочется стать еще стройнее!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- - 10 кг после родов! я укротила живот! у жировых складок нет шанса! фото!
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- я стала мега звездой! проверено на себе! минус 25 кг за год - и бесформенная сви
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|