| ||||||
| ||||||
|
вход
Я очень сильно поправилась после родов, совсем не было времени на себя, но однажды я сказала себе: СТОП! 
Взяла себя в руки и похудела на 34 кг за год. Составила для себя план и чётко придерживалась его: ПИТАНИЕ: раздельное 5 ра СПОРТ: бодифлекс. Я никогда не сажусь завтракать, пока не позанимаюсь, а также качаю пресс 100 раз в день и кручу хула-хуп по 10 минут. ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ ТЕЛА: обёртывания (глиняные, уксусные, шоколадные), 2 раза в неделю делаю кофейный скраб с морской солью, а также пользуюсь хорошими кремами для лица и для тела. ИЗМЕНИЛА ИМИДЖ: сделала мелировку, подстриглась, поменяла гардероб, теперь ношу вместо объёмных балахонов обтягивающие вещи. Придерживаясь такого плана я похудела с 102 кг до 68 кг и сразу же помолодела на 15 лет. А при моём росте 1,75 - это идеальный вес.
автор: irina-78 |
начало
-
хорошая история похудения. нужно взять себе на заметку!
-
ты просто молодчинка!
-
-
пресс реально и по 180 раз качать (это на мне лично проверено), а девчонка-тренер в ФК говорила, что для того, чтобы кубики на нем появились нужно по 300 раз в день. ну я делала 60 прямых, 60 косых и 60 обратных (правда велосипедиком) и потом еще шла на тренировку. все реально, если этого захотеть:)
-
Здесь верят только с фото....
-
написать можно что угодно.нам фото пожалуйста предоставьте
-
-
-
ответ для: tatoshka33
от вас прям ничего не скрыть)) сразу раскусили даму ))))0 -
Да! Хочется фоток!
-
-
А че в анкете рост 164 и вес 78? а был 62. Автор мечтает наверное...
вход
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- какую посоветуете краску для стены на кухне? не могу подобрать.
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- как вам такой ответ мастера, если вы у нее спросили, когда можно прийти?
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- вас бесит, когда незнакомые люди громко выясняют отношения в
- что последнее вы готовили для себя любимой? я - оливье, сосиску в
- какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома?
- кто делал увеличение подбородка филлерами и нижней трети лица?
- стоит мысленно отпустить ситуацию, как всё начинает получаться? у
- что у вас сегодня на ужин?
- муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаковыми
- поделитесь вашими рецептами борща! мамина свекровь готовит
- как вам типаж вечной девственницы? нравится?
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- кто в вашей паре более умненький? а кто более тупенький? почему?
- вам нравится такая французская внешность, как у филиппа лашо?
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- ваши кошки дают стричь когти с лёгкостью? как справиться с котом во время этой
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- вам нравится фигура этой девушки? она - песочные часы.
- зря я такое написала? сам же написал, что он не ревнивый! а я просто общение
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- как долго вы готовы терпеть косяки мастера? хожу туда 5 лет, но уже 2 раза
- коллега на работе слишком добр ко мне, это заметно и мне неловко. нравлюсь ему?
- вы считаете себя человеком с богатым внутренним миром? что это в вашем
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- какой цвет холодильника подойдёт: белый, серый либо бежевый?
- такой типаж подошел бы участнице мэделин петш?
- как сосуществовать с болтливой коллегой? у неё ещё и голос писклявый!
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить
- как объяснить поведение парня? сводил в кафе, потрогал за грудь и отправил
- какое самое большое у вас разочарование в личном?
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- какая информация из детства у вас засела в голове?
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая.
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- лечили зуб лекарством и в итоге зуб разрушился! как настоять, чтобы что-то
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- бывший муж прислал фото сидя на туалете! когда спросила его, что он делает
- можно ли хотеть одного мужчину, а любить другого? люблю коллегу, хочу
- получаете ли вы удовольствие от этого?
- придется доплачивать? на вб заказала товар с оплатой при получении.
- вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.
- а вы любите ужин при свечах? устраиваете такую романтику партнеру или
- вы сушите волосы феном? кто сушит, через сколько по времени начинаете
- как вам парень? похож на модель?
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- как быстро у вас случилась притирка с вашим мужчиной в быту?
- про интим без обязательств! попросила у мужчины денег и он ей отказал!
- до какого возраста уместно носить мини-юбки?
- вы себе нравитесь без косметики? смогли бы пойти на работу
- что отвечать мужчине, если он говорит: ты никому не нужна?
- почему у меня абсолютно нет чувства жалости по отношению к
- ревную мужа к его прошлому. сохранил с бывшей прям хорошие отношения. мне
- какие курсы повышения квалификации выбрать? я психолог,
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- самый эффективный способ сбросить вес, когда нужно привести тело в тонус за
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- - 20 кг! я восхищаюсь собой! обновляю гардероб! уберу животик и бока - и модель!
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- - 41 кг ради мужчины! я сменила фигуру-глыбу на потрясные формы! мое фото!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- - 18 кг! мой супер результат! тонкая талия! я заставила жир исчезнуть! фото!
- я человек крайностей, я не могу держаться середины! помогите похудеть!
- - 41 кг! жировые складки испарились! пышка превратилась в подтянутую красотку! ф
- я знаю, что смогу добиться цели! "галя“ мне помогает, я смотрю, как худеют други
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- стоп, пора худеть! я смогла это сделать с galya.ru: минус семь кг за два месяца!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- - 40 кг! я больше не жирная! мое фантастическое превращение из коровушки в пушин
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|