| ||||||
| ||||||
|
вход
Мой вариант белковой диеты! В течение дня надо выпивать около 1,5 литров жидкости — воды или зелёного чая. В творог добавлять сахар или варенье нельзя — иначе смысла в диете не будет. Выбирайте творог низкой жирности. Рацион на все дни диеты: Утро - чашка кофе без сахара. Через 2,5 часа - варёное яйцо, 1 стакан кефира. Через 2,5 часа - 250 г куриной грудинки. На обед - 150 г морской капусты, фрукты. Через 2,5 часа - 250 г нежирного творога. Перед сном - стакан кефира. Максимальный срок этой диеты - 14 дней, в течение которых вы сможете сбросить от 7 до 10 кг в зависимости от начального веса. Но дольше сидеть на таком питании нельзя.
автор: blondinovik |
начало
-
что-то ерунда какая-то
-
Лично у меня после такой диеты,начался просто ЖОР...и всё сброшенное вернулось в двойном размере((((
-
столько раз есть с ума сойти!
-
Белковые диеты самые эффективные и сытные!!!
-
-
Подойдет только тем,кто дома сидит)))
-
спасибо!хорошая диета!не голодно..
-
мне подойдет, попробую...
-
-
-
на таком питании 2 недели??? а запоры не замучают?
-
после таких диет набираешь в 1.5 раза больше, испытала на себе, а вот правильное питание и регулярные тренировки помогают гораздо больше,организм перестраиваится и даже иногда кусок торта на ночь не откладываюся там где ненужно)))))))
вход
- разве плохое платье?
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- а у вас когда-нибудь был интим на улице?
- вам говорил кто-то из близких, что вас не любит и часто при всех демонстрировал?
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- посоветуйте швабру с ведром и отжимом, которой можно мыть нестерильный
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- какое постельное белье вам нравится?
- что самое большое счастье в жизни?
- ребенок не ест ничего, кроме колбасы и наггетсов с макаронами.
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- наблюдали ночью лунное затмение? я все проспала! рано легла спать.
- когда приезжают к вам в гости дети родственников, чем угощаете? что
- эти черные футболки подходят под детскую белую?
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- уже достали обогреватели? практически осень. в домах и квартирах
- вы терялись в детстве? в магазине или где-то еще? испугались?
- хочу самокат. до скольки лет нормально ездить на самокате? мне стыдно,
- вы бы продали свою машину ради лечения любимого питомца?
- при знакомстве с мч, у вас бывает ощущение, что симпатии к вам нет?
- после 25 - старая?
- как относитесь к конкуренции с близкими?
- принимаете ли вы свою фигуру? уже немало лет и до сих пор нет принятия своего
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- синица в руках или журавль в небе? квартира студия сейчас или копить на однушку?
- что бы вы посоветовали девушке, у которой не получается
- мамы четырёхлеток, с какими трудностями в воспитании своих
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- вы шампунь сразу наносите на голову или вспениваете в руках?
- вы подумывали уволиться и дома посидеть?
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- вам кажется смешной такая фамилия? коллега подруги считает ее
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- вам нравился этот певец? очень жаль, что его сегодня не стало.
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- продуктивно ли прошла ваша суббота? чем занимались?
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- не вещий ли это сон? обнаружила одну из любимых курток на полу. на ней черви!
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- вы больше любите свою родительскую семью или нынешнюю-собственную?
- вы любите сидеть в тишине или скучно вам?
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- как часто муж дарит вам цветы? сколько лет вы в браке?
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- списали деньги за возврат! у вас такое было? получается товар у них? надо
- а вы стираете тряпки, которыми вытираете столешницу, или чем ее
- знаете людей, которые набирали вес от приема гормонов? им удалось
- какой это тип фигуры на фото?
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- тетка начала прогонять подростков с круглых качелей! жаль малых, живут с
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что именно
- кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- почему некоторые люди любят разбрасываться на других
- вам нравилась вера фишер? я ее обожала! смотрите, как она отлично
- смогли бы жить с нелюбимым человеком из-за денег?
- появилось бездушие к больным, животным, людям вцелом! что этом может значить?
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше?
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- вам бы было страшно идти на футбол одной?
- бывает ли у вас такое, что вы на фотке в движении ужасно получились?
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- какие параметры могут быть у такой девушки?
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- забрала этот костюм. с какой обувью можно носить?
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- как проходят ваши выходные? у нас сегодня на улице июль.
- как вам такое тату? слишком большое?
- что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку.
- все темы» новые темы»
- я стройная как супермодель! минус 15 кг! моя диета сработала! внутри толстухи жи
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- перестаньте бояться, и проблема лишнего веса уйдет из вашей жизни навсегда!
- талия 70 см! - 9 кг! фигура и талия богини! бока мой главный враг! фото!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- мне удалось добиться фантастического результата: минус 25 кг всего за один год!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- бегом к фигуре! сбросила 10 килограммов! красивые ножки, накаченный пресс!
- моя история о том, как я похудела на 23 кг! сросив вес я расцвела - стала гламур
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 12 кг! я сменила 52 размер на 46! начала новую жизнь! мое фото до и после!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|