| ||||||
| ||||||
|
вход
Я не спеша потеряла на этой диете 6 кг за два месяца. Длительность диеты - 7 дней. Продукты заменять или отклоняться от правил диеты нельзя! Весь рацион надо разделить на 6 примерно равных частей и кушать строго по времени - в 8, 10, 12, 14, 16, 18 часов. Рекомендую перед каждым приемом пищи пить по 50 мл настоя трав - зверобоя, ромашки и календулы. Рацион по дням недели (напомню, выдерживать надо очень строго): 1 день - 500 грамм печеного картофеля без соли и 1 литр кефира 1% жирности; 2 день - 500 грамм обезжиренного творога и 1 литр кефира 1% жирности; 3 ден 4 день - 500 грамм вареных куриных грудок без соли и 1 литр кефира 1% жирности; 5 день - 1 кг фруктов и 1 литр кефира 1% жирности; 6 день - 500 грамм отварных овощей и 1,5 литра минеральной воды без газов (для этого бутылку с водой необходимо открыть накануне), 1 литр кефира; 7 день - 500 грамм творога и 1 литр кефира 1% жирности. Что можно пить: утром выпивать чашку черного кофе без сахара, а в течение дня пить кипяченую воду. После 7 дней диеты неделю можно питаться как обычно, но ограничив сладости, жирные, острые и мучные блюда - таким образом добиваются закрепления полученного результата. После 7 дней “закрепления“ необходимо вновь приступить к диете. Чередовать диету с закрепляющей неделей необходимо до тех пор, пока не достигните желаемого веса. Попробуйте и вы не пожалеете!
автор: *Куролеська* |
вход
- почему мужчины порой так безответственно относятся к
- какая у вас сейчас погода? сколько градусов на улице?
- сегодня скорпиончик приедет ко мне! пойдём в ресторан. у вас какие планы?
- кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина?
- какой цвет вам безумно идёт? в каком больше всего комплиментов?
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- если бы нашли косяк, за который могут уволить, признались бы сами или
- напишите один плюс и один минус в характере вашего любимого.
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- когда видите, что искренне нравитесь парню, чувствуете себя
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- вы ярко или сдержанно демонстрируете радостные эмоции близким?
- это породистая внешность мужчины? обратили бы внимание на такого?
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- кто красит бровки сам, какой краской пользуетесь?
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это
- вы были свидетелем серьезных аварий, находясь за рулём или на
- есть какой-то звук, запах или что-то визуальное, что вызывает
- парень переключился на другую и у неё такой вид виноватый! мне нашли
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- помните ваш первый поцелуй? сколько вам было лет? где он произошел?
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- вам писали старые знакомые? например, ваши бывшие коллеги, которым вы
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного добавить.
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел.
- если бы нравилась, он бы смог найти время для меня? один раз встретились.
- часто слышите фразу: это от нас не зависит? как на неё реагируете?
- что кушали сегодня за весь день? я бутерброд с рыбой, макароны с печенью и
- вы считаете себя красавицей? только объективно.
- те, кто считает, что их должны лечить бесплатно, у них просто нет денег на лечение?
- вы говорите типа или типо? почему-то часто встречаю, когда пишут типо.
- как туфли? к платьям, если взять, подойдут?
- лечили зуб лекарством и в итоге зуб разрушился! как настоять, чтобы что-то
- кто из этих злодеев симпатичнее?
- что значит: вышла замуж за первого встречного? слышала от тех, кого замуж не
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- вы отпускаете своих парней на корпоративы в другой город? после
- стоит ли устраиваться? в вакансии одни обязанности, а на
- что хуже: когда муж не замечает детали или когда замечает каждый
- как считаете, муж должен говорить жене только приятные вещи или рубить
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- как думаете, где интереснее в сочи или москве?
- кто влюблен сейчас? какая стадия, давайте колитесь
- какая надпись на флешке лучше? дарю на годовщину, и деревянную
- как ваш вечер? я пришла с улицы, какой-то чувак познакомился. болтали часа
- где познакомиться с мужчиной, кроме сайтов знакомств и интернета?
- какой у вас велосипед? сколько стоит?
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочкой?
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- а вы на творческой встрече каких-то писателей были или хотели бы побывать?
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- кто для вас человек-легенда?
- всё, пошла я на свидание, надеюсь все хорошо пройдёт
- вы знаете, кем работают ваши соседи? вам это мешает
- от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа?
- что у вас сегодня на обед? я буду жареную рыбку.
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- как вы думаете, парни сильно волнуются, когда подкатывают к
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- фото без фильтров, я 17 лет назад. мне кажется я не особо изменилась?
- какие параметры могут быть у такой девушки?
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- ваша реакция если муж вас назвал в момент интима чужим именем?
- что бы вы выбрали на моём месте? пойти работать или содержание к тому, кому
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- все темы» новые темы»
- - 17 кг! мой секрет: чудо-диета помогла уничтожить ненавистные кг! фото!
- - 21 кг! я стала стройной! не стесняюсь ходить на пляже в купальнике! фото!
- моя история стройности! объемы ушли шикарно! - 36 см в объемах! - 16 кг!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- мое кардинальное преображение: сбросила 27 кг и сменила 54 размер на 42! обновил
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- супер-диета! формула идеальной фигуры! минус 11 кг!
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- -19 кг! я уничтожила огромное пузо и ляхи! отказалась от мяса - вернула сексуаль
- - 12 кг и 25 см! фигурка красотки к новому году! моя цель - выглядеть супер! мое
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- - 26 см и 25 кг! мое превращение из пухляшки 87 кг в нормальное тело! фото!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|