| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Диета состоит из стадий, в каждой стадии по 3 дня: 1 стадия: Ничего не едим. Пьем только воду. В этой стадии теряем 3,5 кг в сумме 2 стадия: По 200 г кефира 4 раза в день, например в 9-00, 12-00, 15-00, 18-00 3 стадия: В 9-00 пьем кефир и кушаем 100 г овсяной каши, можно «скороешку» или «быстров». Остальные 3 раза - 200 г кефира. 4 стадия: 5 стадия: 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо), 15-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля, 18-00 кефир 6 стадия: 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо),15-00 200 г гречневой каши, 18-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля и кефир 100 г кефира Когда все стадии завершены, продолжаем питаться по 4 раза в день маленькими порциями, причем кушаем все. Кушать много не захочется, т. к. во время этих стадий мы уменьшим желудок, и много просто физически в вас не влезет! Возможно, будете оставлять еду не доеденную.
автор: sapa |
начало
-
Я не смогу на той диете сидеть,мне соленого до ужаса хочется
-
ответ для: dena78
мне счас этого не надо, да и гонюсь я теперь не за весом а за сантиметрами.. за весом уже погонялась.... -
ответ для: aNila
https://www.galya.ru...
В 7кг за неделю я конечно не верю(хотя все бывает). Там у девчат хорошие результаты! -
ответ для: dena78
мнебы такое упорство... счас думаю опять по новой куда-нибудь присесть... а так не хочется... на выходных как раз купили компьютер, теперь перестаем жить не по средствам... самое время для диетки, да и сегодня последний день КД.... -
ответ для: Irinadex
какая я взрослая оказывается.... =) ну почти угадали, в августе 20 будет... МОЛОДЦЫ -
ответ для: aNila
Лет так 20-22... -
вы ж видели мое фото. На сколько я выгляжу? Наверно на трицатник тяну...
Только честно!)) -
ответ для: dena78
есть результаты? Я еще одну нашла... понравилась, но не знаю когда начну, может месяца через два... надо перерыв сделать)) -
ответ для: Irinadex
результат!) А размеры ты снимала перед диетой? У многих вес уходит плохо, но объемы хорошо. Раз новые брюки большие, значит см 8-10 потеряла)))) -
ответ для: aNila
Даже не ожидала сама от себя такого упорства, а родные и друзья вообще в шоке))) Родители уже тормозят, говорят -хватит... -
ответ для: aNila
21)) -
ответ для: Irinadex
Может ты им нравишься?))))
вход
- что не так? поставила это фото вк на сайте знакомств и мне никто не пишет!
- едите ли вы мёд? мед нового урожая уже пробовали?
- в вашей квартире есть кладовка или гардеробная? считаете ли это
- не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе?
- вам нравятся мужские ладони, руки? что испытываете при этом? мне не очень
- какой ваш любимый цвет?
- мужики возвращаются, но поздно! приветы стал передавать, узнавать где
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- покупаете сухоцветы или искусственные интерьерные цветы?
- как вам нос? оцените!
- как избавиться от мозолей? осталась сухая кожа, пемзой не могу, там тонкая
- вы делали ремонт одна без мужчины, обращаясь к строителям? как
- кто разбирается в телеграмме? добавила переписку в архив, как
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- сбербанк самый странный банк, не возвращают деньги, у кого так было?
- если прислали несколько вариантов, куда пойти и вам понравился один, что
- какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его
- на обеих фотках одинаковый вес?
- немного фоток с суздаля!
- ваши мужчины инициативны в плане досуга? предлагает какую-то
- у кого посудомойка без подключения к водопроводу, скиньте какая у
- завидуете девушкам с такой осиной талией?
- парень заблокировал после расставания. есть шанс, что успокоится и
- я в шоке как люди худеют! увидела знакомую, похудела за месяц на 17 кг,
- вы заметили, что сейчас у мужчин запросы выше касаемо женской
- если поместить фронтальную камеру снизу лица, у вас есть второй
- какой вы были в начале знакомства: стервой, недотрогой, прилипалой,
- как избавиться от депрессивного состояния?
- слышали комплименты в адрес тех моментов, которые вам в себе не нравятся?
- мы едем вдвоем на море, у дочери температура, мама забирает до
- как относитесь к психойоготерапии? через тело начинает
- у кого муж работает вахтами, как вы его встречаете с вахт?
- считаете себя красивой? если человек вас не видел, уверены, что так же
- цель любой женщины - выйти замуж? думала, что это всё пережитки, но нет.
- у кого ночуют друзья ребенка или племянники, на чем они спят?
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- курьер выкрикнул оскорбительную фразу возле двери. вы бы оставили
- вам бывшие звонят? пишут? ни слуху, ни духу пару лет, а потом раз в месяц пишет
- а вы просили у мужчины на зубы? мне полляма надо импланты с пластикой и
- какое блюдо вам нравится последнее время? мне фаршированные перцы
- вас вразумляли подруги от возврата к бывшему?
- вы бы сочли за издевательство, если вы 171 ростом, а муж назвал вас
- что сегодня успели сделать для красоты: макияж, массаж, зарядку?
- почему так тяжело встретить своего человека?
- вы сами рассчитываете рацион питания для диеты или
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- что по ежедневкам? как часто меняете и носите ли вообще?
- вправьте мне мозги! я влюбляюсь в голодранца! не хочу остаться у разбитого
- сейчас нельзя на вб переходить на какого-то пользователя и видеть все его
- у вас было нежелание общаться с обществом? живёшь своей жизни и тебя всё
- есть такие участницы, которые ассоциируются у вас с каким-либо
- как отреагировали если бы кто-то, в вашем присутствии назвал бы вашего
- какие у вас отношения с сестрой или братом мужа? он решал когда-то их проблемы?
- вы согласны с тем, что мужик никогда не уйдет просто так, а только к другой?
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- смотрю на женщин и понимаю, что ничто так не украшает, как талия. портит
- если бы у вас была возможность больше никогда не работать, вы бы ею
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- кто делал грудь, импланты нужно менять со временем? 300к - дорого?
- вы тоже интуитивно чувствуете, как к вам относится человек? потом
- подруга поехала на работу за свой счет на такси туда и обратно! ее даже не
- были ли у вас свидания, которые заканчивались через 10 минут? как вы с них
- плохое эмоциональное состояние после бега, у вас бывает такое? без
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- с какого возраста вы читали вашим детям?
- когда парень любит, в этом нет сомнений? меня никогда мужчина не любил.
- настойчивый парень не понимает слова: нет! что вы бы сделали?
- как можно женщине жалеть денег на себя, свою красоту во благо семьи?
- а вы чистоплотные? брезгливые? чем больше грязи - тем крепче иммунитет!
- почему мои мужья идут у меня на поводу и готовы реализовывать мои
- приснился любимый певец, который нес в руках керамического
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- как отреагировали бы, если бы подросток подписал вас в телефоне: crazy
- вот я и дождалась, ребёнок меня одевает уже. подарила мне футболку,
- кто больше любит ваших детей? ваша мама или ваша свекровь? как это
- грибы собирали этим летом? много собрали? разбираетесь, какой гриб
- как отметить годовщину? муж работает. наверное, будем на выходных
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- все темы» новые темы»
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- на старт к сезону мини! мое превращение: из 94 кг в 81! сделала живот без жира!
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- я создала тело богини! красота требует жертв! уничтожила жир с бедер, живота и я
- фигура богини! минус 30 кг за три месяца! потрясающий эффект - произвела фурор с
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- я сбросила 23 кг: тренажерный зал + диета! мне пришлось менять весь гардероб! в
- роды с мужем: мифы и предрассудки. мнения психологов и мужчин
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- - 18 кг! я победила жир! от мужчин нет отбоя! нашла новую любовь! фото!
- минус 27 кг! мое тело - не складки жира! была пухликом, а стала легкой девочкой!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- я тебя стыжусь! слова бывшего мужа не забыла!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|