| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Первая неделя: Утро: выпить стакан воды с лимоном, за 30 минут до салата! Сделать фруктовый салат: яблоко зеленое, груша, апельсин или мандарин - только три вида! И залить йогуртом с жирностью - 1%. День: из любых овощей кроме картошки сделать салат и заправить лимонным соком или оливковым маслом ! Всё без соли! В течение дня можно вы Вечер: тот же салат Старайтесь не делать больших порций! За первую неделю можно сбросить до 7 кг! Я пила много зеленого чая и воды с лимоном! Вторая неделя: Всё также - только к обеду добавить 100гр постного мяса без соли! Я много что пробовала, но эта диета кроме всего прочего еще и очень полезная!
автор: Marianna095 |
начало
-
с понедельника обязательно начну)
-
ответ для: *mandarinka*
Зая так у тебя не такой уж и большой вес. На этой диете вес быстро уходит, только если его много лишнего -
я сег-я уже 4-й день на ней, утром взвесилась - всего минус 1 кг. я расстроена :(
-
ответ для: *mandarinka*
Приветик! Насколько я знаю, вечером нужно есть овощной салатик... Там ведь углеводов меньше! А утром - фруктовый с йогуртом...ням-ням.... -
приветики!!!..у кого какие результаты??и какое время вы сидите????..ответьти пжлст!!
-
диетка вроде прикольная...но вот незнаю почему мне лучше сидеть на диете без салатов...когда я ем салатики мне еще больше есть хочется...и если честно мне лень их готовить... .
-
и ещё один вопросик - а имеет значение вечером овощной есть салат или фректовый, т.е. можно ли иногда вместо овощного вечером фруктовый?..
-
девочки (и не девочки), приветик всем!!!
я первый раз на этом сайте и мне он так понравился!!! у вас тут такая тёплая атмосфера!!! я вот очень хочу похудеть к лету кг на 10-11, в идеале на 14 - и мне очень понравилась эта диета по описанию - я как раз обажаю салатики, особенно фруктовые но у меня очень слабая сила воли, но обещаю, что буду стараться - очень... потому что похудеть тоже очень-очень хочу!!! сажусь с понедельника на эту чудесную и вкусную диету - желаю всем успеха и удачи!!! у меня всё получится! -
А можно чуть-чуть соли в салат добавлять? А?
-
Девочки я с вами! надеюсь будет не очень тяжело...
-
И я с вами! Сегодня разгружаюсь на зеленом чае с молоком, а завтра приступаем) надо будет только сходить в магазин за фруктами...
-
Ну что, девочки, как результатики?
вход
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- как думаете, муж дает мне много денег на красоту?
- у вас бывает такое, что умиляет затылок любимого мужчины? не имею в
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- вас достают окружающие странными вопросами? и какими? какая
- вы любите дарить подарки?
- попался таксист-скунс. воняло грязными носками на весь салон. занизили
- какая сумка более эстетичная? не могу выбрать
- кто делал имплантацию зуба? есть ли отек? больно или нет?
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- предпочитаете телевизор или проектор?
- соблюдаете ли вы какие-либо особые традиции или ритуалы на
- что делать с соседкой, которая шумит по ночам? днем дрыхнет, как лошадь, а ночью
- какие конфеты любите? фаворит?
- картошку в каком виде предпочитаете: пюре, жареная,
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- зашла в соцсети к своему бывшему, а он женился! я готова
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут
- боюсь мужчин. например, врачей. будто они злые дяди заумные, а я никто!
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- хотела сегодня картину по номерам начать. акриловые краски
- в чем разница между гавайской и мексиканской смесью?
- поможет ли работа физическая похудеть? вес сбрасывается до 69 и опять до 86
- вы зарабатываете на недвижимость детям или им достанется то, что
- каждый год - новая пластика, не вредно ли? хочу рино, грудь, веки и стопы.
- продаю платья. покупатель предложил цену в 2 раза ниже моей! как
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- я мать кукушка? на каждые сб и вс дети к свекрам. муж на удаленке и дети дома с
- в 30 лет ни разу не была замужем, живёт с мамой, нет своего жилья. неудачница?
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- могут ли появиться брыли от похудения?
- в каком весе лучше фигура у меня выглядит?
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- меня опять бросили, влюбляюсь в тихих сыночек-корзиночек! без
- если девушка разочаровывалась в мужчинах много раз, она не сможет
- открываем ванную, а она кишмя кишит муравьями, а ещё и с яйцами, и
- как вам такие брюки? выглядят несовременно?
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- может подстричься? не нравится эта шапка волос, привыкла к каре! или так лучше?
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- а вы даете детям деньги? сыну 4 года, даю мелочевку типа 100-200 рублей.
- только честно: у меня такая же фигура? парень в интернете написал, что я
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- кто пользуется дарсонваль? сколько лет у вас этот аппарат. у меня не хватает
- ненавижу бестактных врачей! парню 14 лет стало плохо с сердцем, а на скорой
- как вам это платье? как фасон, расцветка?
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- неужели и правда есть те, кто рожает ради алиментов?
- почему люди так любят негативить? так и льётся негатив
- гормональный сбой лечат только кок? боюсь, что станет хуже, чем есть.
- что делать? общаюсь с кем-то, он подслушивает и вперёд меня начинает
- коллега избегает меня? как только я захожу в кабинет, где он сидит, он
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- реально ли с помощью спорта и диеты уменьшить грудь? устала от
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- как откладываете? у меня ограниченный бюджет, хватает только на
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- как думаете, кто из них больше всего финансов вкладывает в жену?
- муж не заметил губы, даже при чмоках удалось скрыть! но утром заметит точно
- как решиться вернуться на прежнюю работу? мне страшно! как набраться
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- на какой подушке спите? посоветуйте хорошую ортопедическую в
- когда вы познакомились со своим мужем, вы сразу поняли, что это он?
- почему мужчины не хотят платить алименты? какие они вам давали ответы?
- как вам такие лосины с вб?
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- какие красивые поступки мужчины совершали ради вас? какие
- как вы относитесь к мужчинам на этом сайте?
- как вам это платье? есть такое же розовое но, думаю, розовое совсем для кукол барби
- я вас кажусь интровертом или экстравертом? или где-то между?
- все темы» новые темы»
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- моя цель - 55 кг! уже избавилась от 8 кг всего за один месяц! на достигнутом не
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- секси-формы к лету! я буду конфеткой! экспресс-диета для точеной фигуры! мое фот
- - 8 кг за два месяца! моя фигура просто супер! в талии минус 7 см! фото!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- за год я потеряла 24 кг! никто не верил в мои силы! теперь купаюсь в комплимента
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- - 18 кг! я уничтожила толстое тело! избавилась от вещей-палаток! фото!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 23 кг и 4 размера! шок! под слоем жира скрывалась такая красотка! фото до и по
- худеть нужно с головы! отказавшись от некоторых продуктов я похудела на 15 кг! с
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|