| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: 
после: 
автор: Stasya-strekoza |
начало
-
вы умница и красавица!!!!!!!!!!!
-
Какая умняшечка!!!Поздравляю!!!Отдельное спасибо за красиво написанную историю!
-
Так держать!
-
вы такая красотка! не останавливайтесь на достигнутом!! желаю удачки!!
-
Я обычно не отписываюсь в таких темах,просто прочитаю,порадуюсь за людей и ухожу. Но тут не могу пройти мимо! Мне реально нравится как вы похудели. Конечно можете продолжать дальше,но и сейчас вы очень красивы.Я бы даже не продолжала дальше))) Совсем другой человек!! Молодец,мои поздравления!!!
-
-
Просто потрясно!!! Молодец!!! Так же согласна, что сайт помогает, да еще как!! Спасибо!!
-
-
Умничка!!! Молодец!!! Просто восторг
-
Да уж, впечатляет! Продолжай в том же духе
-
-
молодец
вход
- какие планы на день? я дочитала роман мопассана: наше сердце. буду
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- я такая же страшная на других фото или это просто очень неудачное?
- после естественных родов у вас ведро или заросло?
- подруга не хочет общаться. обвинила, что я жестокая! как быть?
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- вчера сходила на свидание! попробовала я том ям. он острый всегда?
- муж пошутил насчет подарка кольца на др и сказал что я наглая рожа! как быть?
- стали бы здороваться с соседкой 86 лет, которая рассказала, что была
- что было на завтрак и обед?
- делать уборку в воскресенье - это дурной тон?
- баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа.
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- кто-нибудь ходит на обычный маникюр? в чем заключается процедура? чем
- эти актёры похожи?
- какой мужчина вам больше нравится?
- любительницы косметики люкс, у вас вся она такая или есть масс-маркет и
- что значит фраза: чего у тебя нет, этого тебе и не нужно?
- как бы вы отреагировали, если снимаете квартиру и хозяин
- бывший муж называет меня жуликом, но конкретных примеров не приводит!
- какой вид деятельности мне бы подошёл, если бы пришлось работать?
- короче у меня новые отношения! день прошёл супер, ходили в ресторан
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- есть ли у вас пьющие знакомые или родственики, которые прожили до 70 и более
- как расцениваете фразу: лучше всех не будешь? каждого интересует
- заказала браслеты из агата красно-чёрного и серого. про них пишут вот что
- кто с айфона перешел на андроид? почему? сложно ли было привыкнуть к
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- как перестать зацикливаться на парне? не очень редко кто-то нравится.
- если бы ваш питомец странно себя вёл, что бы вы подумали и сделали?
- у вас было такое, что человек разговаривал с вами хамовато и вы сразу
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- кто делал лазерную коррекцию зрения, что и как было? интересует всё
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- а вы крутили роман на работе? к чему привело?
- как ваше тазовое дно? не хлюпает? у меня после родов ухудшилось
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- как начать карьеру? мне 24, диплом уже на руках год, а с работой не
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- девушек без тату - меньшинство? я без тату чувствую себя меньшинством!
- как бы вы отреагировали на то, что вы пожаловались и подруга
- в чем спите ночью? важен ли цвет? пижама, ночнушка, шорты, майка?
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- что сейчас находится перед вами? передо мной лавочка, за ней дорога, дом,
- как у вас проходит лето?
- что вы хотели бы изменить в своем характере, какие качества развить?
- понравился мужик! в группе парой фраз обмолвились. как себя вести с ним?
- видно седину! сейчас начнут писать, что фото с фотошопом!
- как быть, если я хочу переехать в другой город? куда деть коробки с вещами?
- как вы храните презервативы? где прячете?
- муж пообещал после закрытия кредита на виниры через год сделать сиськи и
- хотели бы вы завести себе трехцветную кошку?
- не хотите принять аскезу и устроить no buy year? может примем вместе?
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- считаете ли вы женские усы сексуальными? что думаете, когда
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- как относитесь, когда детей называют также, как родителей?
- у вас так было? мне говорят, что я негативный человек и вызываю неприязнь.
- на сколько баллов по 10-балльной шкале оцениваете свое умение терпеть?
- вам нравится дженнифер лопес? увидела ее живое выступление
- супер, конечно, меня сфоткали! я какая-то низкая и коренастая.
- у вас было, что вам нравились сразу несколько мужчин одинаково сильно? как
- какое фото лучше?
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- вам нравится такая талия у девушки? сколько такая см на вид? красиво или нет?
- можно ли женщине не снимать бейсболку в общественном месте?
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- вы даёте детям доширак? многие считают, что это ужас ужасный!
- вот и август наступил. какие планы на него?
- а вы бы смогли жить со своей свекровью?
- как вам такое платье? носили бы?
- переслала одно и тоже поздравление сёстрам. какова вероятность,
- как вы реагируете если кто-то начал на вас кричать? я кричу в ответ,
- ваши бедра выдают ваш возраст? мои да, мне бы похудеть на 5 кг, не чувствую
- сидите на сайтах знакомств? зашла ради интереса, основной контингент
- все темы» новые темы»
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 35 кг! у меня появился красивый рельеф! вместе с жиром ушли и комплексы! фото!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 15 кг! я исполнила свою мечту! избавилась от полноты! фото!
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- - 8 кг за 1,5 месяца! парень бросил меня из-за лишнего веса! я доказала, что мог
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- я сбросила 15 кг! достигла размера хs! уничтожила второй подбородок, фартук на ж
- - 10 кг! я больше не пухляшка! обожаю свое отражение в зеркале! фото!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- это сработало! я победила свои комплексы! похудела на 25 кг - получила потрясающ
- прощайте лишние кг! минус 9 кг и у меня новая фигура! одежда стала висеть - обно
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- я решила - хватит быть свиньей! - 5 кг и 10 см в объемах! спасибо сайту galya.ru
- - 30 кг за год! я была чемоданчиком - за горой лишней массы скрывалась худышка!
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- фантастика! минус 16 кг и 26 см в талии! я перешла с 54 на 48 размер! знакомые у
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|