| ||||||
| ||||||
|
вход
Эффективная диета "Неделька"! Минус 4 кг за неделю!Дополнительная информация: Салата можно съесть сколько хотите, но только один раз. Если диеты придерживаться ровно 7 дней, то отвес составит 4 кг. При спортивных занятиях можно сбросить больше. Я на ней однажды 7 кг сбросила, но я бегала утром и вечером в специальных штанах для похудения. Воды сколько хотите (для вкуса можно капельку лимонного сока)! ЗАВТРАК: - 50 г сыра (любого) или 250 г творога (любого)+ кофе без сахара. ОБЕД: - 250 г вареного мяса (свинина, говядина) + 2 яйца (можно добавить соль, специи, соуса “тобаско“) Масла и жиры добавлять нельзя! УЖИН (ДО 18:00): - салат из свежих овощей (помидоры, огурцы, капуста. перец) в качестве заправки оливковое или растительное масло. Можно посолить, добавить зелени, уксуса (любого). Перед сном - отвар мяты. Сахар - нельзя. Всем удачи!
автор: Natashka27 |
начало
-
Интересный сайтик !
-
ответ для: Яна757
и я вообще без сладкого никак оно для меня как -
отличная диетка!
-
-
НЕ ПЛОХО ,ХОТЯ ВЫ НАВЕРНОЕ ПОХУДЕЛИ НЕ ОТ ДИЕТЫ , ОТ БЕГА В ОСНОВНОМ
-
супер! попробую
-
-
Зачем углеводы на ночь? Салат на обед кушать надо
-
-
мясо с яйцами, а салат на ужин?.. рациональнее было бы мясо с салатом, а на ужин уже тогда яйца.. если так хочет ся
-
Хорошее питание!
-
Хороший рацион, вроде всё сбалансированно!
simonovkolya
вход
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- бывало, что ждали, что вам напишут, но никто не писал? а перестали ждать,
- в знакомствах попался парень родом из деревни недалеко от меня, но ему 28 лет!
- соседка лет 65-ти сказала: ты что, голая ходишь тут? как этот бред понимать?
- если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на процедуру?
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не
- вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось?
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- появилось бездушие к больным, животным, людям вцелом! что этом может значить?
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- по сложившемуся впечатлению, я похожа на депрессивного
- вы брюнетка или блондинка?
- если бы руководитель при всех сказал, что вы работаете на конкурентов,
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- откуда пошло такое удивление про измены? часто встречала негодование
- при собеседовании сразу дают ответ? в прошлые разы - сразу
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- почему сейчас многие не хотят работать? перебиваются с копейки на
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- кто обладатель стайлера дайсон? не знаю, как раньше без него жила, мучилась с
- у кого был или есть слишком эмоциональный мужчина? тяжело вам с ним?
- при размолвке вы первая идёте на примирение? когда просто
- что делать? предлагает свозить в путешествие, но я не уверена, что хочу
- у вас хорошая погода, солнечная?
- как вам этот исполнитель? нравится?
- вы приняли, что ваш мужчина грустит о прошлой женщине? говорит: эта на неё
- расскажите про ваши роды! все прошло как хотели? мои прошли с точностью до
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- лето заканчивается, но я приглядела костюм. как вам такой?
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- я позитивный человек или негативный? как вы думаете? вообще, какой я
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- у вас был период в жизни когда вам не хотелось наряжаться?
- нормальные подарки ретро клавиатура с подсветкой, умное кольцо,
- почему месячные идут скудно? овуляция была, эндометрий шикарный,
- какой размер обручального кольца у вас, а какой у вашего мужа?
- в браке 10 лет, а у мужа любовница 5 лет! обещает, что бросит, но ходит. что делать?
- что у вас на ужин?
- видели уже презентацию нового айфона 17? как вам? похоже, я остаюсь с 16
- какая фотка лучше вышла?
- как вы встретили свою настоящую любовь? специально знакомились или
- что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не могу!
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- у вас было сильное возбуждение и эмоции к мужчине, а после интима все
- вы считаете эту победительницу - красавицей?
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- вам было бы обидно, если бы второй половинке или подруге поступали
- вам нравилось учиться? в колледже или институте?
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- лайки мужа девушкам с огромными грудями, попами и губищами! как
- вы бы включили этих девушек в топ красоток мира в 2025 году?
- как выучить татарский язык? кто выучил в зрелом возрасте, с чего начинали?
- у вас выпадают из ушей беспроводные наушники при ходьбе?
- кто красивее из этих моделей?
- старомодный образ? на каблуках еще.
- кто-нибудь расписывался без речи? просто подставили подписи без
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- как часто вы готовите уху или рыбные супы? из какой рыбы уха вкуснее?
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в
- что можно надеть наверх под тот комплект, что я заказывала?
- вам больше нравятся блондины или брюнеты?
- любите белевскую пастилу?
- кто что обо мне думает?
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- как быть после интима с парнем с сз? я не хочу быть наивной и верю ему 50 на 50.
- вы когда-нибудь испытывали стеснение из-за какой-либо части тела во
- почему мужчины такие? сказал: считаю тебя своей девушкой! говорю: ты
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- это фигура - груша с ярко-выраженной талией?
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- от кого меньше запаха, если оба не мылись сутки, от вас или от мужа?
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- у кого виниры, еду трете на терочке и не едите шоколадки?
- все темы» новые темы»
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- однажды я сказала себе: “ все, хватит! сажусь на диету!“ у меня получилось - мин
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- я не узнаю свое тело! ни одной жирной складочки! секрет моей стройности! фото!
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- - 45 кг! жир мне мешал! сцена заставила меня похудеть! мечта важнее, чем еда! мо
- с 82 кг до 56 кг! за год я скинула 26 кг! талия тонкая! рельефный пресс! не хочу
- - 8 кг без голодовок гипноза! и талия супер! подтянутые ягодицы без жира! мое фо
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- - 9 кг! у меня супер стройные ножки! я стану конфеткой! мой фотоотчет!
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- - 10 кг жира и - 18 см в объемах за 3 недели! решила взяться за себя в отпуске!
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- мое превращение из гадкого утенка в прекрасного лебедя! щечки втянулись, грудь с
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|