вход
Так смысл-то постепенного похудения не в том, что на диету садишься (бред собачий!), а в том, что переходишь на новый, более правильный рацион. И это навсегда!
Так что медленный сброс веса все равно лучше. Потому что у огрганизма отнимается только то количество пищи, которое на самом-то деле излишне. А при подключении спортивных нагрузок он начинает избавляться тоже от того веса, который ему не нужен.
| ||||||
| ||||||
|
|
Сразу хочу сказать, что всё ниже написанное - плод моего пока еще не очень богатого жизненного опыта и просто мнение. Прошу меня не ругать и по почкам не бить, в случае, если оно расходится с вашим. Итак. На этом сайте я меньше месяца, но раньше иногда околачивалась на таких адресах, как ediet.ru, hudeemtut.ru и т.д... Но это не столь важно и ни капли не меняет результат. Худеть я решила недели две назад только потому, что мне надоел мой вес и начало раздражать то, что на диету не могу сесть два месяца. Не получается из-за отсутствия милейшей силы воли. Наверняка у тебя такое тоже бывало. И снова это не важно, т.к. не является мотивацией. А повод был избитым – «любофф». Сначала мне понравился мальчик из моего класса. Когда ничего не получилось (мы понимаем, почему, да?), я переключила своё внимание на другой субъект. И тогда, и сейчас я полностью уверена, что с похудением моя проблема стеснительности решится (это мое мнение, помни). Проснувшись однажды (сколько раз я читала такое в ваших рассказах!), я ничего не поняла. Просто встала на весы и, ни капли не ужаснувшись, а, горестно вздохнув, пошла в больницу. Нет, не к диетологу, просто я тогда болела. Зашла на рынок, купила кефирчику и приволоклась домой с радостным предвкушением счастья. Вот оно, первый шаг сделан и летом я спокойно выйду на пляж, не закутываясь в полотенце. Сразу скажу, мой избыточный вес около 25 кг. Многие говорят, что быстрое похудение влечет за собой столь же быстрый набор веса. Я не считаю это утверждение верным. Дамочки, я была уверена и сейчас уверена, что лучше меня для меня никто не сделает. Расскажу об этом поподробнее позже. Я села на английскую диету и благополучно продержалась на ней неделю, сбросив около четырех килограмм. Четвертый килограмм Вернемся к быстрому похудению. Допустим, вы сидели на диете двадцать дней. Сбросили 10 кг. Милые мои, ну вы же не будете нажираться день за днем, пока не вернете эти 10 кг да еще и с друзьями! Ну, где здравый смысл?! Я считаю, что термин: “в неделю килограмм“ придуман женщинами, не желающими взять себя в руки. У меня есть такая знакомая - сидит, ест хлеб и разглагольствует, как она хочет похудеть. Спросив меня, сколько я сбросила и услышав ответ, ужаснулась: Не больше 500 грамм в неделю сбрасывать надо! Я еле сдержалась, чтобы не засмеяться громко и не посоветовать взять еще селедочки с хлебушком, тогда полкг точно уйдут. Спорт. Да, дамочки, без спорта никуда. Меня это вначале тоже раздражало. Допустим, я занятая женщина, девушка, или нечто среднее. Я работаю, готовлю, занимаюсь домом. Какой к черту спорт? Милые мои худельщицы, 15 минут вы всегда найдете. Да, я порой не могу отлепить себя от подушки и выпинать из кровати, чтобы “совершить утреннюю пробежку“. Себя надо баловать так же, как и нагружать. Ладно, чуть менее усердно. Я считаю, не надо изнурять себя спортом. Просто ставить планку, которую хотите достигнуть. Раньше я отжималась три раза, а сейчас - 20, и это мне уже легчает, планирую 25. С малого к большому. Пусть мои советы и жалобы пресловутые, изъезжены, сбивчивы, но они от души, от усталости от стереотипов. Я написала всё это не в надежде найти единомышленников, а для того, чтобы вы, начитавшись здесь наряду с великолепными статьями, пугающих, говорящих “медленно, но верно“, нашли что-то более жизнеутверждающее:)) Не ругайте меня и простите, если кого-то обидела.
автор: Freak |
начало
-
-
А по моему сидеть на щадящей диете, это та которая 1 кг в неделю гораздо сложнее чем на быстрой, т.к. на этой диете сидишь несколько месяцев а не неделю.. я пробовала быстрые диеты и медленные, после быстрых диет мне всегда становилось не очень хорошо, а вот сейчас сижу на диете и понимаю что это гораздо сложнее, ограничивать себя от некоторых продуктов, чем огрничивать себя от многого всего неделю вот!
-
Я вот с тобой полностью согласна! Жрать просто надо меньше, рот закрыть... И спортом конечно, не без этого! Но все эти постепенные диеты, я тоже терпеть не могу, ты или хочешь худеть или нет... Постепенно, это бред... Ты так же эти кг наберёшь после постепенного похудения, как и после быстрого, если потом наедаться будешь...
-
вполне разумон сказано...я согласна,уверен что с таким подходом все получится
вход
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- почему вы не спите? уже ночь. что вам мешает уснуть?
- сколько раз в день вы меняете трусы или подмываетесь?
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- у вас была когда-нибудь любовная зависимость? чем она отличается от
- бывший называет меня бегемотом. хочу ему утереть нос и похудеть.
- вы едите вчерашние роллы или выкидываете? слышала, что вчерашние
- сколько раз и в месяц, и в неделю ходите в салон красоты?
- что самое абсурдное вы слышали от мужчин на свиданиях? хотел ёлку стащить
- как считаете, мой муж изначально мне ровня или нет? если нет, то почему? или
- у вас есть маркеры содержанки? айфон, шуба, брюлики, виниры? есть что-то из
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- что значит фраза: чего у тебя нет, этого тебе и не нужно?
- какие бады сейчас принимаете? чувствуете эффект?
- какая вероятность того, что кто-то, родившейся до 1900 года, сейчас жив?
- в каких случаях можно сказать, что женщина никому не нужна? почему так?
- кто-нибудь покупал себе такую штуку для массажа? есть он него толк, эффективен?
- какой костюм лучше выглядит?
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- ну, свершилось! бывший подал в суд на уменьшение алиментов! пришла судебная
- обращаете внимание на смартфоны других? на моем месте взяли бы айфон
- а можно не ходить в суд на уменьшение алиментов? что будет, если не
- москва - для каких людей? а питер?
- с какого возраста ваши дети стали спать одни? долго приучали? как?
- сколько лет вы замужем или в отношениях? это ваши самые долгие
- сегодня делала лами ресниц, зажгло глаз и мастер начала дуть мне в глаз!
- муж подарил 100 к! на что бы потратили? я на 3 платья и сапоги
- кто-нибудь удалял папилломы на разных частях тела? как выглядит место
- мне одной не нравится актриса энн хэтэуэй? не знаю ни одного хорошего
- месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дня три
- чокопай - orion или lotte? какой предпочтёте?
- как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и подарки?
- забрала ноут! он супер, сижу в нем полдня, но думала, он будет больше!
- а зачем вообще люди выносят друг другу мозги? в чем прикол от этого?
- какая мужская улыбка вам нравится больше? широкая или узкая?
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- кто какие принимает гормональные контрацептивы? не могу никак
- я заказала новый стул в кухню. как вам?
- никак не могу забыть мальчика из алтая, после обмена эротическими
- вы сможете сохранять нейтралитет, участвуя в помощи разрешения
- вы любите конфеты птица дивная?
- 1 сентября много людей в санкт-петербурге?
- чем бы занялись дома, если целый день идёт дождь?
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- 28-30 лет - сложный возраст? у вас были тяжёлые эти годы?
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- как вы реагируете на новеньких? негативно или стараетесь
- как поем тянет в сон. у вас также?
- знаете какие-нибудь некрасивые и смешные фамилии?
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- с чем или с кем ассоциируется дядя андрей?
- как проходит ваш вечер? чем занимаетесь?
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- почему общество не может быть добрее друг к другу? видишь ты толстого -
- в вашей жизни были сложные разговоры? как к ним готовились?
- вам нравятся такие букеты? почему они популярны?
- какое видео вы бы хотели развидеть?
- раньше детей лет в 5-9 отпускали одних гулять, в магазин, а сейчас можете
- когда у вас было самое высокое либидо, а когда низкое? пишите и
- девушки, которые работают, что делаете после работы и в
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- у кого есть помощницы по хозяйству, своих родственников берете или по
- если бы я была мужчиной, то мне бы нравились такие женщины! хороший вкус?
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- если в вк будет навязываться незнакомый мужик в 2 раза старше, как
- как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки,
- покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- я не понимаю, а почему все так озабочены тем, кто от кого и для кого рожает
- купались в этом году? живу в москве, поняла, что в этом году на даче не купалась!
- вы ошибались голосовыми? отправляли не тому контакту?
- вы проживаете свою жизнь или жизнь мужа? я вот пою, танцую, хожу на съемки.
- сколько отжиманий вы можете сделать? я вообще ни одного.
- можно ли назвать семьей брак, где нет детей, а муж изменяет жене, а она об этом
- сколько стоит кольцо? с каким камнем?
- скучно. выхухоль разочаровал, превратился в чучело гороховое. не
- какое приложение самое первое заходите на телефоне?
- вам нравится такая талия у девушки? сколько такая см на вид? красиво или нет?
- все темы» новые темы»
- я похудела от любви! мой организм обезумел, он начал худеть!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- минус 2,5 размера и минус 25 кг! я похудела! мой опыт проб, ошибок и верного пут
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- - 20 кг! я расплавила жир: бока ушли без липосакции! фото!
- шикарная фигурка за неделю! я объявила бой лишнему весу! стану стройняшкой! фото
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- буду худеть на 25 кг. вместе мы сила! присоединяйтесь!
- - 29 кг! супер фигура к лету 2014! я сменила размер l на xs! мое фото!
- я супер стройняшка! - 12 кг за 2 месяца! фигурка обалденной стала! фото!
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- точеная фигурка 90х60х90! моя супердиета для плоского животика! выгляжу обалденн
- мой опыт похудения: минус 30 кг за 5 месяцев! я себя не узнаю - выгляжу супер! ф
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|