вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эстонская диета


Эстонская диета рассчитана на шесть дней.

Сбрасывается от трех до шести кг.


1-й день

- 3 вареных яйца, 1,5 л кефира, овощной салат.


2-й день

- 500 гр творога, 1,5 л кефира


3-й день

- 700 гр куриного филе, 1,5 л кефира.



4-й день


- 250 гр вареного риса, овощной салат, 1,5 л кефира.


5-й день

- 6 средних вареных картошин, 1,5 л кефира, фрукты.


6-й день

- 1,5 кг яблок, 500 гр вареного мяса, 1,5 л кефира.



Используя ее вы действительно похудеете!


Всем удачи!


Мои фото до и после похудения!



« все истории борьбы с весом »

автор: Мур Мур Мяу

начало

  • «   лорик85 03.02.10 08:48
    »
  • «   чирка 02.02.10 22:23
    »
    Девочки я с понедельника сажусь! Сейчас не могу у меня Японка!!!
  • «   _niki_ 02.02.10 20:14
    »

    ответ для: Мур Мур Мяу

    Супер конечно, молодец
  • «   анечка 007 02.02.10 17:16
    »

    ответ для: вечно худею

    привет!!! я тоже сажусь на эту диету, только завтра,давай в месте))) моя знакомая сидела на похожей диете только там по 1 литру кефира и еще есть седьмой день голодный, потом неделю кушаешь нормально (в меру) потом опять на диету и так чередовать пока не достигнешь желаемого результата! знакомая похудела очень даже хорошо!
  • «   lusiachkale 02.02.10 17:13
    »
    девочки живот можна втянуть, а вот ноги за неделю так не похудеють, разница в фотка года два-три
  • «   anderline 02.02.10 16:26
    »

    ответ для: Galchonok35_23

    Мне антивирус сказал, что предложенный Вами сайт ворует персональные данные (пин-коды, пороли и др)
  • «   вечно худею 02.02.10 12:16
    »
    не знаю лично я не вижу не какого результата !на первой фотке живота невидно на второй тупо втянут + на второй девушка на каблуках они зрительно стройнят!! людей интересуют факты сколько кг - и за какое время! сегодня первый день сажусь на эту диету !кто со мной давайте держаться вместе и делится опытом
  • «   чирка 02.02.10 10:36
    »
    Я сильно сомневаюсь что на этой диете можно так сильно похудеть и подтянуть тело! Но состав диеты мне понравился! Думаю что попробую на следующей неделе! Потом отпишусь о результате!
  • «   мураша 02.02.10 09:07
    »
  • «   564712389 01.02.10 23:46
    »
  • «   karina2000 01.02.10 23:17
    »
    devushka,vam bi k vra4u-ves' sait galya zasoryaete svoimi fotkami s vran'em....-le4iti svou samoocenku s profesionalami v etom dele!ina4e,mogut bit' problemi
  • «   чёрная невеста 01.02.10 22:47
    »
    На первой фотке недавно после родов, а вторая не очень давняя. Лапшу-то вешать не надо, на второй ещё и мышцы, и живот втянут.
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru