| ||||||
| ||||||
|
вход
Эта диета поможет похудеть в короткий срок без вреда для здоровья. Если не нарушать все правила, за первое время можно сбросить самое большое количество лишнего веса, а потом постепенно будете продолжать худеть. Основа рациона - суп. Режим питания - 4 или 5 раз в день. Рецепт супа: Лук (500 г), сельдерей (300 г), морковь (250 г), капуста (250 г), петрушка (250 г), лук-порей (200 г), цветная капуста (200 г), чеснок (1 головка), томатный сок (1 стакан), черный перец, базилик, эстрагон (по вкусу). Овощи промыть, нарезать, залить водой и варить до готовности. Затем сделать из них пюре, добавить в него томатный сок и специи и варить еще 10 минут. 1-й завтрак - суп, каша с молоком (2 ст. ложки), фруктовый сок. 2-й завтрак - суп, свежие фрукты. Обед – рыбный суп, кусочек отварной куры, салат из зелени или тертой моркови, фруктовый сок. Ужин – суп, жаркое из нежирного мяса, гречневая каша, фруктовый салат с йогуртом. На ночь – стакан теплого молока. Запрещенные продукты: животные жиры, хлеб, макароны, рис, сладости, копченые продукты, консервы. Рекомендуемые продукты: любые овощи, крупы (перловая, гречневая, овсяная), нежирное мясо, рыба, нежирное молоко, кисломолочные продукты, обезжиренный творог, фрукты, чай и кофе без сахара, фруктовые соки, минеральная вода. Рекомендуется выпивать не менее 2 л жидкости в день. На этой диете моя мама с весом 110 кг, скинула за 6 месяцев 40 килограмм! Приятной диеты!
автор: Anonymous |
вход
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- как понять что мужчина врет?
- вас напрягло бы передать меддокументы через родню мужа с
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- тельцы, как у вас со стрельцами?
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- отменяю свидания в последний момент, тяжело отказывать после
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- какие пословицы вам нравятся и они срабатывают в жизни?
- котёнок умер. ребёнок придавил ничаянно дверью
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- зависит ли количество зубной пасты от размеров щетки? какой-то
- во сколько планируете ложиться спать?
- в знакомствах меня один спросил: а где папа ребёнка? ты уже одну семью
- как вам такие шторки? купили бы?
- не могу отпустить обиду уже больше полугода! узнала, что у него с ней было.
- сваха кого-то для меня нашла, но так и не вернулась ко мне. стоит писать о
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что это было?
- вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много
- у кого стоят импланты, вам удалял зуб и ставил импланты один и тот же врач?
- удивляюсь, насколько люди без стеснения! со всем заводом обсуждает свои
- детокс пластырь. кто-нибудь пробовал? должен вывести токсины, улучшить
- какой будет следующий тренд в соцсетях? была мода на переделки на
- что-то едите перед сном? что именно?
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- у вас большой коллектив на работе?
- встречали мужчин, которые выбирают женщин старше себя? не
- это подарок на годовщину или дёшево? найдите что добавилось
- на сколько вам хватает шампуня объёмом 400 мл? как часто моете?
- кто летал nordstar? на стойке регистрации дают место у окна, если попросить?
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- кто пил таблетки для поднятия гемоглобина? каков был эффект?
- какие вещи вас стройнят? модель, цвет
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- откуда вы родом: деревня, село, маленький город, средний город,
- 220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жилья нет.
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- где вы чаще всего заказываете продукты?
- вы бы попробовали? я бы точно нет! а владимиру зашло к пиву!
- а вы замечали, что 90% мам в соцсетях постят только своих детей?
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- вы узнаёте меня на этих фотографиях?
- кто что обо мне думает?
- вы когда-нибудь падали с большой высоты? чем закончилось?
- сколько стоит ваша стрижка и покраска? как часто обновляете?
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- почему жители домов в детстве пережая в квартиру начинают чахнуть
- вы бы хотели, чтобы человечество вас запомнило благодаря
- если он не предлагает замуж, а она говорит: ну и что? значит врёт?
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- я пыталась повторить брови мастера! вышли хуже намного?
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- парень готов ждать меня из другого города! стоит ли верить? мы даже долго не
- вы бы подчеркивали веснушки или маскировали их?
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и
- писать ли первой парню с сз после свидания? в конце свидания сказал: на связи.
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- в чем прикол заводить детей и потом часто спихивать на третьих лиц?
- как открыть сообщение в директ? просят написать слово
- как относитесь к тому, что девушка не хочет брать фамилию мужа? вы меняли?
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше на 10 лет,
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- все темы» новые темы»
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- я победила упрямый жир! минус 23 кг за полгода! сменила бесформенную тушку на се
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- я выкачала жир из клеток: мои талия и бедра теряют в объеме! теперь ношу только
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- я потеряла 35 кг! супер фигура без таблеток и растяжек! теперь балдею от своего
- минус 21 кг! фантастический результат без липосакции! ради стройного тела я пере
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- диета всех диет! за 7 дней реально сбросить 5 кг!
- мой секрет успеха: как я похудела на 12 кг! я изменила свою жизнь - стань красив
- минус 30 кг! я изменила себя: под жирком пряталась восхитительная фигура!
- прочь, толстая попа и огромный живот! минус 15 кг! я больше не позор! добилась 4
- - 30 кг за 1,5 года! у меня красивое тело без обвисшей кожи: тонкая талия и стро
- на фото 120 кг! как я худела! - 42 см в объемах! достал жир! и это только начало
- шок! - 50 кг! я всегда была жиром! теперь 46-48 мой размер! фото!
- мой опыт “войны“ с лишним весом! моё тело мне не враг!
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 40 кг! я не дала поблажек жиру! худею к пляжному сезону! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|