| ||||||
| ||||||
|
вход
Одна из самых недорогих и эффективных диет.1-й день: 1,5 литра кефира и 5 картофелин. 2-й день: 1,5 литра кефира и 500 гр курицы. 3-й день: 1,5 литра кефира и 500 гр говядины. 4-й день: 5-й день: 1,5 литра кефира и 500 гр овощей. 6-й день: 1,5 литра кефира и 350 гр творога. 7-й день: разгрузочный день на выбор, количество пищи 1,5 кг в день. Готовить всё без соли. Выпивать по 1,5-2 литра воды ежедневно. В качестве ежедневного бонуса - 100 мл белого или красного сухого вина и 2 квадратика горького шоколада. Выдержите неделю - минус 5 кг и 5 см в талии станут вам приятной наградой!
автор: nezhnya_gerbera |
начало
-
-
ОЧЕНЬ МНОГО БЕЛКА !!!А ЭТО ПЛОХО ДЛЯ ПОЧЕК.
-
-
-
-
А ещё,что бы хорошо вес уходил,надо садится на диету когда молодой месяц начинается.
-
И это диета?!!!!На мой взгляд,обжираловка прям!!! Обязательно попробую!!!Спасибочки!!!
-
девочки! я раз в пол года сажусь на неделю, только на один кефир...выпиваю по 2 литра, (ну и воды немного, всё-таки сушит во рту от кисло-молочного) я реально сбрасываю 3-4 кг, но потом они так быстро возвращаються(((( вобщим эта диетка подходит для срочной реанимации!!!
-
-
Девочки с завтрашнего дня на эту диету....кефир вроде переношу, буду пить на работе, а домой приду и буду кушать, а чай зеленый можно?
-
не знаю, как вам, но сидела на подобной диете, только мой рацион был хуже
утро: чашка кофе и кусочек твердого сыра
весь день : кефир, сколько угодно
перед сном : 4 оливки
Стадион по утрам ежедневно !!!!!
За неделю -7 кг и 6см. с тела
Первый день - это каторга, очень трудно...
Но вес слава богу не возвращается уже 2 года, правда иногда +-не более 2 кг
всем удачи -
kifir -eto chudo.posle rodov nabrala 96..kifir pomog kuda kstate..rost-174.vse-96..posle kifira pravda 3meseca sidela 59kg..ya schasliva aa stala super rekomenduu...
вход
- вы после гв делали операцию для восстановления формы груди на прежнее
- вас смутила бы это мелочь? у мужа совместная фотка скрыта ото всех! что делать?
- как вы жарите картошку, поделитесь своими рецептами. муж именно на
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- вам важно какое у мужчины авто? что важнее всего: марка, чистота, приятный
- как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся в
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- у вас такое бывало, чтобы пмс сместился по времени? боюсь, что изменения по
- общаюсь сейчас с женатым мужчиной. в соцсетях много фото, а на деле гниль
- вам от цистита быстро помогло это?
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- что делать: парень хочет в отпуск в москву и питер, а я - в сочи?
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- когда вы были студенткой, вам когда-нибудь нравился преподаватель?
- что это за морщина над губой? никогда не видела ни у кого
- вы брюнетка или блондинка?
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- какой больше нравится? мне розовый и оранж.
- почему, когда мужчина надолго пропадает, его больше хочется?
- какой наиболее бюджетный, а какой дорогостоящий предмет вашей
- что вы обычно едите на завтрак?
- муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаковыми
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- делаете с мужчиной друг другу завтраки в постель? просто так или в
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- в чем заключается моя инфантильность?
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- купила блин костюмчик, весь конец августа и сентябрь будут дожди!
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- как быстро после знакомства с мужчиной вы начинаете у него что-либо
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- с чем у вас ассоциируется слово дульце?
- умеете капусту квасить, огурцы мариновать? и вообще: делаете
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- почему хочется спать во время интима, если было орз?
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- будучи работающей женщиной, у вас получается поддерживать
- только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж!
- я много ем? это очень важный для меня вопрос, это норма или правда слишком много?
- вам нравятся мужчины с маленькими глазами? или предпочитаете
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- я очень большой смотрюсь? кисти рук с мужем одного размера почти!
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- посоветуйте швабру с ведром и отжимом, которой можно мыть нестерильный
- девочки, у кого есть пассивный доход? какой он?
- на каком автомобиле вам было бы комфортнее? почему? варианта
- на свадьбах, юбилеях, других праздниках ваш мужчина зажигательно
- могут ли в отдел кадров сообщить о беременности? переживаю, что
- от чего больше радости от мужчины, когда он присылает вам интим фото или
- у меня ведь большие глаза?
- во сколько вы ложитесь спать?
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- это настойчивость или нет? мужчина хочет встречаться!
- вас раздражают посторонние шумы? какой звук для вас самый противный?
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- парень странно себя вел: какая собака рядом с тобой сидит! дождался
- какая сфера жизни у вас проседает? с чем не получается? по какой причине?
- сейчас в банках нет никакой анонимности! раньше хоть какие-то
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- какие выбрать джинсы? мне до ноября носить. хочу светлые именно, темные уже есть.
- вы делали когда-нибудь колоноскопию? по показаниям или для себя? со
- что вы изменили в программе, которую в вас вложили родители?
- какой цвет холодильника подойдёт: белый, серый либо бежевый?
- стоит ли про запас снимать квартиру в подмосковье? дешево, но убитая.
- как часто ваши мужчины созваниваются со своей мамой? как часто ездят к
- если выбирать из двух зол, что бы вы выбрали: излишняя самоуверенность или
- кто-нибудь работает в банке? вам нравится?
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- ребёночка бы тебе родить и будешь сама нежность и женственность. начинаю
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- поздравьте меня: я у родителей выкопала всю картошку одна!
- такие фото это сверх пошлость и безвкусица?
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- все темы» новые темы»
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 42 кг! под слоем жира скрывалась красотка! долой бабские кофты!
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- - 35 кг! я сменила жирную попу и огромную грудь на потрясающе стройное тело! фот
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- скажи стоп лишнему весу! легко можно достигнуть заветные 90*60*90!
- - 20 кг! моя диета - оружие против гадкого целлюлита! я поборола свои комплексы!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- на курорт за стройным телом! худеть надо срочно и не откладывая!
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- я доказала мужу, что смогу сбросить вес сама! минус 15 кг всего за один месяц! м
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|